ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
あやこさん、はじめまして。
コメントありがとうございます。8月からみてくださってたなんて光栄至極です！ホント最近は非ダイエットのただのごはん日記と化しているのに...。
ローカーブはGW明けからたぶんがんばります。なんとか目標値に到達したいのです。うえーん。今後ともよろしくお願いします！
ポオさん、こんばんわ！去年の８月くらいからＦＡＮで結構毎日のようにお邪魔させてもらっています^^
しかしこの時期の(^^;)ローカーボはきついですよね〜。あたしも最近はご飯とパンばっかｗ勉強しているので良いのかもしれませんが、体重も体脂肪も元に戻ってしまいました。。。
でも、そんな中、ポオさんのブログみるとなんかやる気ってゆうか、また頑張ろうかなって気になります。だから、ぜひこのままつづけてください！！ダイエットは終わりにしたとしても、このページでポオさんの作ったご飯の写真見てると、なんか癒されるんですｗ本当に楽しみにしてるので頑張ってください！！！
こんにちは。
書き込みありがとう
１０日たって今やっと普通にご飯も食べ、睡眠も取れるようになってます。
時々ふと思い出して涙、涙ですが一日一日そういった時間も減ってきてます。
ダイエットは来月からまたはじめようと思ってます。
書き込み本当にありがとうございました。
＞さなえさん
こんにちは〜。インダクション開始がどんどん先になっていってしまい困ってます(*_*)
お花見シーズンが終わったら、とか、GWが終わったら、とか、いつまで伸びてしまうのやら〜。1年でオワリ！とはいかなさそう。
そうですよね。あったかくなって朝食サラダが気持よい時期にうんしょ！とまた立ちあがろうかなー。
＞餅雪さん
夜を抑えればけっこういけますよね。あー。でも抑えられていないワタシ...。がんばりましょー。
おひさしぶりですー
このところ、ローカーブとは無縁で＾＾；三食炭水化物摂ってました。おかげで体重も５５〜５６キロをうろうろしてました。が、先週の金曜に飲みすぎてひどい二日酔になり体重が54キロ台にもどりました＾＾；
胃の調子も悪くて、野菜サラダ（それもパセリが異常に食べたくなりました）を主に食べてたので今のところ54キロ台キープしてます。でも、個人的にローカーブは暖かくなってからの方がいいと思うようになりました。今はこれ以上増えないようメンテナンスに徹して、5月当たりからインダクションでも再開しようかと思います。半年サイクルがちょうどいいかも、、と思いました。長くなっちゃいましたがポオさんもインダクションはもう少し暖かくなってから始めてみては？？
こんばんわ！お初です☆いきなりですが、ポオさん始めてから、体重凄い落ちてるんですね！少し見させていただきました（＾＾）凄い凄い！！あたしは、こんなに痩せられた事1回もありません…。見習わなくちゃ…。来年成人式なので、真剣にダイエット考えてます。これから、宜しくお願いします（＾＾）
今月も今日で終わりですね。
今月は気が抜けてしまった一ヶ月になってしまったので来月は気を引き締めていこうと思ってます。
また来月もよろしくお願いします
m(__)m
ポオさん、ただいまで〜すっ♪
帰国して生活が落ち着いたので、やっとここにも遊びにこれました！
あたしは海外脱出中も帰国後もリバらずほっとしています。そして、ダイエットを終了しようかとも考え中です…
これからもよろしくお願いします☆
さなえさーん。コメント嬉しいです。もうほんとだるだるでスミマセン。でもちょっと気持ち入れなおしてます。炭水化物はおいしいよねぇ（笑）。とんかつ定食の次の日に1kg増加したのには冷や汗だったです...。おそるべしとんかつ！
これからもよろしくね。みすてないで〜(;_;)。
おはようございます。。
私も、最近の体重増加に冷や汗たらたらです。。。ポオさんは身長があるからいいけど。。１６０cmでポオさんと同じ体重だなんて＾＾；
最近、なぜかローカーブに徹する事ができません。というより、「炭水化物食べたいーー！食べて何が悪いー！」と開き直ってます。苦笑 炭水化物、糖分を摂っても太らない体になりたいです。。。涙
こんにちは。
ポオさんのグラフ私と同じ♪
私の方がすごい事になってるけど・・・
お互い生理中は無理しないようにしょ（笑）