ばんち（＊＾＾＊）
私も今日はお祭り行ってかなり食欲壊れ気味〜＞＜量自体はそんなでもないんだけど、だらだらと…明日から頑張ろう！！って、最近そればっかりな自分に気付いたり（−−；
秘書検、二次試験だけってことは１級か準１級！？すごいっ！私は２月に２級とったばっかりだから次は準１級…学生の間に取れるかしら（＾＾；

こんにちわ♪さとみさん。
相変わらず…本当にﾀｲﾐﾝｸﾞが一緒で嬉しいﾋﾞｯｸﾘですね♪
「一緒」を良い作用にしていけるよう…私も努力します(^_-)b
ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞ好きも一緒と見た
(☆☆;)ｷﾗﾘ〜ﾝ！
ということで、暴君ﾊﾊﾞﾈﾛが非常に気になってたり…します♪

こいんｻﾝこんばんわ＾＾
あたしも今回は秘書検定は二次だけだったので、カラーコーディネーターを受けようと思ってたのに、ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞしてたら申し込み遅れちゃいました；；　良くないよなぁ･･･
そうそう、ほんと太るのは早い！！泣　ああ〜、困る、困るけど体重体脂肪につられて精神的にも中だるみでつ･･･ｺﾏｯﾀ

さらんｻﾝこんばんわ〜＾＾
あはは！結局意味なかったっぽいですけど(T^T)さらんさんとほんとペースが一緒で面白いです♪なんかあたしは相変わらずたるんじゃってますが･･･。

ふみふみｻﾝこんばんわ＾＾
生理終わったばっかりなんですよ〜（＞＜　女性ホルモンちゃんと動いてるのかしら＾＾；困っちゃいますよ〜･･･

ばんち♪
秘書検定か〜。もうそんな季節なんだね。私も今回受けようかどうか考えてたんだけど、考えすぎて申し込み締め切られちゃったよ（爆）秋の検定は受けようかなぁって考えてるんだけど…予定は未定（−−；
ダイエットってホント維持が大変！！増えるのはこんなに簡単なのに、なんで減らしたり維持したりってこんなに大変なんだろうねぇ…嫌になっちゃう＞＜

さとみさん。こんにちわ♪「頭にいけ、栄養よ」のくだり。受けちゃいました（笑
中だるみもどうやら一緒みたいで、私は週末にはﾄﾞｶ喰いしちゃいました。また今日から頑張ります♪

こんちわ♪
中だるみってことは、生理近いのかもね？
めげずに頑張ろう！！

こいんさんへ♪
試験は今日だけでした＾＾なんかちゃんと食べないと失敗するって思っちゃって、一応食べておきましたぁｗ
ザ・どん、安いしいいんですよねぇ･･ｗああ〜、カツ丼なんて、言わないでっ！！笑

さらんさんへ♪
あらら、大丈夫ですか〜？とか言いつつ、あたしもいつもそんな感じですよ＾＾；生活のリズムもきっとダイエットには大事なんでしょうけれど･･･
anan買いましたかｗ世が気になりますよね♪でもゆっくりやらなきゃだから時間かかりそう･･･だからいいのか(笑)ちょっとずつ運動に取り込んでいきたいですね♪あたしも今週、というか今日はあんまり頑張れなかったので、明日から気合い入れなおします！

こんばんは〜！
お、明日からテストかぁ（＾＾；ホント、テストの時って食欲出るよねぇ。何故だ…私も来月の検定対策がそろそろ始まるらしいから、きっと甘いものとか無性に恋しくなるんだろうなぁとか思うよ。ダイエット中なのにつらいなぁ＞＜
ザ・どん、私も行きたい！あそこのカツ丼大好きなんだよねぇ…考えただけでよだれが出そうだわ（爆）

さとみさん。おはようございます。といっても寝てないのですが(^^;)完全にﾘｽﾞﾑ狂わせちゃいました(^^;)
えっと…anan私も買ってみました。ﾖｶﾞ、ちょっと気になりますね。週末…私もﾄﾞｶ喰ぃしちゃったので、月曜からまた…頑張ります♪

さらんさんへ♪
いつもありがとうございます☆正しい姿勢って言われてドキッとしちゃいました。確かにそうかも･･･ＰＣの前とか、結構猫背でいる気がします。天気も悪くなってきちゃったし、そういうことから改善していくべきかもしれませんね！！気をつけようっとｗ

こいんさんへ♪
書き込みありがとぅございまーす！
目大丈夫でよかった＾＾同じくらいの子もいるのかぁ･･･あんまり人の日記見てないのかしらｗ色んな人の日記を見るのも勉強になるし、ちょっと回ってみようかなぁ〜

さとみさん。こんにちわ。
体脂肪下げるには、筋肉量のUPしかない！っと思ってる私ですが…正しい姿勢をするでも下腹部を引いた姿勢で居るだけで…肺活量が増え、自然に腹筋を鍛えられるとの記述を見つけました！（ﾎﾝﾄ？）
私普段は…猫背なんです。最近…ﾅｶﾅｶ運動時間が取れないので、小さいことからｺﾂｺﾂと気をつけたいですねぇ〜(^^;)
お互い頑張りましょうね♪