いいよ、いいよ、５ヶ月で１０キロ。
本当にすごいことだって思います。
打ち上げも大賛成。すっきりだったでしょ！お腹いっぱいって幸せ。
でもダイエット生活が身についてお腹いっぱいって動きにくい～って思わなかった？私もお腹いっぱい、濃いもの食べたいって思うけれど、実際そうすると何となく重くってさ。

今日は私も焼肉・・・
ああ、明日は怖い。
月末だしね、目標が綱渡りなのに！

いや～あと０．３キロ、惜しかったね。
でもほんとよく頑張ったよ！
目標も達成しそうじゃない！

＞ピンちゃん
いつもありがとうです。
ピンちゃんの記録と写真でみんな触発されて、健康生活めざいしてる感じだよね～、すごいよね！！
ごめんね、私、ちょっと抜けがらです。がんばらねば～・・って書いてるだけ、みたい。ちょっとお休みしたい気分です。
ピンちゃんの一歩前、歩いていたいけど、どうだろう？？
そろそろ同列、そして・・・・。
わからん、しばらく、ぼんやりしてみます。

＞キラちゃん
ウン様、ねらってそう呼んでます(笑)。
いやあ～、夢をみたよ、夢をね！
あまりにもありえんから、ドキドキしたし・・・(笑)。
実際にその数字になれるように
がんばらねばね～～～！

＞べるりんこさん
そっか～、ありがとう！
さっそくサイト見てみました。
思い出す度、やってみるわ♪
下腹に効くといいなあ・・・。

＞☆マドレーヌさん
勝手ながら、ここで一旦後退してしまいます～。がんばってたつもりなんだけどね～。
もともとのんびりダイエットでしたが、
とりあえずの目標がなくなってしまったのです～。
ゆるゆるでがんばります～～！

スクロールしながら読んでいて突然の自分の名前にびっくりしました。
なんだかそんな風に言ってくれて、思ってくれてうれしくなってウルウルしてしまいました(ﾉд-｡)ｸｽﾝ

私もそれらのことはここで知り合えた方から教えていただいたこと。今まで失敗続きだった私のダイエットが本当に軌道に乗ったなあ・・・って感じられたのが今のダイエット。そして減量は抜きにして「健康な食生活」をしている自分自身、嬉しくて仕方なんです。少しでもダイエット仲間に伝わればって思って食事写真載せたりしています！人それぞれのやり方もあるし、押し付けないようにしながらしているつもりです。だってまだ私も「成功者」ではないから！お互い成功者になれるように頑張ろう。私にとってもありちゃんはまさに「仲間」それも私の１歩先を歩いてくれる目標であり、支えなんだよ。

私んとこもちょい前に、平らじゃない場所があったみたいで、一回お風呂場ではかったら私も６８ｋｇくらいになってました！
ですぐにフローリングでやったら７３ｋｇだったりして（笑）現実に戻りましたよ＾ワ＾
ウン様ってｗヨン様みたい（笑）

日々の体重を知ってるから、さすがに６８．８は？？って思う～（笑）
ごめんよ（^^；
早くお互い７０キロ切ってしまいたいね！
ついに健診だね。。。
ドキドキ。術衣が軽いことを祈るよ。

あ、すみません。
ドローイングの事「ドローイン」って言う人もいます。
検索してみてください～。

残念な幻だったんですね。ごめんなさい、笑っちゃいました 笑
ありえない体重でもないから、5回くらい乗っちゃう気持ちわかります。

ドローイング
http://www.loscrignodiossian.com/5-s140/
気がついたときに、お腹と肛門に力を入れて引き締める！って感じです。
通勤の電車の中や、仕事中にやってまーす☆下腹の贅肉取れろー！

おはようございます。再スタートから１ケ月がたとうとしてるのに、ダイエットになっていません！
ありんこりんさんを見習って励まねば・・(-_-;)

＞べるりんこ
ドローイングって何ですか？
すいません、無知なもんで・・・。
私も下腹が気になる！
効果がありそうなことならやってみたいなあ～！

＞ピンちゃん
そうね～、確かに。良く見えるもんね～。私はちょびっと腹筋もやってるから上腹は心もち締まってきましたが、下腹はぶよぶよ。つまみしろたっぷりです。つまんだ余分の内側は堅いような・・・・。だから、このつまめる分は残りそうって思ったのです～～。
こわいわ～～。

＞キラちゃん
私も7年ぶりくらいに受けます。
ホントなにを指摘されるのかドキドキ。最近は生活習慣病とか、厳しいらしいので。
今月中旬までのんびりしてたので、なかなか減ってないんだよ～～～。

たるんだお腹…気になります。特に下腹が！
ドローイングをしていますが、効果あるかなぁ～…。
やらないよりマシか！ってな気分でやってます。