こんにちわ
今日は休みでﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてます・・・
体重、体脂肪率共に確実に落ちていってますﾈ　羨ましい～～

昨日から　ひとくち最中ﾁｮｺﾁｮｺ食べてますけど美味しくないｗｗ
他に食べるものがないからとりあえず食べてる感じです

痩せ期ってあるんですね
さっき検索してみました!!
私もーすこし気合い入れてがんばるぞっ

snookiさん
早速書き込みしました！
snookiさん 私の理想の体重、体脂肪じゃないですか！（笑
私は三十路もそろそろサヨーナラァ・・(oT-T)尸~~ ですが、
見た目と行動は若いようなので（笑
一緒に頑張りましょうね！
しかし、メニューを見させていただくとやっぱり食べる量が少ないんですね。見習います（汗
ヨガはやはりいいですか？
1度クラスに出たことあるんですけど激しいステップエアロが好きな私はどうも物足りなかったんですが、
腰を痛めてからヨガ絶対やろうと思っています。
ストレッチ+筋肉のバランスがよくなりそうですね。
一緒に頑張りましょ！

いや～、今日は暑かった。snookiさん倒れてない？そんな時はレッドブル飲んで・・・。

そういや昔レッドブルをウォッカで割ったお酒飲んだことある。あれ結構おいしかったし、その後超ハイテンションになれるし・・・（苦笑）。ぶいぶいモンキーダンス踊ってました(笑)。

レッドブル俺も大好き！！

こんばんわ
やっぱり夏あんまり食べないのはｷﾂｲですね、今日はそぅ感じました・・・

てか、私もsnooki　さんの間食に思わずヮ(ﾟдﾟ)ォ!って見入ってしまいましたよ（笑）休みの日って時間あるとついつい何か食べたくなりますよね
私もさすがにﾄｳﾓﾛｺｼだけでは物足りなくなりました・・・

や・やりましたな（笑）。

なかなか豪快な間食に失礼ながら笑ってしまいました。まっ、たまには食べたいもの食べてストレス解消も次へのモチベーションになるというもんです。

そんな私もからあげカーニバルなる催しがあることを今日偶然に知り、そわそわしております（唐揚げ超好きなんですｗ）。

さぁ明日、食べた分取り戻そうね！

やもすけさん
ほんとありがたみが身に染みました(>_<)
学生のころからの親友は九州、東京と遠くに住んでるし、日記の子は数少ない地元の三十路独身友達だったのに遠くにいってしまいましたー(T_T)
うちも今度会うときまでに、痩せてびっくりさせてやります！

僕も３０歳を超えておりますが、この歳になっての親友というのはほんと有難いですよね。皆だんだんと仕事と家庭が生活の中心になって友達と疎遠になるっていうし。僕も大阪に親友が１人いますが、なかなか会えなくて・・・。

そんな親友を今度会った時に“あっ”と言わせるために今は頑張っております！！

ルマさん
ご心配ありがとうございます(;o;)
昨夜は結局ジャークチキン2切れと
ピザちょこっとつまんでしまいまして(^^;
やっぱり30こえたら独身の友達って少数派なんですよね
でも一生会えないわけじゃないですしねっ！
せっかく夏なので思いっきり楽しみます(^-^)/

素敵なお友達がいるみたいですね
遠くにいると寂しいですね(´・ω・`)
昨夜は何も食べてないの??
体調は大丈夫なんですか?夏バテしないように・・・

毎度です。
僕もジムに通っててヨガとかやってるのみて「しなやかでかっこいいなぁ」と思い一度やってみたのですが、なんか僕の場合　油の切れたロボット　みたいで超ギクシャクした動きしてました（苦笑）。

柔軟性があったら怪我しにくい体になるので絶対にいいですよね！僕も今晩は寝る前に筋トレ・ストレッチして寝ます！！

こんばんわ
朝からｹｰｷいっちゃいましたのね!!
私も今日はｺｯﾃﾘ系のｱｲｽｸﾘｰﾑを食べちゃいました・・・晩ご飯を野菜にしましたよ

ルマさん
はじめまして！
同じ体重ですね(^_^;)
うちもチビなんですよね~
目標体重まで励まし合ってがんばりましょ！
よろしくです☆

やもすけさん
コメントありがとです☆
アーリオオーリオ、たしかに響きがぽいですね(^-^;
今度食べるときお笑いコンビが浮かんできそうです笑
炭水化物とチーズとアイスが好きで、困ってます(>_<)

初めまして
ダイエット仲間に入れてください
私も今45㌔くらいで目標が40㌔なんです・・・身長がめっちゃ低いのに太ってるんですよね　困ってます(笑

どもです。
パスタ確かにおいしいよね。僕も最初お米を避けるためにパスタ結構食ってた。ぺペローニが特に好き♪ ただ炭水化物を減らすために今はちょっと我慢。

アーリオ・オーリオってパスタやったんや、新手の若手お笑いコンビかと思った（苦笑）。