運動から帰って体重記入されるのを楽しみに待っていますよ。全英オープン見ながらね。

そろそろグラフ止まるかもしれないけど、心の準備しておいた方が良いよ。

俺は、悲しくて、悲しくて、悲しくて・・・。増える時は２日でドカンと増える。。。

ぐやじぃー！

おぉ！すげぇぇぇｗ
まじで、すげぇわｗｗｗ

やりすぎだろ！グラフ、グラフ！新第三東京都市に使徒が来ているよ！

ロッキーがいるのかと思ったわ。まさに、エイドリアン！ってグラフだわ。すげーよｗ

ああ、月曜日は海の日か。。。
７年間もニートみたいな生活だから、連休も忘れちゃうよ。
株式市場がひらかねーナ？って気づく程度。

人間は仕事して、たまの休みが良いね。俺みたいに好きな時間に起きて、好きな生活していると、どんどんダメになるよ。

俺の分まで生きてくれ、ワインレッドのように甘く、切ない人生を。

男って口だけの奴が多いから、実行している、やもすけが好きだ！が、穴は貸さん！

今日のような暑い日はプールなどで涼むのもいいですよね＾＾
自分の運動の基本は野外で自転車こいでるので熱射病？対策とかしなければいけない季節になりました。

何度もカキコありがとう！

タメ口の奴ってムカついたりするよねｗ

俺はリアルでタメ口の奴、許せないんだわｗ　経営者だから指図されることも何もない世界に生きているから我儘になる。

そんな、俺がタメ口なんだけどね。お許しください、やもすけ様。

信頼とか作る時間がめんどくさいし、欲を書くブログでめんどくさいわ！

やもすけは弟のように見守ることにするから、これからも頑張るように。うむ。超上から目線ｗｗｗ

７０キロになったら土下座する！
悔しかったら痩せてみろ！

うへっｗ

お！今日も頑張っているね！

俺も美女がいるとチラ見しているよｗ
女性の前で裸になるのは恥ずかしくてプールはいけないけどね。。。

コーヒーが無糖になってるｗ
毎日成長する姿を見て、俺もニヤニヤコメント書いてるわｗ

夜に体重計ると、その日の食べた物で上下が激しそう。ジム後の空腹時に計るのはルール違反だぞ！ｗ

男なら正々堂々、朝一勝負して！
けど、朝一が一番体重低いんだけどね。。。

はじめまして☆
やっぱり運動は必要ですね
私もいまヨガにはまってます(^-^)
祇園祭は宵山かぁー。
学生のころ住んでたので懐かしいです

すごいちゃんと減ってますね！
３ｋｇ？減ってるじゃないですかすごいスピード！リバウンドにはくれぐれも気をつけて、がんばってください＾＾/

あたしも今日はウォーキングしました！一緒にがんばりましょうね！

歩いていると１週間ほどで気持ちよくなってきますよ。
頑張りましょう

おぉ！やもすけのグラフΣ( ﾟДﾟ) ｽｯ､ｽｹﾞｰ!!

ｗｗｗ

まじで、驚き！反動に気をつけろ！

朝食が、アクエリアスだったから、砂糖水だからやめた方が良いよって言おうと思っていたらウィダーインゼリーになってたｗ。最近０kcalのウィダーインゼリーもあるから、この際イオン系列とかスーパー派になると良いよ。コンビニは高いしもったいないしカロリーが高い！

スーパーに行くとカロリーとか覚えるし、結構面白いよ。

俺は男だけど自炊歴が２０年以上あるからカロリー知っているけど、料理しない人には解らないと思うから、下記のサイト参考にすると良いよ。画像で見たら、米とか食えない！って思ってしまうかな・・・。

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html

ジム、入会したの？？？

こんにちは♪
体重スゴーく減っていて良い感じじゃないですかぁ～
運動も頑張っていますね！！

日記に書いておられる通り、
野菜は食べた方が良いと思います。
何度もダイエットに失敗している私が減量できたのは、食生活をかえたのもあるかなぁ・・と
食べる事は一生だから・・・
今でもそうですが、キャベツのざく切りや、しめじを茹でておいて大量に食べていますよ。
ささ身や、豚肉をボイルしてトッピングしたりしても良いかと思います。

ご返答、ありがとうございます。それでは、我がパラレルワールドへのチケットをお渡しいたします。

いえ、お降りになるのもお客様の自由でございます。お金は一切頂きません。

おーほっほほ！

まあ、モグロフクゾウはおいておいて、運動したんですね。 いい(≧∇≦)b

よくやった、偉いぞ！って上から目線ってよく言われますが、これも俺はおっさんだから許してねｗ

あれだよね、コンビニ飯っていうのが非常に辛いところだと思う。
やはり自炊が良いよ。自炊しないでダイエットって難しいと思う。

けど、昼飯頑張ってるね。ただ、もったいないって思っちゃうんだよねｗ。これが大敵だと思う。

俺はね・・・今年２月に、身内の葬式に行かなかった。うん、理由は太ったから、誰とも会いたくなかったし、第一スーツが入らなかった。海外出張していることにした。

酷いよね・・・。うん、酷い奴なんです・・・。けれども俺は無宗教なんだけど、様々な宗教、哲学を学んだ上での無宗教なんです。キュルケゴール的な・・・やめよう。

昔から坊主がマグロ食ったり、隠語で様々な物を呼んで好き勝手していたこと信じています。だから、基本的に現代の様々なものを信じません。だからこそ、経営者なんだと思います。

って重い話はおいておいて、何事も「継続は力なり」だと思うので、挫折しそうな時、苦しい時、逃げたい時、俺のところにはき捨てて下さい。便所の掃き溜めでいいぜ！

目指せ、やっちゃん甲子園！

男性でしたか。私の告った人もメタボです。出来ればやせて欲しいけど中身も大事ですよ＾＾

現役ダイエッターみっけ！

結菜ちゃんところで、お見かけして、今日初めて見て、過去が短いので全部読みました。

食事内容がダメダメだとか、言いたいことはたくさんあるけど、同じ男として、「でぶ、頑張れ！」とか互いに切磋琢磨できそうなら、ご返信お待ちしますｗ

私の言葉は尖ったナイフです。傷つくことも多いです。けれども褒める時はたくさん本音で褒めます。

褒められると伸びるタイプってみんな言うけど、俺自身、色々言われるとムッ！とくるけど、やはり人は貶されたりした時に、コナクソ！と頑張るんだと思っております。怨念？ｗ

グラフは変化しているけれども、今のメニューじゃ痩せないと思うよ。

頑張れ！男なら這い上がれ！
目指せやっちゃん、ご結婚！

＞フェリーチェ
自炊は・・・、前はしてたんですが今はほとんど買ってきたもの食べてます。でも今日遠出して群馬の道の駅でこんにゃく冷麺買ってきました。明日試してみます！！