話によると自転車より
歩くほうがずっといい
っていーますよね〜！
(^O^)お子さんを連れて
くってのはかなりいい
手かも・・・笑　あた
しも歩いたほうがいい
とは思いつつマイチャ
リが目に付くと思わず
飛び乗ってしまいます
・・・f^_^;

初めまして！カキコあ
りがとう。ほんとだ、
同じくらいの体重から
スタートですね。
順調な右下がりのグラ
フですね。私も頑張り
ますね〜。

こんちは！
朝から散歩ですかぁ？
えらい！
地道だけ
ど散歩が一番いいらし
いですね。頑張って
ね。
ちょっと質問
いいですか？
ファスティングって何
ですか？教えてくださ
い。

わ〜。すごい、早起き
をするのネ。まあたん
の苦手な分野です。フ
ァスティングもがんば
ってネ。あ、産後には
生理痛が良くなるって
コトもあるんですネ。
まあたんもそんな効果
が出るコトを期待した
りして…。

お互い8月までが勝負
ですね。あと3ヵ月か
ぁ。とりあえず今3ヵ
月終わったところな
んだけど長かったよ
うな短かったよう
な。この先はこのま
まのペースで落ちる
事はないだろうから
気合入れなきゃね！
頑張りましょお！

元気になったのでま
たダイエット生活始
めました。ずいぶん
と色々とがんばって
いますね

おはようございまぁ
す！今日もまたまたお
ねむモードのＭＩＵで
す。明日から３連休な
んだけど、ラスト仕事
一日って思ったら睡眠
時間短くなってしまっ
た(◎-◎;)体重も現状
維持だし、、、数字の
固執せず、少し食事面
に目を向けようかなっ
て思ってるよぉ。

こんばんは！

肩こりはどうですか？

あんまりつらかっ
たら、病院で相談して
みてね。
生理中っ
て体重増えるんです
ね。ダイエット日記始
めて知りました（＠
＠）
生理終わった
ら、又、順調に減りま
すよ。頑張ってね。っ
て私も頑張らなきゃ！


ｐ(*^-^*)ｑ がんばる
ぞぉ♪

お久ぶりです。生理の
時って本当に大変です
が、大丈夫ですか??　
まあたんもヒドイ方
で、困ってます。順調
に痩せてるようで、良
かったです。

こんにちは〜。カキ
コありがとうござい
ます。暫くダイエツ
トさぼってたのでお
返事遅くなってすい
ません；；紀香さん
右下がりのグラフで
良い感じじゃないで
すか♪
生理中は私はものす
ごい食欲になるの
で、それを我慢すれ
ば減るのに、なかな
か我慢できず辛い思
いをしています；；
生理終わったらやせ
るチャンスなので、
一週間乗り越えて下
さいね！私もまた真
剣にダイエットに取
り組もうと思いまし
た。汗。

カキコどうもです♪
私は体の事と家族の
事を考えて痩せる事
にしました。ある日
突然今まで感じたこ
とのないぐらい、平
衡感覚がなくなって
危機感を覚えまし
た。それは単に寝不
足と何も食べてなか
ったからだと思うん
ですが。でもいつ糖
尿病になるかもわか
らないし(^^；。何も
検査してないから今
も怖いですが。ダイ
エットにはどんな形
でも危機感がないと
出来ないかぁと思い
ます。もちろん危機
感だけじゃなくてオ
シャレがしたいって
いうのもあります
が。紀香さんも落ち
てきてますね。この
調子で今月残り突っ
切りましょうー！

仕事をさぼって家でウ
ダウダしてます。こう
いう時にアブをやれば
いいのに、壊れちゃっ
てる！！早く新しいの
が来ないかな。

おはようございますっ
☆朝起きるのは仕事も
あるから６時３０分起
きです。ちなみに昨日
は２時３０分にねた...
（=TェT=）後少しでGW
気合で乗り切ります!少
し気持ちがダイエット
モードに入ってきたの
で、また一緒にぐわん
ばりましょう♪

いきなりそういう食事
にすると体に負担がか
かる気が…。私は食べ
る量を微妙に減らして
いって食べる量を減ら
しましたよ。そのお陰
でどうやら胃が小さく
なったみたいです。

生理のうっとうしさを
なくす画期的な方法っ
て、ないのかしらん？
あったら世界中の女性
が喜ぶのに。