こんばんは～♪
クリーム玄米ブランは色々あっておいしいですよね。
メープルとかピーナッツは私も食べました。
普通のおかしじゃなくて栄養補助食品だから良いですよね。
しかも美味しい～(^―^)

ポンちゃん、こんばんは～(*^。^*)

ピカル、知ってってくれて嬉しい～！私の周りは、あの番組知らん人が多いから、何か寂しいねん(>_<)
テブラーシカは癒される！
私的には、昭和のアラフォー3人組のコントの「昭和時代」が好き♪
私の若い時、あんな髪型やったわ。

空腹時の色々と書いてあったの、参考になった！中でも豆好きの私の心を揺さぶったのが素煎り黒大豆やわぁ～。さっそく明日買に走る！
10粒くらいをコーヒーと一緒に食べたら、腹持ち良いかな～？

ポンちゃんはクリーム玄米ブラン、夜に食べるのね。あれ180kcalくらいやんな？私は昼に食べることがあるよ～。クリームチーズ味が好き。
私、置き換えの粉を溶いて飲むやつ、あれアカンねん・・・。吐きそうになんねん。玄米ブラン、私も夜の置き換え代わりにやってみようかな～？

レッグマジック持ってるんやね！！
欲しいわぁ～～！最近、足の所が縦にも動くバージョンもあるね。

やっぱり うちの体脂肪計おかしいよね！
夜と朝で最大５違う！
最近、多めになって今朝は５１だったので
記入しないことにした ﾌﾟﾘ(*｀З´*)ﾌﾟﾘ

９月76.2までは何回かいったけど
どうしても76になってくれなくて
そのうち増えてやる気が。。。
今月は頑張るからね((´∀`*))

ぽんちゃんは少しずつ確実に落ちていって
理想の減り方だよね～♪

お姉さんもビックリするほど痩せたんだねぇ
∑(*ﾟｪﾟ*)
去年と比べたら２０キロ以上！！
それはΣ(oﾟдﾟoﾉ)ﾉ凄ッ!
７０キロ切ったし、いいな～☆
私もガンバルwwwと元気をもらえるよ♪

ぽんちゃん、こんばんは～～＾＾

元気になって一安心(*^。^*)
体重も減ってるね！
60台の数字って、テンション上がるよね～？私も70切ったときは、自分がガリガリになったような気がして嬉しかったよ。
ちょっとしたことで気が落ち込んだりするのは、誰にでもあると思うよ。
精神が弱いんじゃなくて、気が優しいんだと思うんだけどな～。
能天気な私だって落ち込む日の方が多いかも？？
私が気が滅入ったときは、この動画みてます。彼らの歌声を、ぽんちゃんに捧げます。
http://www.youtube.com/watch?v=jUIC0vOYOPY&feature=related

おひさしぶりです♪(〃▽〃人)
もやもや気分 少しはよくなった？
私も９月はいろいろあってダメダメ月だった～
でもまた１０月からの～んびりだけど
始めるのでまたヨロシクね(*´ｪ｀*)☆
早く元気がでるといいね！

ポンちゃん、今月はお友達になってもらって感謝でした。
そしてお疲れさんです。

何だか気分がすぐれないみたいだけど、大丈夫？
近くにいないから、遠くで見守るしかないけど、早く心配事が解決して、お笑いの話できればいいね。

今日はそっとしておきます。ポンちゃんが元気になったら、おもろい話をぶら下げてやって来るからね！

こんにちは～(*´∀｀*)
今月もお疲れ様でした。
もう10月入ったら60kg台ですね。
運動もめちゃくちゃ頑張ってますね。
ポン太さんの日記からやる気をもらってます。

私の方はどうにかマイナスで終われました。
来月もゆるゆるとダイエット続けていきますので引き続きよろしくお願いします。

ポン太ちゃん！こんにちは！コメントありがとうね！
あっという間に右肩上がりになってしまった・・・
まあ仕方なし！笑って乗り切ろう
お笑いはうちのデカが大好きだよ
日本にいた時は「エンタの神様」を狂ったようにみてたよ
今はユーチューブでしか見れないから、ユーチューブだけど最近チビがユーチューブで「あんぱんまん」見るからねなかなか思うように使わせてもらえない

ポン太ちゃんもオレンジきたね！！頑張ったなー！

１０月は６０キロ台突入だね！！
よっしゃ！１０月も頑張ろうや～！

ぽんちゃん、こんばんは～＾＾

モダン焼きの中身は、焼きそばだよ！中華そばの太麺を使うのだ。
炭水化物同士のコラボ、最高の食べモンだね～(*^。^*)最低か？？

朝からいいモン食べてるね！
私は簡単にパパパっと済ましちゃってるから、ロクなもの食べてないよ。しかも、立ち食いだし・・・。
生理の前後って、食欲増さない？
私はどんなに食べても満たされない3日間を過ごすよ～。

踏み台昇降はお手軽でいいよね～。
誰が考えたか知らんけど、尊敬するわ！テレビ見ながら出来るとこが良いよね。時間経つの早く感じるし。
上り始めの足の順番を変えてる？
最初の10分は右足から、次の10分は左足からとか・・・。

それと、私はまだまだ細くないよ！
どこかのサイトで見たけど、今ぐらいの私のサイズが書き込んであって、「こんな体で、よく外に出られるね？」とか書かれてた人がいたよ。
世間的にはまだまだなんだなぁ～。
体脂肪計で量ったら、足だけ低いけど、腕と体幹は「非常に高い」ってランプが点滅してるしね。
40歳超えると腹回りはキツイっす～

こんにちは(´▽｀*)/
アレグリアもシルク・ドゥ・ソレイユの演目の一つです。
クーザ、アレグリアやキダム、サルティンバンコなどの演目を上演するグループが複数あって世界中を回ってるんですよ。
演目によって世界観が全然違うみたいけど全部サーカスです。
クーザ見に行ってみたいなぁ。

生理終わったら痩せ期がきますね。
私は昨日食べすぎてせっかく減ったのに増量です（＞＜）
多少増えても今月55ｋｇで終われるように頑張ります！

こんばんは！ポン太ちゃん！！
イッパイ書きたいことあるけど、とりあえずエゴマオイルね～！
私はね朝ごはんの時によく温野菜にかけて食べたりしてる！
基本的にいつでもＯＫと思うけど、一応オイルだから陰性（マクロビでーす・・１４時くらいまでが陰性だよ～）だから、その時間帯がいいかなと思ってね～
もし夜に摂るなら、温野菜用（その他、火を通したもの）ドレッシングにするのが絶対いいと思うよ！
ポン酢と一緒にするとホントに美味しいんだ～
ぜひお試しあれ～
みんな効果出ると良いね！（私も～）

おばんどす・・・・。

やっぱり正直に話すべきだね～～！
良かったね、笑ってもらえて(*^。^*)

えごまオイル、いつ食べるかは分からんので、ACCOちゃんに聞いて～。
これからは、えごまの葉っぱも買ってみようと思う。

スリムクラブは、気の毒の一言に尽きる・・・・。紳助なき今、彼らは生き残れるのだろうか・・・？
人柄が良い分、心配になるね。
真栄田さんの方、私の母は「かすれ声の男」って呼んでたわ・・・。ふふっ

千鳥と同じ学校って・・・そんな偶然あるの？
全国的に、どの程度の知名度があるか分からないけど、関西では、ほぼ毎日テレビに出てるよ～。

それにしても、全期間のグラフみたら、綺麗に痩せてるね～。
平均したら、毎月2～3ｋｇと理想的で良いと思いまする。

生理が来たんだったら、4～5日経ったらド～ンと減るね！
楽しみ♪楽しみ♪

ポン太ちゃん！こんにちは！
許してもらえたかな？
みんなあるよ、こういうことは・・私なんかね今日差し歯が折れた・・悲しい
日本だったらすぐ歯医者に行くけどこっちっはね・・

で、瞬間接着剤でくっつけた・・はぁ～

病気のことだけど、デカの先生は「高機能の子は、頭がいいから大人になるにつれわかってくる、そこまでが大変だけど救われるんですよ」って言ってた

私もいろいろね・・そういう病気の子の担任したよ

そうなんだよね・・後ろから声かけられたり、肩叩かれたりするのダメなのよね・・

それから、パターンを崩されるのもダメなのよね・・冬に教室の空気入れ替えてたら「母さんが窓開けたら風邪を引くからダメだって言うんだから、閉めるんだ」と言って窓閉めたりね
習慣を変えるのはできないんだよね

生活のパターンを決めると、それを律儀に守ろうとするから、私が受け持った子のお母さんは、楽だと言っていた

私の友達の子供もそうなんだ
彼女もよく悩んで、学校に抗議に行ったりしてて「私はモンスターペアレントって言われてるわ」と笑っていたけど、親しか子供を守れないからね・・
当然のことだと私は思ってた

その子は大学生になったよ！
やっぱり理数が強いのね・・そっち方面に進んだよ

友達はよくその子を抱いて泣いてたようだけど、死ぬことも考えたと言ってたよ、でも今は笑って過ごしてる

その子の旦那さんがいい人でね。
子供が何をしても「仕方ない俺の子だ」と大きく受け止めてた。

だから、大丈夫なんだよ！ポン太ちゃんちの長男君も、うちのデカも大丈夫なんだって確信できる

ポン太ちゃん！細かいことは今度また書くけど、私（デカ？）がお世話になっていた小児精神科の先生は「高機能自閉症は、成長するにつれだんだんわかるようになる。大人になったら殆ど支障なく暮らしている」と言ったよ
この先生はアメリカで、自閉症について何年も進んだ勉強をしてきた人なの
うちの子は結局、昔受けた虐待がフラッシュバックするようなことで、その先生のところに通ってたから、検査に至らずだったけど・・・検査しときゃよかったかも・・
一生向き合うと言っても、いろんな事でわかってくるんだと私も思う
同僚にも実はいたんだよ・・・アスペっていったかな・・？それで教師してたの・・自分でいろんなこと調整してたよ
時々言ってることがへんだねと思ったり、こんなことで怒るか？と思ったりすることもあったけど、彼なりに自分を抑えて調整してたと思うよ。そういうことが出来るようになるから大丈夫なの
デカも何だかんだ言っても、数学だけはカリフォルニアで１番だからね（笑）１番が何百人居るかはわかりませーん！