ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
写真なかなか衝撃的だったでしょ？ｗ
今回ＵＰするまでほとんど見ることなかったけど、今回まじまじと見て絶対に戻らないぞって決意を強くしましたよ
今日の日記はなんかフェミニストっぽすぎて鼻につかないか心配だったんですが、そうでもなさそうでよかったよかった＾＾
納豆やヨーグルトみたいな発酵食品は大概はダイエットにも有効なんで納豆メニューどんどん研究してみてください
>>だらっくまさん
優しいコメント
ありがとうございます(T_T)
ホントこちらのダイエットブログ来て
色んな人がダイエット
頑張っているのに太ってしまい
ダイエット神様に申し訳ない
気分になっちゃって＞＜
（ダイエット神様いるのか＾＾？）
けどなんか暴食ストレス発散デー
ってありますよね…
気持ちわかっていただいて嬉しいです
連休、旅行があるかもだから
この先ちょっと不安ですが
その分運動して頑張ります！
食べ過ぎてごまんなさいって謝ってるうしさん、かわいいです( ´∀`)思わず笑ってしまいました（笑）
私も土曜日はすっかり暴食ＤＡＹでした。普段はそんなに食べない（食べてないつもり）んですけど、たまにむしょうにガッツクときがあって、それが困りものです。
なんなんですかねぇ。ストレスかしら？？
うしさんは暴食しても次の日はちゃんと減ってるんだから大丈夫ですよ！！
身体が９１ｋｇ前後で慣れてきた証拠ですね。このまま暴食を続けなければ、リバウンドすることはないはずっ！！これからも焦らず気長に頑張りましょうね☆
>>ぷくぷくたいさん
いやいやけどこうやって
ダイエット掲示板に来てるだけでも
素晴らしいと思います！
そういう気持ちが今後の繋がると
思うのでぜひ一緒に頑張りましょう！
>>いちご* さん
温かいお言葉
ありがとうございます(T_T)
ホント太るのは早いですね…
私も家に納豆が
6パックあって
色んな納豆料理作ったら
エンジンかかって
色々食べてしまいました…
ちなみに納豆チヂミは
美味しいですよ^^;
うん●って大事ですよね
代謝がよくなりたいです＞＜
うちのメガネは私の影響で
20kg太り、なのになのに！
ダイエットを一緒にしてくれないんです
だからいつも週末は
おでぶモードへ…
いいな～相方さん
ちゃんと食べ方守っていて…
やはり太ると肌があれるんですね
私も毛穴すごかったり
もうたるみっぱなしの
お肉なんで引き締めがんばらなきゃ＞＜
>>ぷくぷくたいさん
ですね～生理だとなかなか
不安定になっていやですよね
私は生理じゃないのに
太って後悔…
なんとか89kgになれるよう
ガンバリマッシュ！
>>おでぶっぶ♪さん
ありがとうございます(T_T)
失敗しないよう次頑張ります！
ね～安いとついつい買って
ず～っと入れっぱなしに
なるからイカンな～っと…
冷蔵庫すっからかん計画で
なるべく買わないようにします！
おはようございます。
後悔せずに、反省して、次失敗しないようにしましょ！＾＾
必要なければ捨てたり、冷凍して、
使えるものにまわしたりしたらいいと想いますよ！＾＾落ち込まないで、前向き！前向きでいきましょう↑↑↑＾＾ふぁいとー！
>>うしさん オハヨーゴザイマス(≧∇≦)
ゆで卵ダイエットって懐かしいですねぇo(^-^)oだけど残念、正解は、ただたんにオデンに入れる卵が割れて失敗したから処理しただけでした(^O^)あたしも週末に飲みに行き、やっちまったよ～だから夕べはヨーグルトだけで我慢したよ 夜中にお腹すいて二回、目が覚めて 冷蔵庫まで開けたけど、納豆しかなかったし我慢したわ(^_^)v あんまり我慢すると脳にストレスたまるけど夜１日くらいなら平気です(^O^)その代わり朝ご飯が楽しみですね♪ 夕べ我慢したかいあって８２キロ代にもっていきました♪今週は８２キロ代キープを目標に頑張る(^O^) それと、あたしも、う●ち出れば又いくらか減るかな♪早く出ないかな～(^O^) うしさんも家の中の在庫処理したって言ってたけど、う●ち早く出ると良いですね♪腸内に溜まった物で１キロ以上体重違ったりするよね(^O^)うしさんの相方さんは、あまり食べない方なのかな？ うちの相方は１７６センチ６０キロで、人生で一回も太った事がないらしく、見てると、やっぱり必要以上には食べてないよ 食べ方は見習わないとならないな 食に執着も
ないみたい!!あと毎朝う●ち出てる(笑) 一回も太った事ない人って皮膚が綺麗ですよねー 皮に遊びが全然ないって感じ(^O^)あたしは皮膚は ダルダルで遊びだらけ…誰にも見せられないよ↓ 今まで１０～２０キロくらいのリバウンドを数回繰り返してるから皮膚が弛んでしまったんだよね 痩せてから体重維持してれば皮は、なおるのかな？パンツの上に皮が１～２センチくらい乗っかる感じです（涙）誰のせいでもなく自分のせいだから仕方ないね これからは二度と太らないように頑張ります♪♪
だけど裸は特定の人しか見ないだろう？し服着てればわからないから まぁいっか～(^O^)
>>あぶらだこさん
副業でそういうの
あるんですよね＾＾；
＞BMI２９以下
私も恵方巻食べましたよ＾＾；
やはりそれでエンジンかかり
太ってしまいました…
写真見ました！
すごいですね！
もう痩せなくていいくらい
普通体型で
うらやましいです！
>>だーきーさん
ぜひぜひダイエット
がんばりましょう！
定期的に、ずっとダイエット
できるようにしたいですね～
>>☆あっか☆さん
BMI、あとちょっとですね！
うらやましい！
私も体調崩していましたよ～
風邪で食欲もなくなるから
意外にやせるかもですよ！
けどあまり食べないと
倒れちゃうので＞＜
（経験者語る）
ホントたまにやると
汗びっしょりなりますね！
＞コアリズム
>>chika-chikaさん
すっかり2月になり
時間がたつのが早く感じますね～
東方神起はWHY？のプロモで
はまっちゃいました＾＾；
それまで全く興味なかったんですが
けどWHY？しか知らないです＾＾；
>>だらっくまさん
私と同じくらいですね＞BMI
そういえば私のもう一つの
体重計もBMI計算ありました！
８５ｋｇってすぐそうだけど
意外に遠いプチ目標
に私は感じて＾＾；
一緒に頑張りましょう！
私も今、ＢＭＩが３２くらいあります。
うちは体重計にＢＭＩを計算してくれる機能がついていて、体重を測るたびにご丁寧に教えてくれます(； ﾟーﾟ)
私もうしさんと身長がほとんど一緒なので、２９になるには８５ｋｇにならないといけないらしいです。
頑張ってＢＭＩ２９を目指しましょうね～～！！！
うしさん。こんばんは～
おひさしぶりです。
2月はじまっちゃいましたね～
今月もよろしくお願いします。
東方神起お好きですか？？
テンションあげていきましょうね～★
ＢＭＩ計算してみたら30.12だった！
あとちょっと～（笑）
だいぶ減ってきたぢゃぁーん！
なんかみんなが頑張ってる矢先に
風邪ひいちゃってダイエットが
前に進まないのはバカみたいだけど
早く治すよーに頑張るっ！！
コアリズムに飽きを感じて最近は
やってないんだけど、たまにやると
すんごいイイ運動だよね～！
んでもやっぱ飽きる（笑）