お疲れ様です☆
サーティワンのアイス分かります！
ボリュームもあるし、本当に美味しいですよね☆
ご飯１パックだけなら良いかな？と思うけど、私は多分食べ始めたら１パックで止まらない様な感じです。
本当に今もお腹が減って困ります・・・
野菜サラダだけでも食べようと思っています☆
一口が怖いのですが・・・
止まらないのです。
景子さまが言われてるダイエットの意味、考えないと駄目ですね凹

景子さま
カキフライ今旬なので美味しいですよね・・・
食べ過ぎ！と書いてあったのですが、そんなになさそうな気がします。
私は食べ始めたら本当に量が多いのです凹
景子さまは可愛い方です・・・

おはようございます（＊＾＾＊）
私も夜は禁食できたのですが、体重の変化なし凹
今日も頑張って禁食したいと思います☆
景子さまと同じで朝、昼と節制できるようになりたいのですが、本当に時間がかかりそうです＾＾
私の場合は，まずは夜からのほうが良いのですが・・・
今日も頑張ります☆

こんばんは♪
レッグマジックはランをしない日の朝に5分しています。
これから寒くなるので、部屋でトレーニングできるようにスピンバイクを買おうか検討中です。
↓こんなヤツです。
http://fitmart.ex.shopserve.jp/SHOP/20837/list.html
問題は重量（35kg）とスペースです。
どうしようかなぁ・・・。

景子さま
私もお昼は食べてしまいました凹
夜は出来れば味見も控えたいと思います☆
ダイエットの意味私は分かっているのかな？
と思います！
今夜は頑張りましょう～

景子さまは私より意思が強いと思います＾＾
お互い本気モードで頑張りたいですね☆
今夜は私も頑張れるようにしたいと思います・・・
意思が弱いので困るのですが、夜は高菜ピラフなどにしようと思ってます☆
味見に注意！

おはようございます（＊＾＾＊）
昨日はお互い禁食できませんでしたね・・・
私は朝から爆食でした・・・
お昼からは節制したいと思います☆

こんばんは♪
週末赤ワイン2本飲んでしまい、さらにお菓子をバクバクと・・・。
まあこれがストレス解消なんですけど・・・。
あっ、月末（汗）　少しでもオレンジラインに近づくように頑張ります。

おはよう御座います（＊＾＾＊）
景子さま昨日はすき焼きだったので、お豆腐だけと思う気持ちが甘かった凹
昨日は私も食べてしまい、体重も６７ｋｇになってしまいました。
自業自得！
自分に甘い結果がこうなってしまった～
今日から気合をいれて頑張ります
(いつもの事です）
そして、励ましのお言葉本当に有り難う御座います☆
いつか分かる日が来るのでしょうか？
頑張る姿見せないと駄目ですね・・・
口だけなので(汗）
昨日もお休みでしたが、掃除一日は無理ですね☆
こう言う所が、ダイエットにも出てるのでしょう～
とにかく今日から頑張りますｖ＾＾ｖ
景子さまと１週間頑張りましょうね～
エィ☆エィ☆オーｗｗ

景子さまは私から見ても素敵ですもん☆
可愛いし、スタイルがいい、足が長い！
本当に見た時はモデルさんかと思いました＾＾
私も頑張りたいと思います。
千里の道も1歩から・・・
最初が肝心ですｖ＾＾ｖ
夜は、我慢できなければお豆腐にします・・・
家事は苦手なのかも知れません・・・
仕事も頑張ってわいるつもりですが、外の人よりは怠けているのかも？
そう思われないように頑張ってはいるのですが、子供はお母さんの仕事、インターネットを見て遊んでる！
と言われた事が有ります凹
正直な応えでしょうね・・・

お疲れ様です☆
今さっきまで泳いできました！
今日のお昼は抜こうと思っています＾＾
どれだけ絶えられるか？
不安ですが、今はコーヒーでしのいでいますｖ＾＾ｖ
娘が言ってました☆
景子さまはお綺麗で、20台しか見えない。と本当に憧れてるみたいです・・・
お母さんとは全く違うよ！
と言われて刺激を受けたり、悲しかったり、努力をする人には叶わないと言うことだと思います☆
今日からお互い頑張ろ～！
エイ・エイ・オ～～～

本当にお腹だけは救えないくらい、ビックリする位出ますよね～
今日から3日間は、我慢するように努力します☆
本当に実行しないとやばいので、ヨーグルトでごまかしてみます☆
私の好きなおかずを作らなければ良いのですが・・・
今日の夜、秋刀魚と豚汁と大根すり
今日は嫌いな食事なので、我慢できると思います☆
問題は明日から！
景子さまと一緒と思えば、頑張れる？と思うのですが，お腹が減ったらお豆腐で我慢しますⅴ＾＾ⅴ

おはようございます（＊＾＾＊）
景子さまと一緒に、週末の過ごし方を見直してみようと思いますⅴ＾＾ⅴ
暴食に気をつけます。
娘も来ないし、次男もサッカーの試合なので、頑張れるだけ頑張ります。
景子さまも、禁酒辛いでしょうがお互いに頑張りましょう！
体重は景子さま？
そんなに増えて無いので○ですよ～
私も見習おう！

お疲れ様です☆
今日のお昼、あえなく挫折です・・・
意思が弱い！
今夜こそは頑張ろう！
今からメタボ体操があります・・・
お昼の分が少しでも消化できれば良いのですが・・・

おはようございます（＊～＾＊）
私も体重計には乗れませんでした☆
昨日大好きなパスタを目の前にして、禁食は出来ませんでした＾＾
朝起きたらむくんでて、髪もパーマを掛けているので、マツコデラックスと間違える位でした。
本当にヤバイ！
景子さまと一緒で、なるべく昼、夜禁食を心がけたいと思います。
制服を着たときのパチパチで本当に太った自分を実感します凹
昨日の夜も明日から・・・
と思うのですが、毎日同じ事の繰り返し・・・(情けない）
景子さま、今日だけは実践して見ましょうか？
一人だったら耐えられないと思うので、一緒に頑張らせてください！
本当にお手伝いさんがいてくれれば良いのに・・・
と思うのですが、捨てる事からのスタートですね☆