おはようございます（＊＾＾＊）
出来れば、今日からダイエット再開したいです・・・
昨日まで、暴飲暴食でした凹
体重計には乗れてません。
お墓参りはいかがでしたか？
大変だったでしょうね・・・
本当にお疲れ様です＾＾

景子さま
おでんの恋しい季節になりましたね☆
我が家も日曜日に作ろうと思います＾＾

ありがとうございます（＊＾＾＊）
次男も13歳になりました。
勉強は上の子たちとは違い、大嫌いなのですが、本当に優しい子！
一緒に居れば、癒される子供です。
お笑い芸人さんみたいになれば良いのに、と思うのですが今はどの方も高学歴！
挫折ですね・・・
素直で、優しいので良いか？と思えるようになりました。
お互い魔の週末だけにはなりたくないですね・・・
早速明日は挫折です・・・

おはようございます（＊＾＾＊）
今日はバイトですか？
本当に頑張られます☆（偉い！）
明日はお墓参り、石巻は本当にまだ酷い状況みたいですね・・・
大変でしょうが、ご先祖様も喜ばれると思います。
食べ癖！
分かります・・・
私も同じです。
昨日の夜は野菜サラダを少々、何も食べないとは思っても、最近は我慢が出来ません・・・
今日は－400ｇでした。
少しずつ頑張りたいと思いますｖ＾＾ｖ
連休は焼肉を食べに行きます☆
次男が昨日誕生日で、焼肉が食べたいと言い、明日行ってきます☆
増量は必死！
今日の夜も禁食できれば良いのですが・・・

おはようございます（＊＾＾＊）
本当にご心配いただき有り難う御座います☆
事故の件も本当にご心配掛け、今日保険で処理できるように、お願いしました(涙）
本当に腹立たしい・・・
逃げる事ができるのでしょうね凹
多分車はひどい状況だと思います・・・
本当にボロボロ、道はえぐられ！
映画楽しんで来られたみたいで本当に良かったです＾＾
体重も増量ないみたいで、食事で制限されてるので良いのだと思います・・・
私も頑張らないと☆
ダイエットですが、今日は全くの変化なし66ｋｇでした(汗）
朝は、うどんすきを食べたので、出来れば絶食したいですね・・・
景子さまもお弁当の量減らされた！との事なので私も無理してでも頑張りたいと思います☆
今日は、２ｋｍ泳いできます・・・

景子さま
お疲れ様です☆
今アクアビクスに行って、お腹が減ったのですが今日は我慢しようと思っております＾＾
今日は映画楽しんで下さいね☆

景子さま
お昼はポテトサラダをいただき、結局食べてしまいました凹
今夜こそ！

お疲れ様です☆
本当にやばいので、今日から頑張りたいと思いますｖ＾＾ｖ
Ｋｅｉさまの日記も参考にさせていただきたいと思います☆
まずは１ｋｇ！
本当は３食食べたほうが良いのでしょうが、１回食べるとスイッチが入ってしまうのです凹
景子さまの言われる、プチ断食で乗り切り、頑張りたいですｖ＾＾ｖ
糖質抜きダイエットが良いのですね・・・
実践出来ないのが、私なので甘いのでしょうね。
な～んて！
そんな甘い事は言ってられません。
まずは、今日のお昼！
乗り切り、夜につなげたいと思います。
景子さまはポップコーンですね・・・
朝食が無いので、大分違いますよね＾＾
本当！
バランスですね☆
朝のドカ食いが気になります(涙）
何はともあれ、夜は食べない！
今日から私の課題です！
景子さま、今月もお付き合い下さいね☆

おはようございます（＊＾＾＊）
今日は映画！楽しんで来て下さいね☆
私はと言うと、体重がとうとう６６ｋｇになってしまいました・・・
本当にヤバイです！
朝食を一杯食べ、今日はこれで終わり！と自分に言い聞かせてわいるのですが、本当にダイエット頑張りましょうｖ＾＾ｖ
私も、本気で考えないと不味いです！
景子さまと一緒で、今日から頑張りまずは６５ｋｇを目指すつもりで、頑張りたいと思いますｖ＾＾ｖ

おはようございます（＊＾＾＊）
私も今日は体重はかってません・・・
でも本当にやばいので、頑張りたいのですが、夜の食事は野菜を中心に必ず取る癖が出来てます凹
気持ちは有るのですが、行動が伴いません・・・
景子さまは１２月はお誕生日！
私も１２月は結婚記念日なので、少しは痩せないと駄目ですねｖ＾＾ｖ
今月も宜しくお願い致します☆
寒くなり脂肪がつく時期なので、今のような食生活では駄目ですね(涙）

こんばんは☆
納豆豆腐、おすすめです＾＾！
私は体重落としたいときは、主食がわりに豆腐を食しますです。
ちなみに今日はカレー豆腐でした♪
豆腐にレトルトのカレーをかけるだけだという、ものぐさな私にはピッタリのダイエット食ですｗｗｗ
これが慣れると癖になるお味でしてｗ
ほんと早いもので10月ですね～＞＜
年末年始の為にも今からある程度体重落として貯金しておきたいです☆
お酒飲みたいんですけどね～・・・
ここのところちょっと疲れが取れなくて、それも酒のせいかと思い控えている次第です。。
今月も宜しくお願いします～┏〇

お早うございます♪
>今月はダイエット出来そうな気がする＾＾
いいなぁ、その前向きな気持ち。
自分も見習いたいです。
とりあえず、6日の人間ドックで異常が出ませんように・・・。
今月もよろしくお願いします☆彡

こんにちは（＊＾＾＊）
ご心配お掛けします☆
長男もどうにかご飯を食べるようになりました＾＾
今月、私もダイエット出来ませんでした＾＾
来月こそはと思うのですが、中々思い通には行きませんね☆
今日もスパゲティ＆ハンバーグなので、夜が怖いのですが本当に困ります・・・
来月こそは一緒に頑張りましょうね～
(私は無理かもしれないけれど）

お早うございます♪
自分もジリジリ右上がりグラフです。
明日からは10月ですね。
気持ちを切り替えて・・・
いい月になれるよう頑張りましょう☆彡

景子さま
こんにちは（＊＾＾＊）
やはり辛い！
本当に可愛そう過ぎて、長男は３日食事を取りません☆
心配で学校からも連絡いただいてるのですが、どうしても食べてくれません☆
本当にご心配お掛けします。
そして嬉しいお言葉有り難う御座いますｖ＾＾ｖ