ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはようございます（＊＾＾＊）
早くも私はギブアップです＾＾
景子様を尊敬いたしました☆
意志が強いのですね、偉いの一言です【涙】
私は、昨日の夕方から食べ通しで、友達が来たのを良いことに、お好み焼きをして食べ、今朝もお好み焼き。ご飯、などガッツり食べました【汗】
夜だけにしようと思います＾＾
本当に、景子様には頭が下がります
（＊＾＾＊）
便秘は辛いと思いますが、頑張ってくださいねｖ＾＾ｖ
こんばんは♪
我が家は妻も一緒にダイエットしているので、2人でカロリー気にしながら頑張っています。
コンビニなどでカロリー表示を見て、手にした食品を何度置くことか・・・（笑）
一緒に食べるときは食べて、我慢するときは我慢して・・・。
なので、同じようなグラフなんです。
景子様
今絶好調にお腹が減っています＾＾
ブルックスの抹茶カプチーノを飲んでいます＾＾
コレじゃ腹持ちはよくないな～と思い景子様の書き込みを読み直しています☆
お互い頑張りましょうｗ＾＾ｗ
景子さまのお怒りは良く分かります・
私の旦那にしたって、ダイエット頑張ってる隣でご飯、お菓子、ビールなど食べて、俺そんなに太らないので食べても良いもん！だって・・・
本当ふざけるな～、十分メタボだよ！
ご主人も何気無く言われたのでしょうが、景子様は今痛みと戦いながら、頑張ってるのに悔しいですもんね・・
同じ気持ちの持ち主しか、分からないので悔しいですね＾＾：
でも、景子様の頑張りだったら必ず報われます・・・
そう信じて間違いない！
私も、会社関係の人から又最近太ったね【涙】
と言われます。
景子様と一緒に頑張るので、お互い口を言いながら頑張りましょうね☆
ダイエットに無縁の人に言ったって分かってもらえないので、景子様が安心してお話しできます～ｗ＾＾ｗ
景子様
おはようございます（＊＾＾＊）
昨日の夜食べてしまったので、今朝から始めますｖ＾＾ｖ
ただ泳ぐし、お昼は食べないので少し不安です☆
でも、５０ｋｇ代になるまでは頑張れるだけ頑張りたいと思います＾＾
景子様はお腹減らないですか？
そこが一番心配です☆
今日から宜しくお願い致します・・・
こんばんは♪
>3食プロテイン
スッゲー！
でも、無理しない下さいね。
自分は明日からランを再開しようと思っています。（膝の具合によるけど・・・）
こんにちは（＊＾＾＊）
今日から私も、ＤＨＣ始めます＾＾
たまたま、立ち寄ったら半額だったので景子様と同じで、ＤＨＣだけで乗り切ろうと思います＾＾
頑張りましょうね～☆
お早うございます。
早速効果出ましたね ＾＾）
結果がついてくると、モチベもあがるしね♪
週末もいいペースを持続できるといいですね☆
こんにちは（＊＾＾＊）今さっき帰ってきました。
今日から娘はアメリカに行きました。
景子様もいよいよ明日ですね☆
頑張ってくださいね・・・
私も、今週末はプロテインだけで頑張りたいのですが、パーティがあるため無理みたいです＾＾
こんばんは♪
>プロテインダイエット
気合入りましたね！
これで食欲が落ち着いてくれるといいね☆
景子様の書き込みを見て、今日は私もと強く思えるようになったので、お礼を言うのは私のほうです・・・
本当に有り難う御座います☆
私はお昼は食べないので、やはり朝は狂ったように食べますね＾＾
明日の朝は、娘を空港に乗せていかなくてはいけないので、朝食べる時間は無いかな？
なので、明日は私もプロテインだけにしたいな～。と思います＾＾
仕事も午前中は休みます。
景子様も食事面を考えられているので偉いな～と感心してみてました＾＾
私も量を食べる方なので景子様のお気持ちは良く分かります（＊＾＾＊）
自分に負荷をかけないとダメですね【涙】
明日は頑張りたいな～と思うだけです☆
おはようございます（＊＾＾＊）
体重落ちてますね～
私は２００ｇ増加です・・・
ＤＨＣは美味しくて飲み易いでよすね☆
私は明治の方なので余り美味しくないのです・・・
でも、お腹が減らない分良いかな？
と今日の夜から飲みます。
昨日の夜もコーヒーと、ヨーグルトだけだったのですが、２００ｇ増加！
中々体重が落ちないので、凹みます
今度の日曜日はパーティなので、また太りますね・・・
今日から頑張りますｖ＾＾ｖ
景子様一緒にお願い致します☆
こんばんは♪
自分でもビックリするぐらい、食欲を抑えられています。
今まで1階で食事した後、家族4人だけでお菓子を食べたり、お酒を飲んだりしていました。
食事の量が多かった上に、お菓子ですからそりゃあ太るわ・・・。
お陰さまで体が軽いです。