ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
お疲れ様です☆
泳いだ後、母特製のロールキャベツを食べました。
これじゃダイエットにはならないし、泳いだのも意味がありませんね・・・
夜頑張りましょうね＾＾
と言いながら、景子様と同じでお腹がなっています【夜も危ない】
でも、我慢しなくてわ＾＾；
景子様は、昨日夜食事をされてるのに体重は落ちてるのですね・・・
良いな～（＊＾＾＊）
私も頑張りますｖ＾＾ｖ
おはようございます（＊＾＾＊）
景子様と同じで私も食欲が有り、ダイエットウィークと言ったものの昨日はお豆腐とプロテインダイエットで乗り切りました＾＾
プロテインだけなら必ず減ります☆
辛いけど一緒に頑張りましょうねｖ＾＾ｖ
この頃朝からよりも、夜お腹が減り情けないくらい食欲があります【涙】
このままじゃいけない！いうのも分かっているつもりなのだけど頭の中は・・・
お互いに辛いけど慣れしかないみたいなので、頑張りましょうｖ＾＾ｖ
こんばんは♪
今までは両親の作った料理の量が多く、食べ過ぎていた感がありました。
自分たちで暮らすことになり、適量になったのがいいグラフに繋がっているかんじがします。
お互い今週も頑張りましょう☆
景子様
昨日食べずに我慢したのですが・・・
今週はダイエットウィークと行きたいのですが・・・
今週も頑張れるだけ頑張ってみたいと思います＾＾
景子様今週も頑張りましょうｖ＾＾ｖ
景子様
私も子様の実体験が一番かと思い失礼かとは思ったのですが、お電話をさせていただこうと決心しました☆
迷惑でなければ教えてくださいね。
私も景子様がいらっしゃるから、頑張れると思います☆
本当に有り難う御座います♪
私も今夜はプロテインだけで我慢したいな～と思ってます＾＾
週末乗り切りましょうねｖ＾＾ｖ
景子様
すみません、景子様に向けたコメント私の方に書き込みしてました＾＾
お時間が有れば呼んでください！
景子様宛てになってます～☆
今プールに行ったら以前から良くお会いする方だったのですが、かなり細くなってらっしゃいました＾＾
その方が言われるのには、プールでは痩せない！食事と１時間以上歩く事、後痩せると意識を持つことらしいです～【涙】
分かっているけど、実行できないのです・・・
おはうようございます（＊＾＾＊）
景子様、と同じ体重です＾＾
昨日の夜はプロテインだけだったのに、中々減りません＾＾
メールいつでもお願い致します。
私も景子様に共感できる部分、納得できる部分と同じなのです・・・
私も２０日にお電話したいな～と思ってます。
ご都合の良い時間があれば教えてくださいね☆
明日は、餃子を食べに行き、土曜日は焼肉です。
そのためにもセーブしなくては、と思っていたのですが、自分に負荷をかけなくてはいけませんね【涙】
こんにちは（＊＾＾＊）
私も今朝は、６２．６ｋｇ有りましたよ・・・
昨日もやはりチラシ寿司を最後まで食べてしまい後悔先に立たず、と言う結果です＾＾
でも、景子様と同じで家族で食べるときには、いいかな～？と思い食べます＾＾
今日は、今まで出張だったので夜が
又食欲が沸くのでしょうね＾＾
夜は今日は気をつけるようにします～
お互い今日も頑張りましょうね☆
景子様は、フランスパンだけで足りますか？
私は足りないのです・・・過食でしょ＾＾
頭のねじが１回食べ始めたら外れるのでしょうね【涙】
>今日も禁酒ですかぁ～＠＠；
>偉い！！
妻から仕事でﾄﾗﾌﾞﾙ続きのMailが・・・。
今晩は予定変更かもしれません（笑）
こんにちは（＊＾＾＊）
今日から本腰を入れてダイエットと思っていたのですが・・・
母特製のチラシ寿司を食べました＾＾
本当に美味しかったです【爆食でした】
お雛様は、実はめんどくさくて迷っていたのですが、飾らないと可哀想で・・・
小さい頃からの夢だったので、仕方ないですね＾＾
私も結婚２０年目に自分のお雛様を買いました、なので我が家には２つあります！
私のはコンパクトなので良いのですが、娘のが７段有るので本当片づけが面倒です＾＾
週末は、薩摩の黒豚が来るので焼肉をします＾＾
又どんどん食べるのでしょうね～【肉には目がありません】
こんにちは♪
>お酒の量もちゃんとコントロール出来るようになれれば
そうなんですよねぇ。
でも、ついつい手が出てしまい・・・
早く62kg代に戻らなければ・・・。
今日も禁酒します☆
こんにちは（＊＾＾＊）
私もリバウンド！
お腹が減るので困ります＾＾；
今週も宜しくお願い致します☆
この前のメールで不愉快な思いをされたのでは無いのかな？と思い心配でした（＊＾＾＊）
お早うございます♪
いつもどおり週末の甘い誘惑に勝てませんでした（笑）
でも、1月からのﾊｰﾄﾞｽｹｼﾞｭｰﾙが一段落して、体も心もﾘﾌﾚｯｼｭできました。
今週から景子さんに追いつけるよう頑張りたいと思います ＾＾）