景子様
お昼私も豚汁、煮物を食べましたよ～
景子様はお野菜が中心なので、本当にバランスが良いですね＾＾
私は景子様もビックリされる位、間違いなく食べているので・・・景子様の量は全然食べてない方だと思います☆
私は食後、必ず甘い物を食べるのです(汗）
景子様は食事だけ(偉い）
本当に思います＾＾
悪魔のささやきは間違いなくありますね（涙）
現に今も何か食べたい！状態です
情けない！

景子様有り難う御座います＾＾
本当に人には見られたくないのですが、主人が呆れてます凹
でも、気にせずに食べて後悔の毎日です（＊＾＾＊）
今日のお昼は、自宅からＤＨＣを持ってきてるので飲みたいと思いますｖ＾＾ｖ
少しでもお腹の足しにしないと、夕方悪魔が取り付いたように食べてしまいます(汗）

おはようございます（＊＾＾＊
景子様外食しても体重が減っていますね(バンザーイ）
凄いじゃないですか？
私も、昨日は狂ったようにチョコを食べてしまいました(涙）
しっかり体重には反映されてました凹
今日もなるべくセーブしたいのですが、中々続きません・・・
今日から禁酒、辛いでしょうが頑張ってください＾＾
私もチョコを禁食でがんばってみます☆

お早うございます♪
禁酒続けてますね。
自分も今日から3日間禁酒します。
少し下がるといいなぁ・・・。

こんにちは（＊＾＾＊）
今日は会議だったので、今帰った来ました＾＾
本当体は正直ですね☆
でも、景子様は努力家なので、大丈夫です＾＾
私も今夜は景子様と一緒にプロテインダイエット頑張りますｖ＾＾ｖ

こんにちは（＊＾＾＊）
今日は会議だったので、今帰った来ました＾＾
本当体は正直ですね☆
でも、景子様は努力家なので、大丈夫です＾＾
私も今夜は景子様と一緒にプロテインダイエット頑張りますｖ＾＾ｖ

景子様
お昼もサラダ中心で、理想ですね☆
本当に見習わないと、と思います。
夕方ポップコーンですね・・・
私はチョコレート、景子様のおっしゃってたチョコレートパフェ，大好きで毎回食事に行けば子供と食べてます＾＾
私はカルディのキャラメルポップコーンが好きで、買い置きしているのですが食べ始めると止まりません(涙）
後２キロか～？
出来れば良いけど・・・
不安です(汗）
すぐに誘惑に負けてしまいます凹
今日は早めにプロテインを飲みたいと思いますｖ＾＾ｖ

おはようございます（＊＾＾＊）
景子様もポップコーンお好きなのですね＾＾
私も大好きで買い置きしています☆
景子様は手作りで偉い！
しかも、食べても今日の体重は努力ですね☆
羨ましい限りです＾＾
私も近づきたい！
今日は何とか我慢したいですね・・・
豚足は大好きなのです、基本お肉は全部好き（笑）
甘い物も大好きなので、困り者です・・・
でも今日から景子様の努力の結果を見て凄いと感じたので、私も本気で頑張りたい、心を鬼にして頑張ります＾＾
５０ｋｇは目前ですね☆
本当に結果だと思います、頑張った甲斐が有りますねｖ＾＾ｖ

こんばんは♪
週末はやっぱり気が緩んでしまい（笑）
景子さんにずいぶんと差をつけられたなぁ・・・。少しずつ追いかけますね！

今日のお昼も少しのお食事でしたね・・・
私も景子様と同じで、胃が大きくなってます凹
景子様は考えてるので全く問題は無いみたいですね＾＾
本当に痛い思いをされたから、セーブされているのでしょうね【偉い】
私も今こんにゃくを食べてきました(笑）
お腹がなって、恥ずかしいです(汗）

おはようございます（＊＾＾＊）
ただいま～＾＾
景子様は週末焼肉、と言っておられましたね☆
でも太ったとは言えない位の増量なので羨ましいですｖ＾＾ｖ
私も出来るだけ見習いたいと思います☆
月末までには何とかしたいですね（笑）
景子様はだらしなくないですよ＾＾
ちゃんと調整、セーブも出来てるし、
頑張りましょうね【特に私

お早うございます♪
いつもと同じく週末は大幅増です。
今日のお昼はスープだけにしてカロリー調整です。
最近、体調がすぐれず、ついついチョコに手を出してしまい・・・。
とりあえず、1袋が終わったので、次の袋を開けないようにしたいと思います（笑）

おはようございます（＊＾＾＊）
旅行に行って多分太って帰ってきました【涙】
体重計には乗ってないけど、ジーパンで分かります☆
景子様を見習いたいので、今日から頑張りますｖ＾＾ｖ

お早うございます♪
先月の中盤は食べグセが収まっていましたが、また復活・・・。
今日は体重が減りましたが、安心した時はまた週末なんですよね（汗）
ストレスを発散しつつ、大幅増にならないように気をつけたいと思います。

こんばんは♪
体脂肪はやっぱ運動です！
空腹時に運動すると、体脂肪落ちますよ。
なので、自分は朝食前にランをしています。
今月は送別会など飲み会が多く、キープを目標に頑張ります　＾＾）