ゲスト さん
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GWの残りはお仕事無いんですよね？
一段落したところだし、ちょっとは体を休めてお休みをEnjoyしちゃってください！
おめでとうございます♪
嬉しくて、わたしもこみ上げてくるものがあります。
嬉しいときや楽しいときは、思いっきり食べ元気をつけましょう↑↑私の好きなレストランのマスターも好きなものを食べることはとっても大切で素敵なことですよっておっしゃってました。
とくに、大事な人たちとの食事は心も体も満たされます♪
今日を区切りに、さらに前進しましょう！これからもよろしくお願いします♪
結納おめでとうございまーす！素敵な一日だったんだろうなぁ。（って現在進行形か！）これからマスマス気合いが入りますね！しばらくはその幸せムードの余韻に浸ってください♪
海外旅行、なれたら大したことありませんよー。私なんて１カ月の海外旅行に行く時も家出る３時間前にスーツケース出して適当に詰めていきますよー。なんか足りなかったら現地で買えばなんとかなるし、それも旅の醍醐味だってことで♪彼とそんな気ままな海外旅行、是非行ってみてください★
１日で１キロ近く戻すことができてる！すご～い！
私も見習わせて頂きます。
先週の一番体重が低い時に比べて+1.2㌔です（泣）
やっぱりまずいですよね...
明日結納なんですね。
おめでとうございます！
まずは一区切りですね～♪
良い日になりますように。
GWなのにお仕事ご苦労様です♪結納もあるしバタバタのGWですね。やっぱりこっちまでドキドキしてきます（笑）てるてる坊主効果、きくといいですね！振袖も楽しみ！
こちらはGW全く関係ないですが、先週イースターでした。気温は暖かかったり、寒くなってまだコートも必要だったり意味不明です。５月終わりぐらいが一番過ごしやすいかな？暑いのよりいいですけどねー。
ひろっぴさんは櫻井くん派ですか！私は大野くんです。あのやる気のなさろうなところがツボです。スロトレ本当にやってみよーっと。
そうなんですよ。時代の流れは海外にもきていて（？）海外にいても不便は全くしません。といっても人生半分海外なのでそう思ってしまってるのかもしれませんが。
そういえばお料理ですが、私はよく大量に作って２・３日に分けて食べたりします。一人暮らしだし量的にそれがちょうどよくて。後はアレンジがきくもの！たとえばかぼちゃの煮つけは飽きたらフードプロセッサーで豆乳、コンソメと一緒にスープ状にして、あっためてスープとして飲みます。すぐにできるからお勧めですよ！そんな感じで時間ない時はそういうものを作り置きしてます。今も仕事で忙しいので常備野菜だらけです。あとオーブンは入れてほおっておけばその間時間ができるので時間ない時におすすめ！
では長々と失礼いたしました。今月もよろしくお願いします♪お互いファイトー！
私も停滞しています。
しかもなんか最近またちょっと太ってきちゃったかも（汗）
スーツ萌え～ですよね。
私もなんです（笑）
でも、うちの会社はスーツなんて誰も着てないんですよ。残念。
結納もうすぐですね。
振袖、きっとキレイに着れますよ。
それにしてもキレイにグラフが下降してますね～。
私、まじやばいです。頑張らなくちゃ！
こんにちわ★もう少しで結納ですね！会ったことない私まで興奮してきました（笑）女子会も楽しそう～。私も実家に帰った時は毎日母とランチに行って映画とか買い物いってます。楽しいですよね♪これも親孝行～。
料理、お褒めの言葉いただいてありがとうございます♪私は料理がストレス解消なのでむしろ作れない方がストレスになるんです(>_<)朝ごはんは単に朝方ではなくギリギリまで寝てるor起きるのが１０時とかなのでブランチにしてしまうことが多いんです。出勤時間が自由＆夜型だとこういう職のスケジュールになってしまうんですよね。朝ごはんちゃんと食べたいんですけど・・・。
夜はそこまでお腹すかないかな？（夕食がっつり食べてるからかもしれないけどね。笑）水は嫌いだからレモン絞って飲んでるよ。後はルイボスティーかな？フレーバーのある紅茶だと砂糖もミルクもいらないからおいしくて飲みまくり！日中も私は緑茶か麦茶かな？でもやっぱり頭使ってるからか糖分が無性に欲しくなったりはしますが・・・。うーん。
お勧めのスロトレ、昨日のひみつの嵐ちゃんでやってたから試してみよーっと！
それでは素敵な結納の日、迎えてくださいね♪来月もよろしくおねがいします☆
こんにちは～。コメありがとうございます！嬉しかったです（＾＾）
女子会良いですね。
ひろっぴひろひろさんはお母様想いの良い娘さんですね～。お母様、こんな良い娘さんを持てて幸せだろうな～。
こうやって皆さんが親孝行している姿を見ると、私って母に対して冷たいな...もうちょっと母の喜ぶような事沢山してあげなくちゃなって思うんですけどね。実家に帰るとそんなこともすっかり忘れて甘えっぱなしです。ダメだこりゃ（笑）
エンザイムって酵素の事ですよね？
今すごく酵素に興味があって色々調べてるんですけど、効果の方はどうですか？
ひろっぴひろひろさん、本当によく頑張ってて、しかもきちんと体の事を考えた正しいダイエットの仕方なので安心して応援できます（＾＾）
私がダイエットを始めたきっかけは、見た目はもちろん細くなりたいと思ってましたがそれよりも家系が生活習慣病のオンパレードで（心臓病、糖尿病、顔面麻痺、高血圧、癌等々）正直歳をとるにつれ怖くなってきてしまったんです。私も１８の頃からコレステロールが高めで今のうちから体をなるべく正常に、健康を維持していかなくてはと思いダイエットを始めたのでした。
見た目にもすっきりとした体を手に入れる事も重要ですが体の中から健康になりたいです。
まずは毎晩食べているスナック菓子系を止めなくては...（苦笑）
これから色々お話させてくださいね♪
体脂肪率。
すごく落ちてるじゃないですか。
先月はあたしよりよっぽど落ちてるし、今月もほぼ同じくらい。若干あたしが負けてる。
3月 ： 3.6％
4月 ： 1.3％ (4月26日まで)
ダンスやるとしなやかな筋肉がつくみたいだし、まったく問題ないと思う。 (*^-^)
すごい順調！このままだと本当にオレンジライン行くかも！？私は停滞気味です・・・というかダイエットサボり中です。うーん、ストレスには勝てない（苦笑）ってこんなんじゃいけないんですよね！がんばらなきゃ！
私は料理好きですよー。だから結構困る・・・。新しいレシピとか見ると作ってみたくなっちゃうし。でも海外にいるからこそ日本食食べたくなるんですよね。日本にいるときは洋食とか唐揚げとか高カロリーそうなものばかりでした。こっちで会った留学生の人たちとかは自炊できない人とかが多くて、こっちのものばっかり食べて結局１年で１０キロ太った人をよく耳にします。私はもともと太る食べ物食べてたから変わらなかったけど。むしろ日本に帰っておいしい物たくさんで食べすぎて太った！今料理で心がけてるのはオーブン料理を多くしてるってことかな？油の量とか少なくてすむようにしてます。ほかはあり合わせとか適当ですよー。
４月も今週まで！ラスト１週間がんばりましょう！！
グラフの下がるラインが美しい。
安定してるなー。いいなー。(´▽｀)
こないだ、4パック入りのいちご(とちおとめ)が580円で売っててびっくりした！ 食べきれないと思ったので買わなかったけど、冷凍すればいいんだね。でも、冷凍庫パンパンだ…。
関東のスーパーでは「とちおとめ」ばっかり売ってるんだけど、あたしは「ほのか」が好きなんだあ。香りが好きみたい。「とよのか」はもっと好きだったけど、最近見ないから買えない～。これって九州の品種みたいだから、ひろっぴさんちの方では、いっぱい売ってるのかな？
彼とふたりでジムは実にうらやましい…。
ウォーキングもジムの歩くマシンだと日焼けしなくてすむし、いいよね。
一緒に頑張れる人がいるって素敵ですね。結納もすぐそこですね。いいなぁ・・・素敵♪
ひろっぴさん、返信おくれてごめんなさい！
目標体重、ハードル高かったなと思うけど、ひろっぴさんと一緒で達成したらそこから緩む気がするからそのぐらいがいいのかな？来月からは3.5-4kgの範囲あたりで設定しようかな？来月２週間来客あるからうまくいかなそうだけど（苦笑）でも少しずつでもいいんですよね。たしかに毎月３キロだったら半年後には18キロ！年末にまた日本帰りたいので、それまでに２０キロ落とせたら一番いいんですがねー。久しぶりに会う友達にやせたねって言われたい！！
しかし本当にスピード婚なんですね！すごい！私も早く出会いこーーーい！私も太ってることのコンプレックスで告白とかしたことあんまりなかったけど、だから逆に好きになってくれる人はまず「お前詐欺師か！？」ぐらいの勢いで疑いの目を向けてました。こっちにいるとそこまで大きくない部類に入るらしく、引け目は感じないんですがねぇ・・・。だからといってコロコロのままではいけない！と思い今回奮起したわけです。（体のためってのもあるけど。）二十代のうちにやせたいなと思ってます！
エステとか行ったことないなー。タイマッサージは時々行きますが・・・。行ってみたいけど体系が気になっていく勇気がなかったので、やせたら行ってみよう！と思っている所の一つです。
月末までより一層オレンジラインに近づけるよう、お互い頑張りましょうね！