ひろっぴさん、こんな私を優しく見守ってくれてありがとうございます！今日はちょっと早く帰れそうなので、ちょっと気分がマシです。（まだ保証はないので、期待は禁物ですが）
お腹ぷよぷよについて！！
減量もされているし、リンパマッサージで固まっていた老廃物がほぐされてもいると思います。だから“たるみ”が出てきますよね。私もそうです。ので、ここは、腹筋＆コルセットで引き締めが重要だそうです。あとはクリームを塗って乾燥させないようにするのも良さそう。私は昔エステで買った、光学繊維の腹巻＆コルセットのセットがあるのでそれを巻いて寝ています。日中はヒートテック腹巻です（笑）よくTVとかで、ヘビー級のおデブちゃんが100kg以上とかダイエットしたら皮が余ってしまってますもんね。自分も皮が・・って私も心配になりました。でも、私たち小デブちゃんなら、自分の皮膚代謝できちんと戻ってくれると思います！！

ひろっぴさん、本当に励ましとかねぎらいとか、ありがとうございます（涙）本当に本当に感謝しています。ちょっと疲れ気味でぶっきらぼうな感じかもです、すみません＞＜
今も会社。でも今日はもう帰ります。あと2日乗り切らなくては。ダイエットはものすごいダメっぷりです。運動もゼロだし。お風呂もゼロ。なんとか体調だけは崩さないように、残り2日乗り切りたいと思います！
それにしても、落とし穴だらけの勝負月。ほんとにトホホです；；

こにちわ～★

コメント返しにやってきました★
微妙に停滞している私です(笑)
ゆっくり増えた分ゆっくり落とさないと・・・・と思いつつもゆっくり過ぎてイライラ(笑)
少しずつ一緒にがんばっていきましょ★

コメントありがとうございます♪いや～結婚本当にうらやましい！私は結婚願望が昔から強いのと赤ちゃんが欲しいのと、あと最近両親がうるさくなってきていることもあって早く結婚したいとは思うんですけどね・・・。仕事が忙しすぎてそれどころでもなかったり。でも仕事に生きたくはない（苦笑）とりあえず痩せて素敵なダーリン見つけます！
海外は誘惑が多いというより外食行くと必然的に脂っこい＆量が多い、そして食材買うにしても量が多いなど色々大変です。自炊が得意なので何とかなってますが、料理できない人とかはひたすら日本人の人太ってます。私は生まれつきずっとプクプクしてるので今までと変わりませんが。
運動の記録もつけようと思ったのですが、この１・２カ月毎日睡眠時間３時間で必死にやらなきゃいけないことがあるので、運動できてないことを日記で確認すると自分のストレスになりそうだなと思ってあえて書いてないんです。その山越えたら書きたいと思います！これからも喝入れてくださいね！

どもです♪
ハワイで挙式の予定なんですね。
ハワイっていいですよね～。移住したいくらいステキ。
うちの妹がハワイで式を挙げたんですが、やっぱりよかったですよ。日常から離れた場所でやると、特別なイベントがさらに特別になって、式を挙げた本人じゃなくても特別な思い出になってたりします。
結婚式って鼻の先にぶら下げるには、最高ランクのニンジンですよ！
うちの妹はわたしほど呪われた体質じゃないんですけど、それでも普通よりはぽっちゃりで、当時153cmの60kgくらいあったと思うんですが、結婚式を目指してダイエットに励み、40kg台前半くらいまで落としてました。恥ずかしくて本人には言いませんでしたが、ほんとにすごくキレイでした。目的がはっきりしてると、やっぱり違うんだなーと思ったもんです。

小さな戦い、勝てるようになったんですね！私はまだまだです（苦笑）少しずつ勝てるように精進します！

遅ればせながら婚約おめでとう！うらやましい～～～！私も早く大好きな彼に会って幸せになりたいな♪金曜日の日記読んで、私と似てるなぁって思っちゃいました。上司に「あいかわらず大きいね」と言われたときはさらっと「セクハラで訴えますよ」とか「●○さんの頭も相変わらず薄いですねー」とか逆セクハラで返してましたが、内心悔しかったよ。好きな人・彼氏ができる度に痩せようって思うけどやっぱり長続きせず。この年になって将来楽しく健康的に過ごしていきたいなとおもうようになって始めた今回のダイエット。いろんな人の叱咤激励のおかげでここまで私もこれています。お互い、叱咤激励しあいながらがんばりましょう！というか叱咤激励してください（笑）これからもよろしくおねがいします★

そうそう。嫌なことがあったら、寝るのが一番。。たまに、現実逃避してしまいます。寝てしまえば、現実の問題からにげられるから。。。

最近は、弱い自分に負けたくなくて、
一生懸命でしたが、昨日は、早く寝ました。そのおかげか、今日の心はスッキリ♪

たまにはいいものですよね～

玄米ブラン、おいしい♪豆乳と一緒に食べるとさらに美味♪

ひろっぴさん、こんにちは☆
うんうん、わかります。し、ひろっぴさんの素直な性格が可愛くてもっと大好きになりました。私も小さい頃から肥満児傾向で、学校の先生にお腹触られたりイヤな気分はたくさん味わってきました。高校のときの最高体重が74kgでした。そこから少しは減少してましたが、ぽっちゃりには変わりなく。でも今のだんなさんと出会って、恋をして、はじめてダイエットを真剣にがんばりました。結果、振り向いてくれてお付き合いが始まりました♪ぽっちゃりでも一緒にいてくれたし、がんばるキッカケになってくれたし、だんなさんは本当に大切な存在です。そんな存在とひろっぴさんも出会われて、本当に本当に幸せ！私たち幸せです。
そして私もここの仲間がいるから、がんばれます。折れそうになったときもそう、折れてしまったときでさえも、もう一度がんばる力をくれますよね☆
私の場合、GWが挙式→夏終わりに披露宴という感じですが、ひろっぴさんの目標に便乗してはたまた年内もがんばるつもりです。ゆっくりでいいから、絶対目標に達したいと思っています☆
そうそう、あとは健康のため！元気に元気な赤ちゃんを産みたいという夢もあるので、それは自分だけのためじゃなく、だんなさんとまだ見ぬ赤ちゃんのためにもがんばらないとなと思っています♪あとは、保育園や学校で子供が自慢してくれるママにもなりたいですもんね。
未来は希望がいっぱい！そんな幸せな未来のために、今、一日ずつがんばろうって感じですよね。
ずっとなが～く、一緒にがんばりましょうね！ダイエット成功後はキープもあるし（笑）もし妊娠・出産しても、きっとダイエットは、女子の永遠のテーマですもんね～っ（汗）

はじめまして☆すごく順調に痩せられててステキ！スタート体重や目標体重などが似ていたので、ぜひ参考にさせていただきたいなと思って書き込みしてます♪私はまだまだ８０キロ代ですが、少しずつ７０キロ代に近づけるようやっていきたいと思います。手抜いてたら喝！なコメントよろしくお願いします（笑）

ひろっぴひろひろさんへ＞

わたしは元気です♪

いつもありがとうござます☆

私のほうこそ、いつもひろっぴさんに元気を頂いています！！！
がんばれ♪っていっていただくと、暖かい気持ちになります。

私が勝手に自分を追い込んでしまっただけ、いつも感謝しています。

食べること賀一番大好きだったのに、
最近は、おなかを一杯にさせる
っていうことが自分の脳から発信されるようです・・・

昨日もサッカーの応援にいったあと、
夜ご飯を食べてなかったので、
コンビニで食パン（6切）とミルクティーを買って、深夜の2時くらいにたいらげてしまった。
味もないし、おしいくも、まずくもないのに、ただ、おなかを一杯にしたくて。。。

ちょっと、体がおかしいみたい。

でも、何か始めないとなにもかわらないので、今日はウォーキングをしてリフレッシュさせています。

こういう日もあるさ。
と自然体でいきます！
ありがとう！”

ジュテーム☆

～～～お☆め☆で☆と☆う～～～
70キロ台！！！うきゃきゃ♪！！！すごいじゃないですか↑↑

すごいすごい！！80キロの壁を見事打ち破りましたね☆私もがんばるぞー↑↑目標があればやっぱり違いますね☆ふぁいやー

すこしご無沙汰してました、こんにちは♪
土曜日の日記、読みました～。すごく素敵！すごく綺麗！本当にひろっぴさん、指、すらりと長くて。とってもお似合いです！！！
そしてそして、70ｋｇ台達成もおめでとうございます！！！

おめでとです～～っっ！！！！
ひろっぴさん、やりましたっ☆★☆
すごいですね。地道ながんばりの成果ですね。響きがやっぱり違いますよね。台が変わるときって、大きいです◎一先ずは自分を褒めてあげてくださいませ～♪体脂肪キープで体重が減ったのって、すごいことです。脂肪だけがガッツリ減ってくれてる証拠です！筋肉は大切ですもんね。
ヨガですが、体がかたいとか全然関係ないですよ☆自分のペースで、自分だけを感じてやるものなので、先生と同じようにポーズできなくても全然OKなのです！大切なのは、例えばレッスンを始めた瞬間の自分の体やその感じ方と、1時間レッスンをがんばった後の体、その違いはどうか？みたいなのを大切に感じ取るのがヨガだそう◎私にはヨガは合っていて、緩急ありますがもう3年ほど続けています。ぜひひろっぴさんも、ヨガやってみてください◎無料体験とかもあると思います♪インストラクターの人たちの身体の美しさも惚れ惚れしますよ。細すぎず、本当にしなやかで！
またまた話が戻って指輪ですが、ひろっぴさん結婚式のときは絶対9号でいけてると思います。元々指が細いタイプっぽいし、関節も細かったし。式の3ヶ月前とかに10号いけたら、式当日は9号いけると思います。マッサージでも結構細くなるし。あとは、私は、遊びのリング（彼から付き合った当時もらったリング）とかを付けて指痩せにも励んでました（笑）
そういえば、付き合った当初は51kgだったんです～！わお！

ひろっぴひろひろさん。返信ありがとうございます。

すごくわかります。わたしも、ずっと友達からの甘い言葉を鵜呑みにして、ずっと、太った人生をあゆんできました。。

先輩は、きちんといってくれます。ありがたや。
先輩は、私の好きな人？なんです。
恋かどうかはわかりませんが、
気になる人なんです。

今までは、嫌いでしょうがなかった先輩でしたが、ダイエットをきっかけに、私の頑張りを認め、少しずつ距離が近くなってきていたのですが。。また、私が自分に甘えて逆戻り・・。

起こってくれるって事は、心配してくれていることってことを重々心に踏まえ、ガンバリマス！

なんか、わかんないけど、先輩のこと好きになりそう！
ひろっぴさんがいうように、恋がダイエットを加速させてくれますように！
ファイトです☆

ひろっぴひろひろさん♪
ありがとう！
正直、最近モチベーションがあがらず困ってます。夜、過食しちゃうんですよ～。涙
甘いものも我慢せず、食べてたら、先輩に最近頑張ってないけど、、、どうするん？やせる気あるの？って怒られた。。。

私が頑張ってたら、先輩も優しいのに。

頑張らない人は嫌いな人だから、頑張ってる姿を見せてあげたいな。

ひろっぴさんの励ましのおかげで、気持ちが落ち着きます＾＾ありがとう。