こんにちは♪
カレー、ひろっぴさんの作ったものならお替り3回する自信あります！が、私が作ったやつだったら…どうでしょうか（笑　ダーリンにいただいた圧力鍋で、さらに美味しさに磨きがかかりますね☆ホロホロのチキンカレーとかできそう♪本当に彼が羨ましいです～！
ドレス3姉妹で着るんですが、私が約60kg→一番下の妹が現在45kg→真ん中の妹が38kgと、実は妹は華奢ちゃんなんですよね。お直し的には、小さくする方が容易なので結婚タイミングはセーフでした。一番下が妊婦だったので（笑
私すごく思うんですよね、元々細くてスタイルいい人よりも、ぽっちゃりからがんばって努力してキレイになった人の方が輝くハズ！だと。
きっと、だんなさんが世界一喜んでくれて、だんなさんには世界一キレイなお嫁さんに見えるはずだと！！
こんな、“結婚”という素敵なチャンスはもうないし、今がんばらないと！ってすごく思いますよね。
ほんと、ともに、がんばりましょうね♪

おはようございます☆
生理の時は体重変わってくれないんですよね((+_+))
プロテインダイエットは腹持ち良いですか？
今日も頑張りましょう(^_-)

こんばんわ＾＾免許取消しになってしまって、本当は車じゃないと難しい仕事なので、合計すると一日30～50キロくらいこいでます汗
お客さんの家に訪問して、事務所に戻るまで15キロあったり、そのほかの現場に行ったり。。もう、かえるときにはへろへろになってますｗｗ

そのおかげで、順調に少しずつ落ちてきました♪

かぴくんさん。
こんにちは。お友達、無事でほんとに安心されましたよね。
東北は今日は雪で心底冷え込んでいるようです。
気持ちだけしか送れませんが、継続的な募金など、できることをやっていきたいと思います。

ドレス、３姉妹で同じものを着ていらっしゃるんですね。ほんとに素敵～です。お父様もほんとにうれしいことでしょうね。
ドレスってトレンドあるのかもしれないけど、オーソドックスなラインって憧れます。（とか言いながらエンパイアにしようとしてますが。。。。）

旦那様にはなんでもオープンなんですね、うふ、ラブラブですね☆
私も結構なんでも言う方なんですが、ドレスは当日のお楽しみにとっておこうかな、と思ってます。
その日のためにも、ダイエット頑張ります！！
彼氏を泣かせてやるぅ！！

カレー、頑張って作ってみてくださいね。あ、でも、美味しすぎて食べ過ぎるかもです。。。

私も生理前で甘いものが食べたくてしかたないです(T_T)
体重も減りません(>_<)

こんばんは！
コメントありがとうございます！！
同じ熊本で頑張ってる方がいること励みに思います（・U・）
生理前の食欲はどんなにダイエット中でも止められませんよね・・・
とくに甘い物とか・・・
阿蘇はおいしいものがたくさんありますもんね♪
ソフトクリームが特に！！
おいしいものがたくさんある熊本でダイエット頑張りましょう！！

こんにちは☆
仙台出身の友達から無事との連絡があり、一安心しました。でもまだまだこれからがしんどいと思います。しっかり応援したいと思います。

私には妹が2人いて、一番下の妹が一番先に結婚したんです。その妹のときに両親が買ったドレスなんですよ☆オーダーメイドとかじゃなく、そのドレスショップで一般販売されている既製のものです。オーソドックスなデザインですしね。今はもう廃盤みたいですが。
妹は授かり婚で挙式時は5ヶ月のお腹でしたが、基本体重が48キロとかの子なので、さすがにそのドレス、私、入るかな～と不安でした。が、何とか入りました。ウエストも少し詰める必要がある感じで、ほっとしました（笑
ドレス、挙式日まで彼にヒ・ミ・ツですか♪それも素敵ですね◎彼、感動して泣いちゃうんじゃ！？
私たちは超オープンなタイプなので、何もかも共有してしまいます。ドレスお直しはもちろん、ブライダルインナーの試着さえすべて同行してフィッティングルームまで来てもらってしっかり見てもらいました（笑
ひろっぴさんはまだまだ時間があるので、ウエディング会社が紹介してくれるショップだけじゃなく、色々ショップ選びもしてみるといいと思います。信頼できるスタッフさんとの出会いもあるだろうし、好きなデザインはもちろん、値段とかサービスとか、満足できるショップでドレス選ばれると楽しいと思います。結婚式の瞬間だけでなく、それまでの準備ひとつひとつが楽しい思い出になりますもんね☆

あと！カレー情報も、ありがとうございました◎そのグリーンカレーの素があれば、なんとかできそうな気がします。ハチミツとナンプラー、ふむふむ…！今度挑戦してみます（＾Q＾）/

はじめまして～～＾＾
同じ九州仲間☆！！
まだまだ頑張りが足りないですが、お互いを励みに頑張りましょう☆＾＾
よろしくお願いします

書き込みありがとうございます！
明日から本格的にやりたいとおもいます☆
色々と参考にさせていただきますd(^_^o)
これからよろしくお願いします☆

一緒に頑張りましょう！

かぴくんさん。
関西にお住まいなんですね。とりあえず被害がなくて良かったです。
でもニュースを見ていると、涙が出てくるくらいひどい被害で、心配することしかできない自分がもどかしいです。
来週になったら市役所で義援金の受付も始まるみたいなので、行ってこようかなと思います。

さて、体重ですが意外に順調です。今日挙式の日も決めてきたので、いよいよ頑張らないと。

カレーですか？私タイカレー大好きなんですよ。タイ料理全般大好きです。シーフードやお野菜をふんだんにつかってあるから少しはヘルシー？だし。
彼は私のつくる「普通のカレー」より「タイカレー」が大好きで、ときどき作ってあげてます。
グリーンカレーで検索すると、美味しい作り方がたくさん出てきます。
最近は「グリーン（レッド）カレーペースト」っていうのがあって、これがあると美味しく本格的にできるんです。
かぴくんさんもよかったら作ってみてください！とっても汗かきます。。。ポイントは、はちみつとナンプラーを入れること、かな。

はっ！！食べ物のことで夢中になっちゃいました。私食べるの大好きで、、、だから太っちゃうんですよね。
最近は、美味しいものを少しずつ食べる方がいいのかな、と思います。

リンパマッサージはやっぱり必要ですね。今は私、もだえるほど痛いです。。。。でも、耐えていけば少しずつ慣れてくる、かな。
おうちでもできるマッサージ、ネットで調べてみようかな。

かぴくんさんは、どちらで挙式予定ですか？日本以外だと、非日常を楽しめていいですよね。

ひろっぴさんも、地震大丈夫でしたか？私も関西なので、揺れだけで被害はありませんでした。大変な地域の被害がすごく心配ですよね。

ひろっぴさん体重すごい！月も半ば前なのにオレンジラインに届きそう♪羨ましいです。私もがんばらなくては。

前から思ってたんですが、ひろっぴさん時折すごく美味しそうなカレー食べてらっしゃいますね☆いいな！私は数年前に一度、すっごく美味しいグリーンカレーをちょっとオリエンタルなバーみたいなところで食べたきり、それ以降食べるチャンスがなくて。お店も知らなくて。ひろっぴさんの日記を美味しそうだな～と見てました。作るっていうのもまた素敵☆おしゃれですね！ひろっぴさんの彼が羨ましいです。
そうそう、私もリンパマッサージやってますよ♪だいたい週に1.5回のペースでサロンに行っています。担当のエステシャンに、身体の変化に気づいてもらえるのもいいし、次の予約までに少しでも痩せていようというモチベUPにも役立ちます。それにやっぱり、サイズダウンにも効果がある気がします。最初に比べるとずいぶん肉質が柔らかくなったと自分でも実感。あとは単純に気持ちよくて癒されます（笑　最初は鬼のように痛くて、癒しどころじゃなかったんですが（爆

ちゃんちゃんみさん、こんにちは。
大きな地震と津波があったようですが、お住まいはそちら方面ではなかったですか？
九州から心配してます。。。テレビ見たらショックです。。。みなさんが無事でありますように！！

さて、運動、やっぱり大事ですよね。ちゃんちゃんみさんはほんとに激務ですね！！
私も深夜勤務（当直）がある職種なもので（これも太った原因だと言い訳してみる）、体重を定期的に測るとか、食事をきちんとするとか、定期的に運動するというのがなかなか難しいこともあります。
４月からは少しは定期的な生活できそうなので、まずは職場までウォーキング、やってみようかと思ってます。

それと、、、リンパマッサージ、ですか。私、どちらかというとむくんで太るタイプみたいで、水を飲む量を増やしたら（いままでお茶とかばっかり飲んでた）、恐ろしいくらいに頻尿になりました。。。リンパマッサージ、大事だよなあ。ときどきエステでしてもらいますが、ものすごーーーく痛いです。
自分でも毎日やるようになれば少しは違うんでしょうね。きっと。

今日は彼氏と久々に会えます(中距離恋愛中)。ゆっくり癒されます！！

ひろっぴさん、こんにちわ！

私もかぴくんさんのウオーキング豆知識（体重×距離＝消費カロリー）読んで「へえ～」って思いました。
私、ほとんど運動しなかったんです。朝９時から夜10時、11時まで働くという長時間労働が恒常化している仕事でジムになかなか行けなかったんです。朝は眠いし（この根性のなさも太った原因だと思う）、深夜に１人で外を歩くのもはばかられて。

ひろっぴさんも深夜勤務がある仕事（看護師さんかな？）とお見受けしますが、なかなか運動難しいですよね。今さらですが、私は運動してたらもっと違っただろうなぁとシミジミ思うので、ぜひ頑張ってください☆

ちなみに、私は、きっとかぴくんさんもリンパマッサージをしました。エステに通ってやってもらい、自宅でもマネしてやってましたが、あれはいいですよ。体も気分も何だかスッキリします。おすすめ。

かぴくんさん。
順調ですか？？えへ、うれしいです。
これまでのダイエットと違って明確な目標があるのがいいのかもしれません。きちんと続くようにがんばります。

ウォーキングのこと、へえー！！！と思うことがたくさんです。
１回雨の日に歩いて出勤してみましたが、４０分くらいかかりました。1km10分くらいのスピードがいいんでしょうね。少し早歩き、みたいな。
私も自転車にもうすっかりなれてしまって。
それにしてもかぴくんさん、ということは片道60分もかかるんですね！！超早起きしないとですね。
それが一番のネックかも。。。
でもウォーキング、もう少しすると気持ちいい季節になりますね。

それにしても、こういう風に書き込んでいただけるとほんとにがんばれます。勉強にもなるし。
かぴくんさんは花嫁先輩でもあるし、よろしくお願いします！！