1日早くはじめたはずなのに、なぜか明日5日目なの（笑）でね、6日目と8日目の夜、外食なの。12月の9Dは、私には無理っぽい。でも、外食以外だけでも最後までやってみるから、よろしくね♪風邪はひいてないよ♪

いけいけずんどこどん＞＜;となってしまったﾋﾛﾘﾝです♪
ﾊｼﾞｹればこうなること、解ってたのになぁ~~;
ところで、みる♪ﾁｬﾝお洋服買ってなかったの?結婚式用どんなのだった?買ったんだっけ?ｱﾚｱﾚ??
物忘れが激しいﾜﾀｼ｡｡
それとも来たる宴会ｼｰｽﾞﾝ用?
ﾜﾀｼはBDﾃﾞｨﾅｰ用に黒のｽｴｰﾄﾞｼﾞｬｹｯﾄとﾋﾟﾝｸのﾂｲｰﾄﾞｽｶｰﾄをｹﾞｯﾄできたよん!2つで7千円♪ｾｰﾙ品の上に20%offだからね〜ｳﾚP☆
ﾜﾀｼがﾊｼﾞｹて浮かれてる間に、みる♪ちゃんはｽｰﾌﾟﾃﾞｲだったのね。それに風邪?大丈夫?40kg台突入を維持して、これからも頑張るのじゃ！
明日の｢年齢ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄしまSHOW｣乞うご期待!

風邪大丈夫ですか？うがいをして部屋を乾燥しないようにして下さいね！あとはしょうが湯とかならスープデイでもＯＫじゃないっすかね？それなら体も暖まるし。
私は最近9D自体がとても辛く感じてなかなかチャレンジできません。日々の食生活で何とか気をつけてるけど維持はするものの減りはしないです。

ちゅたさん
ワタシもここ最近スープデイがとてもつらくなりました。年のせい？（笑）でも、楽しく違反？してます。食べても結構減ることがわかったから、キケンなんですよね。喉の痛みはだいぶ治まってきました。心配かけてすみません。どうもありがとう♪

紅色さん
緑茶でうがいって聞きますよね！でも、なんかもったいなくって（笑）いつも体験できないんです。今日は沖縄土産で黒糖ピーナッツをもらったので、それを狂ったように食べています。もう全然スープデイではありません。え？脳にダメージを受けるの？（￣□￣；）！！

舞夢さん
食べまくってるおかげか、頭痛もだいぶ治まってきました。会社がいやなだけだったのかも？無理せずのんびりと頑張ろうね！寒いと溜め込む説、かなり信憑性がある気がします。そうかもしれないね〜。冬眠？

風邪、大丈夫かな？
低血糖症状も出ると辛いよね。そうそう、無理はしないことが大切だよね。ゆっくりがんばれ。
私も前回より減り具合が悪いです。寒くなってくると、減り具合が悪くなってくるってあるのかな？体がエネルギー（脂肪？）を溜め込もうとするとか？

喉から風邪引いちゃったかな？緑茶でうがいするといいと聞いたことがありますが。スープデイに風邪気味だと辛いよねー。早くよくなりますように。
低血糖症状は、スープダイエットでも9Dでも出ない人はまったく出ないけど、私も出るタチです。なので症状が出た時は黒糖とかフラスクとか食べてますよ。だってなんだか脳がダメージ受けそうで怖いんだもん（笑）

友人はどうしても３日目を越せないって言うの。血圧低いからフラフラする・・っていうけど、やはりそうの関係あるのかな？
大丈夫ですか？土曜日のフリマで風邪引いたとか・・。お大事に。

紅色さん
いやぁ久し振りのフリマでちょっと緊張しました。早上がりした割には売り上げもぼちぼちで、今後もバンバン開催する予定です♪不要になった服を売って新しいものを…買えればいいな〜♪ワタシも来週が怒涛の飲み会週間なので、恐いです。

舞夢さん
舞ちゃん、会場はかなり風が出て寒かったから、娘さんが風邪気味だったら来なくて正解だったよ！実際のワタシは、まあ、楽しみ（？）はあとに取っておくってことで♪下降からのスタートの喜びもつかの間、途中で失速中。

ちゅたさん
メールありがとう！お返事遅くなってごめんね！例のモノ楽しみにしております♪

スモークチーズちゃん
惣菜はねー試験の前に一年間通信講座を受講しなくちゃいけないのだ。今年は会社で受けさせてもらえるので、なかばギムなんだよね。本当は別の試験も受けたかったんだけど、時期が重なるからどうしようかと思ってます。

イツキさん
1日違いということは、今日はハンバーグだね。ワタシは夜のオレンジジュースを楽しみに…と言いたいところですが、今日は食べ物の味が全然わかりません。ああーありがたみが薄れてしまうわ。

carolineさん
耳鼻科効果で「ストイック」って、よかったのかな？（笑）ワタシも今冷凍庫がいっぱいなのだ。でも９D中は食べるものが限られているから、在庫処分は無理そう。相方に望みを託します。Caroちゃんについていくよー！待っててね〜！

ヒロリンさん
ヒロリンさんに誘惑されての開始だったけど、そのおかげで心置きなく日々が過ごせております♪お祈り、ありがとね〜♪今度はヒロリンさんのＳＤ終了ハジケの誘惑に負けないように、このままいけいけどんどん！（行くかな〜？）

昨日はお疲れさまでした〜！行けなくてごめんね。売り上げはいかがでしたか？風邪引かないように、今日はゆっくり休んでくださいね。

ごめんね〜みるくちゃん。娘が風邪気味なのでフリマ覗きに行けないよ〜。実物みるくちゃん、楽しみにしてたんだけどな〜・・・。
残念・・・。
いっぱいお客さん来てくれるといいね。楽しんできてね〜。＾＾

メールしたのですが届いてますか〜？２回目のメールです。

え〜、一人波に乗り遅れている紅です^^;
今日からなんですねー。私は明日と7日がお食事会です（泣）
でもせっかくだから楽しんで来るね♪

惣菜受けるんだぁ。
さっき検索して、どんなのだろう？って見たら、結構、講習会とか受けるよね？難しそう。。。
あたしは、次の目標、来年の国家試験だよ〜。　その前に･･･先月に受けた試験の結果が20日に発表なるんだけどね。。。珍解答したからもう希望なしなのだ（笑）

お、1日違いだ♪私は今日が2日目。一緒に頑張ろうね。

９Ｄ始まったね。
下降からのスタート、いいね！この調子でドンドン下降しちゃおう☆