carolineさん
大変よい状態での９D開始で誠にうらやましい！でも、それはカロちゃんの努力の結果だもんね。ワタシも頑張らないと！継続は力なり！少しずつ進んで行こうと思います。千里の道も一歩から！
実はワタシ、英検受けたことがないのだー。みるちゃんイングリッシュユーザーとしては一度受けておいた方がいいのかしら？

ちゅたさん
なんかね、社会人になってからの方が、いろいろ勉強したくなりました。ちゅたさんはすでに技術として習得してるじゃないですか！それが出来ない分を机上でごまかしてるんだと思います。製パン技能検定とか、製菓衛生士などはちゅたさんっぽいのかなって思います。

ヒロリンさん
ありがとぉっ(←谷村新司風ってしつこい？)バームクーヘン祭もどうやら終焉を迎え、正しい食生活に戻りつつあります。はー生理前って恐いわー！キャベツスープも順調だね！そして今月は年齢公開月だ！この調子で53キロまで行ってしまえ〜！

遅れましたが、合格おめでとう！私もさる国家試験を受けたのが最後の試験だなあ。16年くらい前だ（笑）来年こそは英検でも受けようかなーと考えてるけど、どうなることやら。

試験合格おめでとうございます〜！　スゴイです！私は高校を卒業した時、「これでやっと試験とか無くなる！」って喜んだほど、勉強嫌いですから（笑）。社会人になって試験を受けたり勉強されてる人達をみるとスゴイ・・って思うのです。主人も３０歳を過ぎてから試験を色々お受け始め、県外に受けに行ってます。いくつか合格して資格習得してます。（建設土木関係など）それもスゴイと思います。
昨夜は合格祝いしましたか？

祝♪試験合格!!
よかったね〜^^おめでとぉっ(←谷村新司風ﾄﾞﾅｲﾔﾈﾝ?)
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝもｷﾑﾁもご祝儀、ｺﾞｼｭｳｷﾞ!ﾜﾀｼも甘いものと辛いものが食べたいよぉ〜〜

みるく♪さん、私はkeepといえども9Dによる実質減量がみんなよりずっと少ないんすよ(^^;前回は-1.6kgだったの〜。それをkeepしてるに過ぎないの〜。でも定着してるのかもしれないと慰めております（いや、この体重で定着されても困るんだけど(^^;;）
今日7-11に振り込みにいったのね〜、「暴君ベビネロ」思わず買っちゃったわ〜、今、食べてる♪私には十分辛かった。。。

tomohさん
北海道は雪景色ですか！いいですね〜って、住んでる方は大変ですよね。こちらも日に日に寒くなってきました。バームクーヘン祭、もー大変でしたよ。って、過去形？終わってるのか？＞自分。肉祭の方が健康的だと思います。なので、止めません（笑）。飲み会は戦いだ！！

舞夢さん
舞ちゃ〜ん！大丈夫だよ！ちょっと体がお休みモードなだけだと思います。全然汚れてないよー！今日はスープデイだから、明日の朝には効果が表れてると思うよ。もしかして、ドラクエマジック（？）と相殺されてしまったのかしら？ワタシも今日こそはストイックに、と思っております。がんばろうね！

スモークチーズさん
やっぱり同じ試験だったみたいだね。こちらにも届いてました。資格試験って、どれもお金で買うイメージが強いよね。実際はどうであれとにかく合格すればいい、みたいな。ワタシの結果も、チーズちゃんのブログに書きました♪今後とも精進してまいりましょうね♪

ヒロリンさん
こちらは10日には届くんじゃないかな？ちょうど１２日にお客さんがくるから、そのときに…という口実で買っちゃった。そして、昨日はバームクーヘンを買いだめしちゃった。小分けにして冷凍〜♪と思いながらも、切りながら食べちゃったりして、ハジケ、というより爆発してますよ！黄門さま！

Carolineさん
かろちゃんを見習って、おやつは午前中に！を今回のクールダウンのモットーに切り替えました！生理前とはいえ、ちょっとひどいです、ワタシ。あしたから９Ｄですね！ワタシも３日から予定してます。共に「減量貯金」に励みましょう！頑張ろうね！

ちゅたさん
抹茶キットカット、なんか正直あれだけ？って感じでしたね。甘いものは元々好きなんだけど、好みも変わってきたなぁと感じます。確かに、甘いパンはメロンパン以外はそんなに食べなくなったかも！本当はベーグルを買って帰るはずだったのに、Ｂ＆Ｂの前を通るのを忘れてしまった！無念！

9Dお疲れさまです。北海道は一面雪景色になりました。寒いです。バームクーヘン祭り開催だったんですね。私はもうすぐクリスマス・年末で多分肉祭りが開催される予定です。ぜひ、一緒に参加して下さい。・・・嘘です。止めてください。

みるくちゃ〜ん、私、９Ｄマジック効かなくなっちゃったよ〜！（泣）
違反のし過ぎかなぁ？クールアップのし過ぎかなぁ？
とにかく、９Ｄを知ったあのころの純粋な自分に戻ろうと思います。今の私は汚れすぎているんだ、きっと。
みるくちゃんも今日はストイックだね。がんばろうね。

返事遅くなってごめんね。
ブログに書いてくれたコメント。うん。同じ試験みたい〜〜
みるくちゃん、今日届いてない？
あたしは、今日家に届いていたよ〜。　実は･･･まぢ期待もしてなく、あ〜あ〜またお金の無駄使いになるのかな･･･なんて思ってた（笑）
お金で買う試験のような気もするけどさ。

結果は･･･ブログに書いたよ。

ﾜﾀｼのｹｰｷちゃんは16日に届く予定です♪
もっと遅くでもよかったけど最終日の17日がもう売り切れてたでしょ?
BDと16日とX'masと、ｹｰｷだらけの12月になりそうだ☆
こないだ頼んだ生ﾁｮｺｹｰｷもまだ冷蔵庫の中で眠っていらっしゃると言うのに･･
毎日毎日ｹｰｷ三昧じゃのぉ〜みるｻﾝや｡｡かぁっかっか〜(大笑)

今回の維持は9D後半の維持メニューから引き継ぎって感じです。野菜多く、炭水化物は少なめにって守ってれば、ある程度keepできるみたい。それが難しいんだけどね。でもこのクールダウン期にもケーキもじゃがポックルも食べてるんだよ〜。なるべく「午前中」ってのがいいのかな？ほんとは午後にほっとお茶したいけど(^^;;
あさってから9D予定してます。年末年始に向けてヒロリンさん曰くの「減量貯金」頑張ります！

９Ｄ終了おめでとう。４０キロ台キープももうすぐでしょう。あせらずにクールダウンを楽しみましょう。
私はこの前のクールダウンにみるくちゃんご推薦のダイ○ーのバームクーヘン食べるの忘れてたよ〜（泣）次回はぜってー食べる！

キットカット、あれだけで良かったです。もっと入っていたら全部食べてしまう勢いでした（笑）。本当はお煎餅とか大好きなんですが、時々こうして甘いものが食べたくなります。パンは最近全く甘いものは食べなくなりましたね〜。シンプルパンが多いです。

carolineさん
今回は久しぶりにちょっと前進した９Dでした。次回は40kg台キープ目標だけど、どうなるかな〜？ワタシはパン好きなので、９D明けはパン三昧です。フォカッチャいいねー！美味しいものは隠しておかないと、楽しみにしているものに限って食べられちゃうんだよね〜

紅色さん
んもう（←久し振りだけど、牛ではない）「丹波の極み」と「ロールケーキ」、ずっとずっと気になっていたので、年内に届くには今しかない！と思い、つい…。届くのは次回９Ｄ明けになりますが、それを楽しみにまた頑張ります♪ 届くまでの間は、バームクーヘンを堪能しつつ♪

ヒロリンさん
終わったよー！終った途端上昇気流に乗りつつありますが。今回の結果を無駄にしないようなクールダウンを送りたいけど…。バームクーヘンは我慢した分だけ爆発して半分くらい食べちゃったよ。やばいよー！美味しくて泣きそうでした。ヒロリンさんはキャベツスープですよね。ああ、キャベツが食べたくなりました。

9Dお疲れさまでした〜。すごい成果だったよね。次にやるときは40kg台キープになるかも？？
パンおいしそ〜〜。COOPで注文したフォカッチャをずーっとkeep状態なんだけど、明日あたりパニーニにして食べようかな〜。と、思ってたら、娘に３個のうち２個食べられてしまった（号泣）