レギンスでも汗だくになるんですね！
私はまだまだ大根足なのでレギンス履けず…もっと足が細かったらなぁって思います。なんとか87㎏台で今月おえられそうです。オレンジラインまであと0.5㎏とｷﾞﾘｷﾞﾘｱｳﾄな感じですが来月も頑張っていきたいのでよろしくお願いします！

あ！
ぎゅうさん169cmあるんだ！
背高いね♪
ってことはもう健康体重じゃないですか？
行け行けって言ってしまったけどもう十分なのでは？
それなのに上司の人ひどい！！
毎日会ってるとわからないもんなのかね？

徹子さんの頭の中はおもしろいよね。
シャンプー前に飴を出さなくちゃだしね(*≧ｍ≦*)ププッ

たびたび失礼しましたm(__)m

グンちゃん帰っちゃいました(/_;)グシグシ
さみしいよぉー
いつか絶対ライブいきたいです♪
今回はプロモーションだったんですよ。
来月はライブできますけどテレビ出演はないだろうから同じ空気を吸ってるんだって妄想するだけです（爆）

えがおシリーズですか？
よくわからないんですよね。
でも健康にいいって聞いて私は精神の薬飲んでるし、疲れやすいので飲むことにしました。
でも効いてるかはわかんない(*^.^*)エヘッ
だけどブルーベリーはいいかも。
少し目の方は効いてる気がします。
だから他もいいかも。

お兄さんも一緒にダイエットですね(*^o^*)
でもその女友達さん勝手にライバル視されても困りますね(笑)
ぎゅうさんの方がだいぶリードしてますね♪
このままいけいけ！！
って人ごとじゃないんだった・・・・(-_-;)

昨日は夜、蒸しじゃがをたべたせいかお通じがないからか増えてしまいました。
来月も頑張るぞー(*￣0￣)/ オゥッ!!
来月もよろしくです(*^o^*)

こんにちは。おひさです。

相変わらず順調ですね♪
お兄さんに一食か二食抜きおすすめしないんですか？
まぁ確かに本人に自覚と健康に対する意識がないと無理なんだとは思いますが。
持病がある人こそ、一食または二食抜きが必要なんですよね。
もし「おれも変わりたい」というのが本心なら、実践は簡単かと。
なんといっても、ぎゅうさんという成功者がいるのですから。

そんな話も出来るなんて、お兄さんと仲良しでイイですね♪

お兄さんの女友達・・・苦手なタイプです、痩せた事は凄いと思うけど、それを上目線で話されるのは正直性格悪いな～って思っちゃいます、同じ苦労をしてるんだから辛さとか判ると思うのに、その思いやりが無いって人といしてどうなんだろう？って・・・私の痩せない僻みかも(；^_^A ｱｾｱｾ･･･

お兄さん・・・糖尿が進行したら、嫌でも痩せますよ、その時は手遅れなんですけどね・・・主治医に学習入院を勧めて貰ってみてはどうですか？

>>CHOCO☆−10キロさん
コメありがとうございますm(_ _)m
友達でもCHOCOさんと同じ身長で
10月に式を控えている方がいるので
なんだか親近感わきますよ～＾＾
CHOCOさんのところへ書き込みできないみたいでこちらで返事すみません
これからも宜しくお願いします！

ダイエット魂に火を付けた男・・・ここだけ見てると意味深ですが、微妙な上司の仰る事はポイポイしちゃえ～～～

１日１食・・・正直身体に悪そうな気がしますが、持病を持ってなくって健康体の方なら実践してみるのも有りだと思います、以前どこかの番組で元舞子さんだった方が１食分を３食に分けて食べるダイエットを紹介してました・・・栄養のバランスをキチンと考えてやる事が大切だとも言ってました

こんにちは～
ほんと泥船ですよね(-_-;)
私もそう感じてて、このままじゃ来月どうなる？その次は？とか思ったらいつか自分の給料すらでなくなってはいかんと思い始めて・・・
早く泥船から抜けたいって思いました。
ほんと体重は増えてさえなかったのが救いでした！最近はおやつ+晩酌してるのでそれで増えてないことにちょっと安心感もってしまってこれじゃいかん！私も50キロ代9号サイズめざしてるのに・・・と思ったのでまたがんばりま～す＼(*⌒0⌒)♪

一カ月に3キロとか4キロとか痩せられたらうらやましいです～
でも努力のたまものですからね。
私も頑張らなくちゃって言いながら食べちゃうんですよねー(ノ_-;)ハア…

オレンジラインね。
明日が問題ですね。
明日もクリアしてるといいんですけどね。
ありがとうございますm(__)m
そうですね、ビオフェルミン仲間としてね♪

徹子さんはあの頭の中に飴を入れてるって聞きましたから頭から出してくれたんでしょうね（爆）
昨日帰るんじゃなくて今日帰るみたいです。
さみしいよぉー

変な上司ですね。
でもどうやって20キロも痩せたんだろうね？
気にしない気にしない。
マイペースでいきましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

はじめまして。掲示板から参りました。
挙式前ということで、私も結婚式にむけ、ダイエットを始めようと決意したので、コメントしました☆
２５歳・１５５cm５６キロのチョコと申します。７月１日から人生最後のダイエットを始めます。
目標は４か月で４５キロ(約１０キロ)になることです。バランスのとれた綺麗なボディになれるよう、やりぬきます。
もしよければ、一緒に励ましあってがんばっていきたいです～よろしくお願いします♡

おはよう～ぎゅうさん。
すばらしいオレンジラインを下回り、そして
維持・・・

その上司さん、考え方が偏っているんですかね、でも、ぎゅうさんにとっては、存在がモチベをあげるためで、よかったんじゃないですか～。
ストレスになって食べるほうにいかないぎゅうさんほんと尊敬！

南雲式はあちこちで耳にするし、この間もいろいろ調べちゃいました。
１日一食は、ちょっとわたしには到底無理そうだけど、考え方は、たしかにそうかもしれません。
おなかをすかしていたほうが、頭も冴える気がします。
わたしは、朝食に酵素のみで、ほぼ断食なんですが、１０時超えるとおなかすきます。
でも心地いいです。
ほんとの空腹なのか、目で見てただ食欲からほしいのかを見極めてやっていくことが大切かなと最近思います。

ターボセルすごかったです…私は類似品とかを購入してないので比較してどうのこうの…とは言えないんですが汗のかきっぷりだけはすごかったです。私が着用してるのがハイウエストから足首までまるっとつつむタイプだったのも一つの要因かも…
私は今日食べ過ぎてしまったので明日をセーブしたいと思います。本当に一日一食の勢いで…！今日ちょっといろいろハメ外しましたが明日からしっかりと頑張りたいです！

ぎゅうさん、やったね！達成おめでとう♪
私もテレビで南雲先生、見ました。
確かに今は食べ過ぎてますよねぇ～。
考えてみたら、おなかがぐぅ～～～って鳴くの、聞くことないくらい「はぁ～おなか減ったぁ。」と食べてるけど、まだまだ我慢できる程度にしか減ってなくっても食べちゃってます。
今夜は太鼓だし、行く前にちょこっとだけ食べて、我慢できたらいいんだけどなぁ。。。

あっ、芸術家さん、知り合い多いです。
うちのお店、壁面ギャラリースペースなので、いろんなアーティストと知り合えます。
小さなギャラリーとか行くと出会いがあるかもですよ！！

こんにちは。
一ヶ月ぶりに体重計ってみたら大増量は回避されててホッとしました。
ほんと仕事をまた探して落ち着くまでこんな状態かと思うと嫌なんですがこのままい続けるってのが苦痛に感じてきてるので致し方ないとおもってまたがんばります。

オレンジライン突破おめでとうございます(*^o^*)
今月もすごい減りましたね。
私はどうも減りが少なくて・・・。
でも諦めずにめげずに頑張ります！

グンちゃんそうそうツンデレですね(笑)
徹子の部屋に出た時に徹子さんから飴をもらったようです(*^o^*)
来月またアジアツアーの日本公演で来るんじゃかなったかな？
でもテレビではやらないからね・・・
(´・ω・`)ションボリ

お菓子！
お店番してるとついつい手が伸びてしまいます。
(;｀O´)oダメーーー!!
と、思っても毎日間食してますよ(;´▽｀A``
少しずつ減らさないと・・・。