ガクーンと下がってからも順調に下がってますね。
えらい！！
私は増えた分戻せてません。
カレーやめたんですか？
美味しいですよね♪
でも増える。
増えない時もあるんですよ。
だから食べても大丈夫かもですよ？
ダイエット仲間さんは同じ日の夜に食べても1キロ減ってましたから。
白鳩食べたいよぉー
でも毎日食べてたら大変なことになるよね？
たまにだからいいってことにして我慢です！
半身浴効くんですね。
私は半身浴で汗が全く出なくなります。
半身浴しない方が汗が出ます。
だから半身浴ができないから食事制限で頑張るしかないです。

いろいろと応援メッセージありがとう。
いったりきたり・・・・しますよねぇ～。
最近お店が忙しくって、一日中立ちっぱなしだし、もう歩く元気がなくウォーキングをたくさんしてるぎゅうさん、尊敬です。
最近おなかのポッコリ具合で体重計に乗る前にだいたいこれくらいだろうと思った数字が当たるようになりました。
たった6～700ｇでもおなかがすべての変化のような感じです。早くおへそまわりをすっきりさせたいです。今月も残り三分の一！ファイト！！

ぎゅうさん、グラフがぎゅんっと下がってますね！私は減ってももれなく右肩上がりになります泣。
マルコは補正下着のお店のことです。
4年前くらいから通っているのですが・・・（逃亡も含めて）、下着によって理想の体型になるようにお肉を動かすというものです。もちろん、サイズはヌードで測ってから本人に合うサイズを選択してもらいます。
もし興味があれば調べてみてください☆
私はここの下着が一番だと思っていますが・・・人それぞれですので(^.^)
ヒップアップの運動とかはしていません・・・

すごい！！
しっかり次の日には戻してきましたね。
私は増えて行く一方で。
昨日はガリガリ君しか間食しなかったのにー(T^T)

白鳩の願い美味しいでしょ！！
ほとんど一人で食べちゃいました(*^.^*)エヘッ
通信販売で買えるか探したけどダメみたいでした。
ま、買ったら大変なことになるけどね
(・┰・) ベー

こんにちは
週末の旅行は何処へ行くの？？？
写真UP楽しみにしてます♪

毎日、暑くて溶けてます・・・そんな中ちゃんとウォーキングに行くぎゅうさんは立派だよ、熱中症には気を付けてね。

こんにちは(●´∀｀●)いろいろ放蕩して戻ってきました。
最近暑すぎて中々ウォーキングできないのですがぎゅうさんも体には気を付けて下さいね。
まぁ思い切って休むことも必要だと思います。
私も今週土曜に大きいお祭りに行く予定なので食欲爆発しないよう抑えないと(；´∀｀)

おはようございます＾＾
掃除ダイエットいいかもしれません＾＾
家の中はきれいになるし、体重は落ちるし＾＾ｖ
このまま落ちてくれるといいですね＾＾ｂ

おはようさんです♪
一日で2.5ｋｇも減らせるなんて、さっすが若さですねぇ。
私の年になると、ほんと減らないので気をつけないとって感じです。
お店をしてるので、私のダイエット前しか見てない久々に来てくださったお客さんが、7ｋｇ痩せた私を見て痩せたとか、若くなったとか言ってくださるんですよ。
確かに自分の意識も変わって、ヘヤースタイルや服装も若くなったからだと思います。
ぎゅうさんも久々に会う人は驚いてくださると思いますよ！
だって日々のダイエット関連の時間、すごい努力だと思うもの！えらい！！

おはよう、ぎゅうさん、すっごいお山なグラフですね～
次の日にちゃんと戻るあたりさすがです。
ウォーキング2時間越えすごいですもん。
半身浴まで。
ぎゅうさんみるとがんばらなきゃなと思わせてくれる・・・ありがとう。

こんにちは。
先週は結局一度もジムに行けませんでした。
子どもが夏休みに入る前に行きたかったんだけどなかなか時間の工面が難しいです。
来週からは夏休みに入って九月まで何もできなくなるので今週は一回は行きたいです。

ウォーキング毎日頑張ってますね。
暑いので熱中症に気を付けてくださいね。

おはよ、ぎゅうさん。
お仕事、お疲れ様です・・・・
生理が終われば痩せてきますよ。
がんばです。

おはようございます

もうすぐやせ期がやってきますね
お仕事お疲れ様です

お約束のメールおくりしました
参考になればいいのですけど
またなにかあれば、聞いてくださいね

おはようございます。
ぎゅうさんも忙しそうですね。
私も世間の休日は休みがなくなるので
15連勤で、しかも来週の定休日の月曜日は、仕事半分で奈良のギャラリー、夜は神戸で芝居。。。そしてその翌週の月曜日は京都の清滝ってところのギャラリーに行く予定です。出かけるついでにしっかり歩こう！！
いつもウォーキングしてるぎゅうさんを見習いたい！
行きつ戻りつしながらも目標達成させましょうね！

こんばんは
豆腐肉団子は、ボリューミーだけどお腹に持たれず満腹感も有って味も美味しかったので、またオーダーしたいです。

そうそう、自分の中のボーダーがあって、そこを超えちゃうと１００ｋｇまでなし崩しに増量しちゃいそうで怖いんです(>_<)

１４５ｃｍしかないこの身長で、１００ｋｇになったら、日常生活に支障をきたしそうだし、糖尿病とかにもなっちゃいそうなので・・・

おはよ、ぎゅうさん。
すごい。また３の台ですね。
すばらしい。
居酒屋おいしかったんですね
そういうのって楽しみですよね。
わたしも魚大好きなので、そういう店うらやまです。