こんにちは☆
　
まだお通じが毎日来る事はなくて苦戦してます。
食べる量を制限しすぎてるのもいけないかもですが；ｘ；
ふんばりすぎると確かに怖いですね…。
半端な状態の時が凄い困ります！
すっきりしなくて…。

桃食べた分しっかり戻しましたね♪
さすがです～。
私も外食するとすぐ増量してしまうので、すぐ戻せるように頑張ります！

ぎゅうさんお疲れ様です！
ほんと嬉しかったです！決して安い金額ではなかったのに、快く出してくれて、、☆
ぎゅうさん、お祝いしてもらうのに払ったり、奢ったり、、きっとぎゅうさんが優しいからできるんだと思います。ぎゅうさんとってもお優しい方なんだろうなって思いますもん！生理中落ち着いてきました！これからですよねっ！！

またまたごめん。

飲むヨーグルトとかヨーグルトって効かないよね。
悲しいくらい効かないですよ。
私もデザートでは食べてますがお通じ解消には期待してません(T^T)

効くものがあるといいんですけどね。

靖国神社近いんですか！
うちの方は一年に1回靖国参拝の日帰り旅行があります。
美味しいんですよねー
箱は地味なんだけど(笑)

お母さん、くも膜下やられたんですか。
それは、今後心配ですね。
元気で長生きしてほしいですもんね♪
でも働いているなんてうらやましいです。
彼のお母さんも意識が戻ってくれればとただただ祈るだけです。
彼とは二人とも恋愛経験が少ないので最初はさみしかったけど今は慣れてしまったというか、長距離なので地震とか台風とか事故とか心配だけど身体が元気ならそれでいいかなと。
ありがとうです<(_ _)>(〃∇〃) てれっ☆

私も食べるとお腹いっぱいでも食べちゃうんですよ。
目が食べたいんですよね。
それでいつも失敗してます。
食べるものが海藻とか野菜とか蒟蒻とかならいいんですけどね。
甘いものが好きだから困っちゃいます。

ご褒美楽しみですね♪
o(*´･ω･`)ｂふぁいとっ!!
私も頑張らねば～(*￣0￣)/ オゥッ!

こんばんは～ぎゅうさん。
相変わらず減らしていますね～。
桃狩りいって増えたのをまたぐっと減らしてきて、さすがです。
ぎゅうさんのまわりの女子はみんな痩せているんですね～。わたしのまわりは、痩せているひともいますが、ほぼ太ってるんですよ～。だから、標準だよ標準とわたしのこと思っている人も多いですが、とても体重なんて披露できないわ・・・
ぎゅうさんが着々と減らしているのに、わたしは同じところでうろうろしてる。
ぎゅうさんの体重目指して頑張ります。

そうだ！
やっぱり効きませんでした？
私もいまいちだったもんなー
でもね、実践漢方薬局にお世話になってるんですが私用に処方してくれた漢方薬を飲んでると毎日お通じがあります。
漢方も薬局で相談するといいかもですよ♪

いやいや彼とはもう2年近く会ってません。
らぶらぶじゃないんっすよぉー(T^T)
でも彼のお母さんが一昨年クモ膜下で意識がなくなってからずーとその状態が続いてるんです。
それに長距離のドライバーだし・・・。
と、いうわけで会うことはできないけど、メールは週1くらいで送ってます。
最初は、返事もなかったんですよー
で、何カ月か前にさみしいって送ったらくれるようになりました。
で、たまに電話もくれるようになりました(*^.^*)エヘッ
と、惚気てしまったなー(;´▽｀A``
すまんです<(_ _)>

白鳩の願いは、靖国神社のお土産です。
どこかにも売ってるのかな？
母が靖国神社に行ったんです。
でももうなくなりそうです(/_;)グシグシ
もっと食べたい～
これがいかんのよね？
たぶんね・・・リバウンドした経験から、もう一個、3食食べてお菓子を食べなければ大丈夫だと思う。
とにかくおかし食べまくったからね。
あ～痩せるのは難しいねー
頑張りまするぞ(*￣0￣)/ オゥッ!!
よろしくです(^^)v

こんにちはコメントありがとうございます
今月も順調に右肩下がりですね＾＾
私が以前ダイエットにせいこうした「ときのおはなしは今の体重でここにかくのは
おこがましいので、連休にでもああしとけばよかったなとか参考になればよかったら
メッセージ送りますね
参考になれば幸いです(#^.^#)

ぎゅうさん、今月も目標達成できそうな減り方ですね！
太鼓の発表会のＤＶＤ、更衣室前でいつも流してるんです。
私の場合、太鼓が太鼓を打ってるような体型でしたぁ(笑）。
稽古場の教室は前面が鏡になっていて、手の上がり具合や姿勢をチェックできるようになってるのに、太ってるときはあまり見たくないって感じでしたが、今はちゃんとチェックしてますよ！
目標を高く設定して頑張るぎゅうさんを応援しつつ、私もぼちぼちでもがんばう！！

こんにちは～（＾ー＾）
バナナホットケーキ美味しいですよ。
私はできるだけ簡単に作りたいズボラさんなのでホットケーキミックスにバナナを潰して混ぜただけのを焼いてます。
牛乳とか卵を入れたらもっとおいしくなるんだろうなと思いつつカロリー控えめに作ってます。
でも意外とそれだけでもいけますよ。

６７ｋｇからドドーンと落ちましたね。
ちゃんと戻せて偉いです。
増えた時に戻さないとダメですね。
ぎゅうさんのやる気をもらって私も頑張ってきます。

ぎゅうさん、おはよう。
ウォーキング３時間半は意気込みの高さ感じますね。私の方は、これから筋トレは週２～３回にします。かなりついてしまったので。あとは筋肉維持しながら柔軟性身につけられるようストレッチ、ヨガなど取り入れていこうと思います。
お互いがんばりましょうね。

検査結果届きました(^ω^)

テレビって・・・ぽっちゃりに見えるよね、数年前に堂本兄弟の観覧に行って、実物の深キョンがめっちゃ細くてビックリしたり、実物のたかみなが華奢だったりと、ハイビジョンになってもまだ実物より太って見えてるみたいですね・・・

昨日は熱中症だったですかね？
暑かったですもんね。
今のところ大丈夫です(^^)v

いい感じで減ってますね♪
モデル体型じゃなくて体重ですか。
でもモデル体重ってすごいですー
私も一度でいいからなってみたい。
って人ごとですね。
頑張らなくちゃ！
私の場合リバウンドは体重はからなかったんですよ。
だからいつも体重はかってレバリバウンドはきっと大丈夫ですよ。
一緒に頑張りましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

おはよう
ぎゅうさんにそう言って貰えると、なんだか頑張れそうな気がします(*^.^*)

痩せても骨格の問題で、痩せて見えなかったりするし・・・難しいですよね
ぎゅうさんは十分頑張ってるので、あまり自分を追い詰めないでくださいね。