ゲスト さん
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こんばんは☆
ご無沙汰しております～(*‘▽`*）
薬や漢方も常用してしまうと効果が薄れる気がしますね＞＜
食べ過ぎてしまいそうな時にカロリミットを飲んでいるんですが、毎日飲みたい所を飲まないように心がけてます…。
実家から帰ってきてかなり増量してしまいました（汗）
気持ちを新たにまた頑張りますので、今月も宜しくお願いします♪
ぎゅうさんお久しぶりです。
若干逃避行気味でしたが
今日から復帰しました！
ぎゅうさんも落ち着いて復帰されたらまたよろしくお願いします。
逃避行してる間思いましたが逃避行もやっぱり大事だなぁと。
よろしくお願いします(●´∀｀●)
こんにちは♪
先月は目標まで後一歩のところから増え続け、達成ならずでした。
今月は頑張りますっ！！
よろしく！
こんにちは＾＾
とうもろこし2本食べちゃいました。
でもこの前は夜食べたけど増えなかったんですよ。
だから、そんなに気にしなくてもいいのかもです。
とか言いながら、今日はカレーも食べちゃったので明日は増えるだろうなー
1日だからいいか！
とか言ってみたり。
いかんいかん！
明日はがんばるぞー！！
ぎゅうさんこんにちは（＾－＾）
またまた
愚痴ってしまってごめんね。
もうこれであとは何事もなくおわってくれたらいいんだけど・・
ってか、ほんとあの会社ごと消えちゃえば一番すっきりするんだけどね。
さて、そろそろだらだら生活やめなきゃぎゅうさんもう５０キロ代がそこまできちゃってて努力ってほんと形になってあらわれてる典型の人だって思います。私には努力ってことができてない継続がだめ・・だから。少しでもおとしていかねば。。。
ぎゅうさん、充分勢いよくダイエット成功者だよ！！
体型的にはもし身長が一緒なら
ほぼ同じ感じか、むしろぎゅうさんの方がスマートだと思うもの！
体重＋107＝身長でしょ！
一緒、一緒！！
一緒に目標目指そうね！
ポジティブに・ポジティブに！
多分、何事においても大事なのは、自己肯定とポジティブさだよっ！うんうん！あははっ。
ぎゅうさん、充分勢いよくダイエット成功者だよ！！
体型的にはもし身長が一緒なら
ほぼ同じ感じか、むしろぎゅうさんの方がスマートだと思うもの！
体重＋107＝身長でしょ！
一緒、一緒！！
一緒に目標目指そうね！
ポジティブに・ポジティブに！
多分、何事においても大事なのは、自己肯定とポジティブさだよっ！うんうん！あははっ。
ぎゅうさん、質問ばかりですみません。。。半身浴で体重減ったことないんですけど、ただぬるま湯につかるだけではダメなんでしょうか。。。
松井流エクササイズてやつですか？
頑張ってるのに減らないとほんとに凹みますよね。。。。ありがとうございます！おなか気にしてたんで。。。ベルトは自分もってるやつでいいんですか？ 蓮水カノンさんのYoutube見て、ちょっと今日からやってみようと思いますｗ
おはよう～ぎゅうさん。
東北いってきたんですね～
まだまだ悲惨な現状ですね。
いまあまり詳しくテレビでやらないので、まだこんな状態なのかと驚きました。
少しでも復興できますように・・・
それにしても、ぎゅうさん着実に減らせてますよね。増えてもすぐ戻せるってすごいですよ。
わたしもぎゅうさん見習わなきゃ（いつも言ってるきがする・。・・）
（。・ω・）ノ゛ コンチワ♪ ぎゅうさんのエクササイズは結構きついのやってるんですか？ダイエットって、同じことやってるとオチなくなりますよね。って、今週全くオチなかったので、また別のことやろうかと考え中・・・(-ω-;) 前は、野菜中心にしたらガガッと減ったりしたんですが、今はびくともしません。。。苦笑。いちお、モムちゃんなんかも持ってるんですが・・・最後までできたことありましぇん。。。（笑） 今は、腹がとても気になるので、毎日もんでますが、脂肪が燃焼してる感じはしてるんですが、体重まで変化ありません・・・
目標達成に近いといっても、私の場合、月初が53.4ｋｇでスタートし、3日には52.6ｋｇまで落としておきながらグラフの波は凪状態。。。で、月末になって慌てふためき頑張ってるんだから、ぎゅうさんのように食べ過ぎ翌日からストンと落とす日々の努力をしている人の方がすごいですよ！
たった1ｋｇちょい落とすのにもたもたしてますが、それでもやっぱり少しだけでも減るとうれしいですねっ♪
ぎゅうさんも62ｋｇは達成可能！この勢いで今月の目標も達成可能範囲ですよ！！
ファイトォーーーーーーーーーッ！！