体重計が壊れたら不安ですよねぇ。
一週間体重計なしでも期待しながらダイエットしようと思うぎゅうさんってえらい！！
ぎゅうさんはリフトアップなんてまだまだ関係ないでしょうけど、あの動画、ほんとすごいでしょっ！！

褒めてもらってうれしいけど、減ってないのよね・・・クシュン。ぎゅうさん、今年の１－３月は順調に減ってたみたいですが、今との違いは何かありますか？

おはよう＾＾
続けること自分で言ってて守れなかったりすることもありますが今はやる気が出ているので何とか間食せずにいられます。
ただ長くは続かないんじゃないかなと・・・。
でもそれでもダイエットは一生ものですよね(*¨)(*..)(*¨)(*..)うんうん
だから頑張らなくちゃ！

北海道とウエディングドレスの撮り直しがあるんですか！
いいですねー(*^o^*)
楽しいことが待ってるんだからあとひと踏ん張りですね！

ぎゅうさん、おはよう♪
いいなぁ。。。ウェディングドレスをもう一度味わえるんですね！
目指せ！9号！！ですねっ！
うんうん、楽しみがあると、テンションあげて頑張れますねっ！
一緒にがんばりましょうね！
私はアンチエイジングにも目覚め、今までさぼっていたツケでたるんだお顔のお手入れにも気合いれてます。
↓をやったら、ほんと、すごい効果です！
http://www.youtube.com/watch?v=73KAKkloF0Q&feature=related

そうですね～　行き詰まったときは歩くのがいいですね～。私も炎天下、歩いていますよ。１時間くらいですけど（笑）

ぎゅうさん☆大丈夫だったみたいで良かったです。すごーい！！3時間のウォーキング！！熱中症になりやすい時期なので、適度に水分と電解質取って下さいね！！
ほんとに倒れちゃうんで・・・
私、生理終了後から中々減りません・・
むしろ増えてます泣。
ゲッタマン体操は肩甲骨のところにある褐色脂肪細胞を刺激して痩せようっていうダイエットです。ゲッタマンさんが考えたのでゲッタマン体操というそうです。
我が家の杉山さんは1か月で約7キロ痩せてました。やっぱり、男性と女性って全然違うから、彼のようにはうまくいかないですよね・・・

ぎゅうさん炎天下のウォーキングって水分かなりとったんですよね？
倒れちゃいますから十分に水分はとってくださいね。
三時間もあるけるぎゅうさんの気力すばらしいの一言です。
私は増える理由わかってても運動が一切できてない状況でこれが一番いけないのにどうしてやれないのか・・・って感じです。
何か少しでもと思うだけで行動がおこってない。これではだめだな・・・と改めて思いました。

すごい！！炎天下3時間のウォーキング！しかもたった一日で1.5ｋｇもダウン！
おみごとですっ！
娘は一週間素泊まりドミトリーで4万円の格安ツアーをめちゃくちゃ楽しくしてきたようです。台湾では春の短期留学中に仲良くなった中国系アメリカ人の子に案内してもらい、満喫したようで、体重計にのるなり悲鳴を聞かせてくれました（笑）
27日には滋賀に戻る予定らしいし、息子は26日に帰ると言ってるので、それまでは朝・昼・夜とご飯作りも楽しみまぁすっ♪

おはようございます＾＾
事故が多い場所ではないんだけど、信号無視する車とか多いんですよね～＾＾；
毎日のようにクラクションが鳴ってますよ＾＾；
最近、自転車に乗った人が車と同じ進行方向走ってて、後ろも見ずにいきなり反対側に渡ったからびっくりしましたよ＾＾；
スピード出てたら完全にぶつかってたかも＾＾；
心臓止まるかと思いました＾＾；
自転車乗った人とか歩いてる人は、車が気をつければいいと思ってるだろうから、なるべく離れて走るようにしてます＾＾
引いてしまったら、理由はどうあれ完全に車が悪いんですから＾＾；

←3時間もウォーキングしてきたんですか！？
熱中症にならないように気をつけてくださいね＞＜
水分もいっぱい取って下さい＾＾

おお！！
一気に減りましたね(^-^)//""パチパチ
私も頑張らねばです(*￣0￣)/ オゥッ!!

昔、46キロになったことあるんです。
ずーとデブ人生だったんですが、仕事してる時に、吐き気と下痢のために、朝昼と食べずに夜はうどんという時期があったんです。
痩せるためじゃなくて仕事のために。
そしたらいつのまにか46キロになってたんです。
だから、焦らずしっかりやってれば減りますよ(^^)v
自分のちょうどいい体重には絶対行きます。
私のはダイエットじゃなかったので参考にはしないでくださいね。
でもその頃は体重もはかってなくて気が付いたら痩せてたって感じだったのでそこだけを聞いてほしくて。
続けることが大事だと思います。
諦めずに頑張ろうね(^^)v
ぎゅうさんについていくよー

こんにちは＾＾
事故、体とか怪我してませんか！？
最近、近所でもよく事故があるので怖いです。ぶつかる瞬間も見てしまったりしますし（汗）
車運転する人はもちろん気をつけなきゃいけないけど、自転車乗ってる人とか歩いてる人も気をつけてほしいと思いますね。

こんにちは
事故・・・毎日運転してるので他人事じゃないと思ってます、全てが終わるまで暫くは嫌でも思い出して凹むと思いますが、ストレスはダイエットの大敵なので、上手く負のストレスを心から排出してあげて下さいね。

おはようで～す。
ぎゅうさんコメありがとうね。
私もすっかり悪徳会社＆極悪社長のせいで負のスパイラルに陥るとこでした＞＜
ぎゅうさんのコメと昨日の満腹な私の状況が気づかせてくれました。
せっかく今は穏やかで静かな毎日を過ごせていい方向に向かってる最中だったのにあの悪徳会社のせいで危うく転落するとこでした。
これも言い訳せず自分が選んだことだったし、認めて改善して新しく前向きにいこうと思います。もちろんダイエットもです！

おはよう＾＾
まだまだ精神的に参ってるようですね。
事故の方は、しばらく引きずるかもだけど誰でも一度くらいはすることなのであまり考え込まないようにね。

ダイエットは、言い訳と反省の繰り返しだよね。
と、成功者のぎゅうさんにいうのも変だけど。
ここまで痩せたってすごいことだよ。
今はもう普通になりつつあるから停滞期なのだと思います。
ここは焦らず諦めずでいけばガクッと減る日が来ると思います。

ダイエットでも食べてなくてもなにをしても減らない時はあるじゃないですか。
生理前の時と排卵期は減らないもん。
だから気楽に。
私が46キロになった時は知らないうちになったんですよ。
痩せようと思って減ったんじゃないんです。
だから、停滞期きっとあったと思うけど、気にせず続けてたら減ると思いますよ。
一緒に頑張りましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

おはようございます。
一人暮らし中の大学生の息子が帰ってきてるので、なんだか幸せな気分で、ついつい一緒に食べてごろごろして・・・です。
今日は娘も帰ってくるので、幸せが増えます。
でも、確かに言い訳してちゃあイカンですねぇ～。私もそろそろ本気にならなきゃ！
今月も残り10日ほどなのに、目標に近づいてないので頑張りますっ！
一緒にがんばりましょうね！！