おはよう～ぎゅうさん。
糖尿家系なのですか？それは心配ですね。
ぎゅうさん痩せたから、心配ないと思いますが・・・
気をつけていくことにこしたことないですもんね。
わたしは血圧が高い家系です。
なので、気をつけていきたいです。

急に食べたい！って思うときありますよね。
チロルチョコ、いいと思います。
ちょっと食べて、我慢できたらそれでいいし・・・
食事会は、せっかくだから楽しんでいいと思います。

増量したら戻せばいいんだもん。

ぎゅうさん、おはようございます。
私は年齢的にも勢いよくは痩せられないし、急激に太ったわけではなく、知らない間に中年太りできゃぁーーっ！このＧパン、入らなくなったぁ～～～って感じでした。
今後、糖尿病にならないように一生ダイエット！なので、ぎゅうさんも糖尿家系ってことだから、時々励ましあって、一緒に何事にも前向きにがんばりましょうね♪♪

おはようございます＾＾
付き合いあると大変ですね(*¨)(*..)(*¨)(*..)うんうん
でも2～3駅歩いて買い物して来るなんて偉い！
私だったら電車でーとかなりそうですもん。
食べたらその日に運動で戻すって感じですかね？！

私もお通じがいまいちなんですよ。
微妙な体重なのでお通じないと減らないんですよね。
お通じがスムーズになってほしいです。
うちも、母、伯父伯母が糖尿病なので家系的にはくるんですよね。
なので気をつけなくちゃです。

４日続けて早く起きてしまって・・・。
２時３時２時。
今日は１時に起きちゃいました。
睡眠とらないとやっぱり減らないので困ったものです。
でも諦めませんダイエット(^^)v

こんばんわ。
ダイエット中にお付き合いってほんと大変ですよね。
私は付き合いがない。っていうか子供を理由に断れるので＾＾；
でもせっかくなので楽しんでください。
ストレスは太る元です。
９月もお互い頑張りましょう♪

こんばんは～
今日はイタリアンビュッフェで３時間たべつづけました・・・
でも前の会社の愚痴はきだしてスッキリしたし、これで増量はまた戻せばいいときめておもいっきり食べてきました～
とゆことでまた今月もよろしくお願いします。

食事会・・・楽しい反面。明日の体重計はかなり気になりますよね。
楽しんだ分また、リセットして頑張っていきましょうね。（＾＾）

今月もよろしくお願いいたします。┏o　ﾍﾟｺﾘｰﾝ　●が出るよう、頑張ります（笑

おはようございます(●´∀｀●)
9月始まりましたね。私は1年で見ると半年ほど痩せ期で残り半年が停滞期なんです。(悲惨すぎる)
んで今年は3月ごろから痩せ始めたので
そろそろ長い長い長い停滞期が来そうで…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
とりあえずリバウンドしない様に頑張ります。今月もよろしくお願いします！

おはよう＾＾
ビオフェルミン続けてるんですか！
私は善玉菌のチカラとかっていうのにしたんですが続けて行くことがなにもかも大事なのもしれないですね。
半身浴、普通にしてれば夏は汗がだらだらなのにお風呂に入ると不思議なくらい汗が出なくて、ぬるいのから熱いのまでやってみたんですがだめで・・・。
冷え切ってるのかな、体が？
半身浴で体重が減れば嬉しいんですけどね。
でも父が湯船の中で体を洗うので汚くて・・・、入れないんですよ。
だからシャワーが多いんです。
って父ちゃん嫌いじゃなく本当にあかが浮いてて何度やめてと言っても直してくれなくて(T^T)

私もすぐに増えちゃうのでテンションは下がることが多いと思います。
このまま減り続けることはあり得ないですからね。
もう今日は昨日より多いかもってくらいですからｗ
でもみんなについていけるように頑張ります♪
3年かけるつもりでしたが、2年でなんとか目標に達せされればいいなとか大きなこと言ってますｗ
夢の話は＼(^_＼)ソレハ(／_^)／コッチニオイトイテ1カ月1キロ減は続けますのでよろしくお願いしますm(__)m

こんばんは
温かい言葉ありがとうございました
ぎゅうさん・・・まさにその状況でした、もうドンピシャに言い当てられてビックリです。
比較しても仕方ないのにね・・・(^^;

で、あんな宣言をして置きながら、悠長な事を言ってられない状況になってしまったので、ひっそりこっそり何処ろかガンガン頑張らないとダメな状況に(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

って事で、今月もいつも以上に宜しくお願いします。

PS
ぎゅうさんの書き込み・・・全くイラっともムキっとも無いですよ(*^.^*)

こんばんは。
まだまだ、暑いですね(^^;;
明日は、ウォーキングとは言えないけど、犬の散歩に行ってみようかなって思いますo(^▽^)o
散歩されそうだけどヽ(；▽；)ノ
負けずに頑張ってきます。

9月も頑張りましょう(*^o^*)

こんばんは、ぎゅうさん。
そうですね～おいしくないもの食べて増量は悔しいですもんね。
それでもいろいろ努力してちゃんと減らせているってすごい。尊敬します。
月初めを考えたらすごい減量ですよね。

(＞w＜)ヤタ!!　おめでとうさん。

こんにちは☆
ご無沙汰しております～。
ダイエット順調ですね♪

この度ダイエットをしばらくお休みさせて頂く事になりました。

またいつか再開しようと思ってるので、その時はまたよろしくお願いします～＾＾

ぎゅうさんこんにちは＾＾
オレンジ達成おめでとうございま～す。
私は今月こそは当初余裕で達成できると鷹くくってたら大変なことになってしまって結局達成できずでした＞＜
私の場合お尻がないのでたぶんパンツはいるんですよ。結構太めの人ってお尻も大きいでしょ？それが私はないのでそれで思ったより入るようで・・・でもほんとこのはみ肉みたら旦那も　入ったって言わん・・・って言われましたから（泣
そりゃキミハ１７３センチ５２キロで２８インチのジーパンですらウエストゆるゆるだもんね・・・あ・・・むかつく(；一_一)といってやったんです。は・・ほんとこの人みたいに毎日ポテチやらアイスやら寝るまで食べても太らない体がほしかった・・・