こんばんは＾＾ぎゅうさん。
すっごい急降下なグラフ！
すばらしいですね～。
もうすっかり標準、ですね～。うらやましいなあ～。
それから・・・ぎゅうさんのコメントで、ぜんぜんいやなかんじはしませんが・・・
わたし、いやならコメントしないので（ほんと正直なやつなんですｗ）
ぎゅうさんは、単純に尊敬してます。
すばらしいグラフ・・・見とれます・・・
あんなふうにぐっと減らしたいなと思いつつ、ついつい食べてしまうわたし・・・
いかんです・・・うう・・・
わたしのほうこそ、え？ってことコメントしているかもしれませんが、そんなときは、田舎モンが・・・と思ってゆるしてくださいね～＾＾

いやー、(／.＼)　ＩＴじゃないっす。テープ起こしのお仕事です。録音を聞いて文字打ち専門の議事録作成でっす。 めちゃくちゃ調子いいですね、ぎゅうさん！！！って、どうやったらそんなに減るん。。。？？

ぎゅうさん自分で腸マッサージできててすごいですよ！
私も確かに下の方はなんとなくわかるけど・・・それを旦那は動かしてくれるんでさわりながら動いたから大丈夫っていってくれるんです。そこが自分じゃ全くわからないんで＞＜
ぎゅうさんはぜひ極めて下さい♪
そして私はさっき前の会社のことでものすごい動悸と震えに襲われてちょっとやばかったんです＞＜
でも今は落ち着いたのでとりあえず今日はゆったりした気持ちで過ごしてます。

いつもコメントありがとう♪
目標があるって俄然、気合の入り方が違ってきますものねぇ。
私もチャイナ服、見えるとこに吊ってるのに、痩せないよぉ～～～（泣）
まあ、なんとかなるかっ！の性格を何とかしろよ！と自己突込み！！（笑）
チャイナ服の次なる目標を作らねば・・・。

横コメ失礼<(_ _)>
ぷくぷくたいさんとこで拝見して。
カプリコのイチゴ味好き！！
大きいのが好きなんだけどミニを仕方なく食べてました。
でもやっぱり大きい方が美味しい♪
ヨーグルト味は食べたことないです！！
食べてみたいなー
スーパーはイチゴ味しかなくて。
霧の浮船懐かしい！！
好きで良く食べました。
最近売ってないんですよね。
見つけたら買います！
あ・・・間食やめてたんだった(T^T)
でも少しくらいね(*^.^*)エヘッ
食べ始めると一枚一気に食べちゃうんですよねー

私もですよ！
前はお気に入りにしてたんですけど新しい仲間を開拓したくて全体公開にしました。
でもそうか、そういう悩みもありますよね。
私は全然大丈夫ですから気にしないでください。
これからもよろしくです(^^)v

こんにちは＾＾
ぷくぷくたいってお菓子あるじゃない＾＾
魚の形した＾＾
あれが好きでつけたの＾＾ｗ
ほんとはいつも使ってるニックネームあるから変えたいな～とは思ってるんだけどね＾＾；

こんにちは＾＾
落ちてますねー
すごいすごい！！
(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
私は増量です今日もｗ
でも続けて行けばいつかは減ると諦めずにがんばろうかなと。
メールって頭なかったー
コメント欄に書き込みしちゃってごめんね_(_^_)_
私の方は全然大丈夫なのですがすまんでした<(_ _)>
増えても平気ですかね？！
本当に吸収が良くて嫌になっちゃうｗ

(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!まさか、ぎゅうさん同業者ですかね。。。私もパソコン打つだけですけど（笑）

こんにちは

私・・・超文章を書くのが苦手で、ネットを始めた頃、ＢＢＳやチャットでのやり取りで苦労しました、対面で話す分には表情とか声のトーンで誤解される事はあまり無いんだけど、文字（文章）とかだとキツイ感じがしたり、相手が見えないだけに言葉の裏が有るのか無いのか判らないから誤解が生じやすく感じます。

皆さんの所に書き込みに行きたいけど、そんな過去があるので、読み逃げしちゃったり自分の所にコメントを書いて貰っても、上手くお返事が書けないのでこんな風に返事書いて大丈夫かな？って毎回ドキドキしてます（小心者）

文字だけの世界って本当に難しいな～って、表現力の無い私は常々思ってます。
まさか、ぎゅうさんも同じような事で戸惑ってるとは思ってなかったので、親近感～～～～♪

こんにちは＾＾
ぎゅうさんもう５０キロ台まですぐそこですね～
ほんとぎゅうさんのがんばりには関心します。ちゃんと運動してて気をつけてて私なんて何しよん？って感じですよ・・
でも目標だけは高くもってたりしてて(-_-;)
腸マッサージはほんときくんだと思います。旦那からも自分でやったら？っていわれるんですが自分じゃいまいちわからなくて？？やってもすっきりしないのでゴットハンド頼むほうがいいのでほんの１分ほどだからやってくれ～～～ってお願いしちゃいます（笑
鯛飯はここらは郷土料理なのですが県を二つにわけで北の方（私の住んでる方）は炊き込みご飯で南の方になると刺身をづけにしたどんぶりを鯛飯っていってるんです。私はやはり炊き込みの方が好きなのですが炊飯器ではおいしさがどうかな・・と思いましたが思いのほかおいしくできて画像アップしましたのでイメージだけおすそわけします♪

こんばんわ。
煮詰まるといろんなことが面倒になりますよね。
私もストレス発散はスポーツなので自由に動けない今はエクササイズが唯一のストレス発散です＾＾
でも本当はストレスが溜まらないのがいいんですけどね。
明日もフロー目指して頑張りましょう♪

半身浴最近全然やってないんですけど
ぎゅうさんの日記見たらあぁ…やらなきゃ…って思いました。
最近帰宅したら1.2時間以内にはもう寝てます＼(^o^)／眠くて眠くて仕方がない…！そろそろ気温も下がってきたので私も頑張らなければ！明日もファイトです！

こんばんは＾＾
いえいえ、アドバイスありがとうですm(__)m
早速麦茶買ったんですが・・・急須で飲めるのだと思ったら煮出しようでした(;´▽｀A``
バカだー！！！
でもいいか！急須で飲んでも(*^.^*)エヘッ

精神科と心療内科って違うんですかね？
前に行ってたところは、○○病院精神科ってなってましたね。
でもその先生が独立して作ったのが心療内科でして・・・同じなのかな？
わからん(-_-;)
ごめんね_(_^_)_
自立支援の申請をすると1割になるんですよ。
ただ心療内科だけですけどね。
なので私が今度やる採血も1000円くらいでできると聞きました。
そんなにお金かからないと思うけど・・・。
鬱のひどい人は薬が多いみたいだけどね。
自立支援の申請は、先生に話して、市役所で診断書もらってくるんだと思った。
それを先生にお願いして書いてもらってそれが高いんだけど。3000円くらいかな？
それで市役所であとは教えてくれるから申請をすればいいはずです。
2年に一回診断書は書いてもらわなくちゃいけなくて、毎年更新です。
でもその市によって違うかもです。
違ってたらごめんね。
うちの市は、精神科(心療内科)の診察代と薬代の領収書を持って行って申請するとお金が帰ってきますよ。
だから実質無料ですね。
かかるのは診断書だけだと思うよ。
それは、自腹なの。

今日も間食しなかったのに、いつもの夜より1キロ増えてます。
どうしたもんか・・・。
ま、しょうがないので諦めずに続けてみます。
睡眠の方は心配ありがとうね_(_^_)_
3時間で体調も悪くないので診察まではこのままでいこうと思います。
大丈夫だからね(^^)v
ありがとう(*^o^*)

自転車・・・は私がライブ会場まで行ったんです。
うちから、自転車で50分弱のところです。
まだまだ東北にはボランティアさんが必要だということでした。

ぎゅうさんは私からすると、毎月すごい高い目標を立てて、そこに向かって努力してらしてほんと、尊敬なんですよ！
さぁ、私もゆるっとした目標ながら達成できないでいるのを何とかしなくっちゃ！！