体脂肪が解らないので数値だけの予想ですが、ぎゅうさんと私そうかわらないですよね＾＾
私は美容体重まであと２～３キロ。
ぎゅうさんもあとそのくらいですよね。
今の私の体重（ぎゅうさんにとってはモデル体重）まで落としたら体壊しちゃいますよ～。
我が家もカップめんが減りました＾＾ｖ

こんばんは＾＾
食べるものいっぱいあります(T^T)
そう私は駄菓子屋さんo(*^▽^*)oあはっ♪(T^T)

採血痛かったけど刺した時と抜くときが痛かっただけなんですよ(*^.^*)エヘッ
でもねいっぱいぬいてたよー(ノ_-;)ハア…
くらくらしちゃいそうｗ
チクッとしますよ程度なのに痛いのダメなのです(;´▽｀A``
一発OKだったのでうまいと思いますよ、多分(*^.^*)エヘッ

そうそう少し食べた方がいいよね？
食べないと減らないんですよね！
飢餓状態なのかしら？
代謝が悪いのかな？
なのですが、ちょっとテレビを見てたら夕食終わってたので×。
今日はお昼も食べ過ぎちゃったので我慢です。
今頃お腹空いてきたー

女子日中は本当に眠いですよね。仕事にならないくらい寝てました・・・
私は、牛乳とヨーグルトは欠かしません。
必ずとるようにしています。
本当におなかの調子が良くなりましたから。
ぎゅうさんの頑張りは本当に頭が上がりません。2時間の歩き。すごい。
けど頑張ってるぶんきちんと結果出てますよね。右肩下がり・・・なりたい。

ぎゅうさんは週末焼き肉食べ放題ですか～
私は芋たき会にいくのでまた飲んじゃいます（ﾜﾗ
でもやっぱぎゅうさんはえらいですよ。その焼き肉の為に今ストイックになるんですから。私なんてそれがあるし～まっ少々いいか～って頭なんで根本が違うな・・って思いました。

こんにちは
気持ちも新たに生まれ変わったつもりで頑張るので、こちらも名前でも宜しくお願いします。

お通じがないのと生理とが一緒になるととんでもないイライラですね。
お通じ早く来るといいですね！

そうなんですよ。
心療内科なので血液検査の会社に出すのですぐにはわからなくて。
わかるまで…o(;-_-;)oドキドキ♪です。
心療内科から電話がきたらすっごく悪いってことだろうしそれも怖いです。

ぎゅうさん、いい感じで減ってるのにね。
今月半ばにはオレンジライン行きそうですね！
私はまた離れちゃいました。
食べな過ぎても減らないしある程度食べないとですよね。
それがどのくらいなのかを見つけるのが大変です。
いやいやダイエットは痩せて美味しく食べるために痩せるんでしょ！
なんて・・・ちがう？
でも、気をつけてリバウンドしないように上手にたべていけるのがダイエット成功したときじゃないかなと・・・。
頑張りましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

ぎゅうさんおはようです＾＾
三日の法則はわかってるものの昨日はちょっと旦那が先日の飲み会のことで怒ってて口もきかず、ご飯も食べずに寝てしまってイライラして気づいたらハッピーターン１袋食べてしまいました＞＜
しかもありえない時間に・・・
こんなんだから全然目標立てても達成できないんだよね・・って思ったり。
ぎゅうさんはほんとそう考えたらちゃんと実行できててえらいです！
週末はまた飲むようになったので今月なんとかいけるかやばい状況になってきました・・・

最近の注目は、歩き方と肩甲骨です。。。で検索してたらゲッタマンが（笑）

￣O￣)ノオハー☆　私は見つけたものは、とりあえずどっかに記録するんです（笑）ぎゅうさんのもありがとう♪　特にコメント欄はあとから探せないので・・・。最近いろいろ調べたとこによりますと、歩き方によってよけいな筋肉がつく場合があると、、、汗　　なので、今は歩き方を勉強してます。。。ｗ

ぎょえー！！
そうなんですか？！
身近にそんな方が・・・。
死ぬよなんて、血糖値高かったんですか？
この前採血したのいつだったかな？
半年くらい前だと思うんだけど・・・。
怖いよぉー(T^T)

そうそう、やっぱり白米が美味しいんですよ。
新米が出来上がったので一食は新米いただきます♪
でもそのあとは古米を食べなくちゃー

うまい棒の黒糖美味しいですよ。
若者と子供には不人気ですがｗ
私は好きなんですよねー
黒糖って言うと体にいいって気がして(;´▽｀A``

もう十分痩せてる！と思ったのですが、やっぱり自分の納得いく体重になるのが一番ですよね(^^)v
もうひと踏ん張りですね。
私はまだまだ始まったばかりですが一緒に頑張らせてくださいね(*^o^*)

ぎゅうさん、今頃だけど169cｍなんですね！！
もう十分痩せてるじゃないですか！！
でもそうか。
ウェディングドレスを着て撮るんだったらモデル体型もいいかもしれないですね♪
すっごいがんばりましたよね！
私もがんばらなくちゃ(*￣0￣)/ オゥッ!!

検査と言っても、糖尿病の検査で採血だけです。
今、寝る前に飲んでる薬が糖尿病の人が飲めない薬なんですが、母も伯父も伯母も糖尿病なので一応検査しておこうってことで。
でも血糖があがるんだそうです、その薬。
なので不安です(T^T)
予約が12時15分なんですよ。
なので、お昼は食べないで朝は食べていいってことらしいです。

玄米私も半年くらいやりましたよ。
でも面倒になっちゃって白米にしちゃいました。
案外美味しいですよね(*^o^*)
でも白米の方がおいしいけど(*^.^*)エヘッ
うちはお米作ってるんですよ。
だから、袋ごと白米にしに行っちゃうので最初にとっておけばいいんですけど忘れちゃったりで結局白米ですｗ
うまい棒も黒糖あじなんで美味しいですよ。
ふ菓子もいいですよね♪
カロリー低そうだし。
なにか一個だけにしようと思います。
ってついつい手を出しちゃうんだよねー(ノ_-;)ハア…
クリーム玄米オールブランはカロリー高くないですか？
私も前にそれでダイエットしてたんですが食べ過ぎちゃうしカロリー高い気がしてやめちゃいました。
お金もかかるので(;´▽｀A``
貧乏なんですもぉ～ん( p_q)エ-ン

さばの水煮、ちょっとは食べやすくなったみたい(^^)　あんがと

こんにちは＾＾
ぎゅうさん飲み会でも大丈夫だったんですえ～
私は・・昨日予定外ののみすぎで増量しました・・
なかなかぎゅうさんのように落ち着かないな・・・
がんばって７０台とおもってるのに週末が・・・です。でもあきらめないでがんばります。

ぎゅうさん！！すごいです！！
私、減るどころか増えてて、、どうしようって感じです。。