飲むヨーグルトにプレーンがあるなんて知りませんでしたぁ♪

私は出産で伸びた皮ちゃんが・・
これをどう引き締めて行くのか知りたいですよね。

歩きを２時間してジムにも行ったんですか？？
お疲れさまです＾＾
私も出来ればコンスタントに運動したいなぁって思っていますがなかなか。

右肩下がりの素晴らしいグラフ・・・素敵！！
家庭の体重計です。体脂肪はあまり意識しないほうがいいのかなぁ・・・
いやなことになるとめをつぶるタイプなんで、すぐこんなこと言ってます。
バレーはアタック・・・・どすん！！てな感じ。。
えっ？？とんだ？？今の？？
て、よく言われます（笑）
怪我しない程度汗かけたらいいかな・・・って感じです。
金曜めっちゃ運動しましたね～（＾＾）
焼肉のため・・・目標があれば、食べるために頑張れるよね～

ぎゅうさん！お疲れ様です！！私も生理がやっと落ち着いてきたので、体重マックスを離脱できそうな気がしてます☆☆
私は飽き性なので、すぐに諦めて乗りかえますが、今のところなんらかのダイエットは続いていある感じです。このまま続けられたら3か月くらいあったら、変われるかなっと思います。
ぎゅうさん、順調ですばらしいです。生理でも増えてないのがすごいです☆☆

塩麹はネットでもいっぱいレシピ検索できますよ♪

私、昨日も久々のお客様に50ｋｇないくらいに見える、すごく理想的なやせ型してるって言われたけど、確かに、脂肪より筋肉が重いので、体脂肪から計算してみると、
かなり脂肪が落とせてるんです。
ぎゅうさんも体重自体は増えてて落ち込むのかもしれないけど、脂肪が取れて、筋肉は増えてるんだと思いますよ(^_-)-☆
こんな急激に痩せても健康状態でお仕事も運動もできるなんて、すごいですよ！

焼き肉は今日でしたか！
楽しみですね♪
いっぱい食べて楽しんできてくださいね(*^o^*)
そうすればそんなに増えませんから！
食べちゃったってのは、なしで(^^)v

腹筋割れたんですか？！
すごい！！
私もまずは10回から始めてみます。

筋肉がついたんですよ、きっと。
これからどんどん減ってきますよ。
そしたら、目標達成ですね(^^)v
でも一生ダイエットと言ってくれてるのでこれからもよろしくです(*´∇｀*)

おはようです＾＾

運動しましたねー
すごい！！
尊敬ですm(__)m
私は腹筋10回ですｗ
やっぱり運動しなくちゃなのにね・・・。
なんとか食生活で痩せようと思ってるけどどうなることやら・・・。

焼き肉どうでした？！
美味しく楽しく食べてきましたか？

気分がむしゃくしゃすると髪を切りたくなるんです。。
以前は猿のように短くしてパパさんにドン引きされました＾＾；
友近さんのダイエット。。
ジムもしかりですが絶対エステも行っているはず。。
それじゃなくて短期間であのボディラインが出来るわけはない。って思ってます。
痩せることは出来ても一度伸びた皮をどうにかするのは絶対に難しいもん。
出来ればそういうのも情報として載せて欲しいな～～って思います。

目の前の餌にでそこまで頑張れるのは凄い事だと思います、私は餌にだけ食べて動かないタイプなのでヾ(ｰｰ )ｫｨ

焼き肉楽しんで来て下さいね♪

こんにちは～
週明けに真っ青な顔にならない程度にできたらいいな・・・とは思ってますが・・・
食べ過ぎには気をつけて連休すごしたいと思います。
ぎゅうさんは焼き肉堪能してきてくださいね♪

本当に減らないとがっかりです(T^T)
サラダだけなのにーとか思って
そうですよね？
サラダはやっぱり美味しいドレッシングで食べたいですよね(*^.^*)エヘッ
でもなるべくかけないで食べてるんですけどね。

夜はやっぱり食べるとダメみたいですね。
今日からまた飲み物だけにします。
お腹空くんだけどね(T^T)
サラダ食べるとお腹がいっぱいになるんだけどねー

ハンドルカバー無理でしょ？
でも、母も下の甥っ子もスルリなんですよー
悲しい(T^T)
無理矢理やろうとしたら二人にとめられました（爆）

痩せるぞ(*￣0￣)/ オゥッ!!

初めまして(*^_^*)
掲示板から追っかけて来ました！
私も大幅に体重を減らしたいので参考にさせて下さい。
道のりは長いですけど、ぎゅうさんみたいになれるように頑張ります＾＾

オレンジラインおめでとう！！
すごいですね。理想美容体重ももう少しじゃないですか。（＾＾）
ぎゅうさん身長あるから、痩せてカッコよく色々と着こなせそうですね。
リバウンドとかなくて、セーブできてますよね。あと一歩、２歩・・頑張りましょう

おはよう＾＾
すごい！！
減ってる減ってる！！
オレンジライン達成じゃないですか(*^o^*)
おめでとう！！

私は増えちゃいました。
やっぱり夜食べるのは行けないみたいです(/_;)グシグシ
女の鏡なんかじゃないですよ。
怒られるのがちょっと怖いんです。
機嫌悪くて怒られたらいやだなって・・・。
でも一番はやっぱり疲れてるだろうからななんですけど。
彼は私のこと考えてお母さんが意識不明が1週間続いたらこのままかもしれない迷惑かけるからって別れ話してくれたの。
嫌いになったんじゃなければ待つって言ったんです。
そしたらありがとうって。
時々別れて他の人とって思う時あるんです(*^.^*)エヘッ
でも、彼以上に優しい人はいないなって思うの。
だから今の状況なのですよ。

おはようございます。
ちょっと連休中はこちらにこれないかもしれないのでごあいさつだけしときます。
私は昨日お友達の家に急きょおよばれですきやき&ビールでした(-_-;)
いもたき会や実家や梨狩りに運動会とイベントだらけなので増量覚悟ですがたまには楽しんできます。

きた～～～～～～♪
オレンジラインですね☆☆
焼肉なら大丈夫ですよ、きっと太らない！
まずキムチを食べろってこの前アドバイス戴きました♪あと、カルビは我慢。
私はもうカルビを食べると胃がもたれるお年頃なんで＾＾；

そうですよね、体型って数値だけじゃ測れないこといっぱいですよね。
私も昔から下半身が激ヤバなんです。
腰で合わせるとふくろはぎから入らず、
足に合わせると腰がブカブカ。。
かっこよくＧパン履きたいなぁ。。