こんばんわ”
私もダイエット頑張ります！！
でも、今現在の体重が、約半分減っていますね。どんなダイエットされたんですか？
毎日、どんなもの食べているんですか？
どんな運動されているんですか？ショッピングダイエットで毎日3～4時間も歩いていたのですか？約半分落とすのにどれくらい時間掛けましたか？

ビアガーデンのセーブ素晴らしい！！
オレンジラインはすぐそこですね。
私もオレンジラインを目指さねば。
ご褒美の焼き肉！！いいですね～
ぎゅうさんは、きちんとオンオフできる人だから、ご褒美もいいかも。
私はテンションあげあげになって、食べ放題の余韻でまた食べ過ぎちゃうから
だめだなぁ（＞＜）
ご褒美できるように私もがんばらなきゃ
右肩上がりではやばい・・・

こんにちわ。
ウエディングドレス良いですね♪
いっぱいあるからやっぱり選びたいし、
ダイエットに力入りますね。
疲れないようにです＾＾ｖ
水着選考で落ちちゃったんですが、「あ～～やっぱりお○ブなんだな」って気が付くいいきっかけになりました。
自力ダイエットは部分的厳しいですよね。

５９ｋｇ台突入おめでとうございます。
負けてられないわ♪
私も頑張ろうっ＾＾

ぎゅうさんも59ｋｇ台おめでとう！！
目標達成のメッセージも、ありがとう！
なんとかチャイナ服、着ることができました！
褒めてもらったとたん、またまた52ｋｇ台に戻っちゃいましたが。。。。。

でも、今日は楽しく太鼓打ってきます。
その後のビールを楽しみにしつつ！！（笑）いってきまぁーすっ！

ぎゅうさん♪59㌔台おめでとぅございます(♡˙︶˙♡)
さすがﾃﾞｽ…(๑´`๑)♡
実は、私以前ぎゅうさんの日記で気になってた岩盤浴に行ってきたんですヾ(*´∀｀*)ﾉ
めっちゃ楽しかったﾃﾞｽ♪
ぎゅうさんの日記みたから行ったので。。。ありがとございまぁす٩(๛ ˘ ³˘)۶♥
ちょっとはまっちゃいそぅです(*˘︶˘*).｡.:*♡
身体の中が綺麗になると思うとｳｷｳｷさます(.› ₃ ‹.)♡
まだまだ頑張りまぁす♪

おはよう＾＾

どんどん減っていきますね！！
努力が実を結んできましたね♪
オレンジラインまでもうすぐじゃないですか！
そうですね、うまい棒10本食べても300位ならって思っちゃいました(*^.^*)エヘッ
でもちょっと我慢しすぎたかなって・・・。
うまい棒1本食べただけで空腹感はあるけど満足感はあります。
我慢我慢じゃなくて少し食べて満足感を優先してみようと思います。
とは言っても食べ過ぎたら今までと同じなので少しね♪

玄米いいですよね。
私好きです！！
でも今は全部ついてきちゃうので玄米だけ食べるのは難しくて。
それにやっぱり白米の方がうまい！
ってこれじゃダイエットになりませんね(-_-;)
あまりストイックにならずに徐々にやっていこうと思います。

あ、そういえば、私も「１０時には寝ましょう♪……」って毎日書いてるけど（テンプレ）、全然実行できてまへん。やろっと(^-^

ぎゅうさん、順調ですね・・・もしかして、ライターさんか、デザイナーさんか・・・？(^-^　水煮の食べ方教えてくれてありがとう。私のダイエットは右上の窓のところにリンクあるよ。ワンパターンな食事がちょっとだけど、プロテインは飲めそうだから、ココアも注文したよ。まあとりあえず、１ヶ月やってみようと思っているの。１週間やってみたけど、まだそばを食べるまではいってないよ。というか、そば自体自分が好きなものではないのでちょうどいい（笑）

おはよう～ぎゅうさん。
すっごい急降下なグラフですね～

糖質制限ダイエット、なにかほかのサイトでも見ました。
本にもなってますよね。
真似したときもあったんですが、結局真似は続けられませんでした。
すぐには効果ある、というだけで、やっぱり続けなくては意味ないかなと思いました。
それぞれ、これだ！というダイエットがみつかれば、痩せていくと思います。

ぎゅうさんは、着実、ですよね。
その身長でこの体重じゃ、かなり痩せ、じゃないですか？
がんばりましたね～

私のダイエットでは我慢できないとき、少量のそばならいいそうなので、乾麺のそばを買ってきたところです♪備えあれば心配なしって

"＼(￣＾￣)ﾞﾊｲ!!　私も
今週から実践中ですよぉ・・・
リセットダイエットもそれに近かったですけど、なぜか最近はリセットではダメで、糖質制限＋朝のプロテインがきいているようですσ(^_^) たぶん

ぎゅうさんの右肩下がりうらやましい・・・
糖質ダイエット・・・
前にテレビでも、居酒屋で糖質を抜いて好きなものを食べ、１０キロ減量していたおじ様たちが、出ていました。
ごはん抜き・・・無理。。。
こんなんじゃやせられんよなぁ。。
暑気払いお疲れ様。
気にしていたから、大丈夫な感じですかね？？
私も、飲み会の時には、糖質オフにして気を付けてみます。
ありがたいニュースありがとう！！

ぎゅうさん、コピペしてくれてあったんだ。
飛んでしまった(;´▽｀A``
やっぱり好きなモノってよくないんだねー
でも肉や魚ってごはんと食べたい～
芋も麺もダメｗ
悲しいー
でもこれをやれば痩せられるんだよねー
('';)ウーン
悩む～o(>_< *)(* >_<)o ジタバタ

おはよう＾＾
すごいダイエットですね！！
でも糖質は(;｀O´)oダメーーー!!ってことはごはんはダメだよね('';)ウーン
ごはん食べたい！！
あとでゆっくり読ませてもらいます(^^)v

まるちゃん焼きそば。あの3食入りのあれですよ、昨日の夜は。
私は作るだけでやっぱり食べなかったのに今日はすっごい増量です(T^T)
回転寿司私もしばらく行ってないです。
食べたいなー
カレーも増えますか、同じだー
美味しいものはやっぱり増えますね(T^T)

こんばんわ。
すご～～～～～い
がくんと落ちましたね♪
羨ましい（*＾∇＾*）
私も頑張らなきゃ♪♪