コメントありがとうございました。
チョンダヨン検索してみます。
忙しい時は、無理せず、挙式にそなえてください。

こんにちは

なんだか泣きっ面に蜂って事が起こりまくってたんだね(>_<)

ジェルネイルはお見せで取って貰うしかないので、ネットでデザインとか載せてるお店を探し直すしてみてはどうかな？折角の挙式・・・モヤモヤした気持ちを残さないでね。

こんばんは＾＾
ほんとみんなストレスフリーになったはずだから楽しみながら綺麗になっていきましょうね♪
私は久々の仕事に疲れたのか？人がいることで疲れたのか？腰が重いし、だるいしで参ってます＞＜
でもどうも痩せ期なのか？減っていってるからその間くらいは気合いいれてと思うんですが運動ができないのが・・・残念

こんばんは＾＾
ご迷惑をおかけしました＾＾；
運動してないからどんどん体重が増えちゃってます＾＾；
お菓子もかなり減らしたりしてるからこれ以上は増えないようにします＾＾；

こんにちは(｡･ω･｡)
私の1日で何か参考になればいいなと思います。
何度もリバウンドして８０㌔まで戻った事が２～３回ありますよ(´；ω；`)
痩せの大食いの方はあまり参考にならないけど、身近にいる元から細身の人(身長170㌢、体重推定45㌔)に細かく事情聴取(笑)して自分の生活と比べたら目から鱗でした(´；ω；`)
食べないと苦しいからいっぱい食べていっぱい動いて元気に痩せましょうね♪

おはようございます☆
昨日はダヨンさん出来ませんでした(*p´д`q)ﾟ｡今日はちゃんとやらないと
私は今ところてんとダヨンさんがメインです。出来る時はカーヴィーダンスとステッパーを20分したりも。ところてんのやり方を変えてから体重もそんなに減りませんが、続けたら減る！と思って頑張ります！

おはようございます。
結婚記念日にメッセージありがとう♪
太鼓後、いこいっていうのは大衆酒場で
太鼓後によく寄るので、私たちが入ると、お店の人が「おかえりなさぁい。」って言ってくださいます。で、その後、自宅近くのイタリアンレストランペコリーノは商店主の会メンバーさんのお店で店主さんと仲良しなので行ったら、その日は同じ商店主仲間の人が三人もいて、ついついワインを飲みすぎっちゃいましたぁ。。。。

スーパー銭湯、私も大好きですよ！
すんごいスタイルいい人がサウナから出て、水風呂ですっくと立ったまま、手を頭の後ろに組み、ウエストねじりをしておられ、ああ～努力合ってのあのウエストのくびれなのね！と感心したことがあります。
ぎゅうさんは森三中の黒沢さん似ってことは美人さんですね！！
花嫁さん姿、きれいだろうなぁ。。。。
とっても楽しみですね！！
そして結婚式後も9号のドレスを目指し
ダイエットの継続！それもまた素敵です。
私も社会人になって初めて買った細かった頃のグレーのスーツ、いまだに捨てられずにおいてるので、それが入ればなぁ。。。
でも、この年齢ではあまり細すぎても貧弱なので、まぁぼちぼちでいいです。
スーパー銭湯、岩盤浴ありますか？
私は岩盤浴が大好きなんです。

今日は私たち夫婦もお祝いなので、
まぁ、ダイエットはお休みになるかも。
でも、大好きな太鼓を休んでほしそうなダーリンには悪いけど、今日も太鼓ですぅ～。

おはようございます！
掲示板でのお返事ありがとうございます(●´ｴ｀●)
リバウンドのきっかけは入院でした(´・ω・)
せっかく痩せたのに、何も出来なくて１ヶ月ほど入院して食べる事しか楽しみがなくて･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･
結局は意志の弱さなんですが・・・
分厚い脂肪を落として心を分厚くしたいものです！！
どうしても食事制限を強化してしまい、リバウンドが怖くなり、どんどん食事量が減っていってしまう・・・
一口でも食べたら太るんじゃないか！！など思ってしまい悪循環になりますよね(´・ω・)
健康的に痩せるのが理想ですが、なかなか難しい・・・
でもでも頑張ります！
一緒に頑張りましょうね(*´ω`*)
よろしくお願いします！！

おはよう＾＾ぎゅうさん。
すばらしいグラフだあ～
チョンダヨンさんってもむチャン？
スーパー銭湯わたしも大好き
一日いられる～
岩盤浴とかね～
かなり減りますよね
代謝はアップしそうです。

もうすぐ挙式ですね。写真もちらっと載せてほしいなあ～だめかな・・・－－

☆追伸☆
沖縄土産ですが、紅芋たるとは美味しかった気がします～。
後「ミント黒糖」というのがあるらしいんですが、そういういのもありきたりじゃなくていいかもです～。

こんばんは☆
１日で凄いへりましたね！

街とかでも、服着てる上からでも細いなぁ～て思う方ていますが、銭湯だと骨皮までみえて細いと怖いですね…。

森三中の黒沢さんは元が綺麗なのにもったいないですよね～。
そんなに理想が高いとはｗ

てりたま美味しいですよね！
昨日は食べれなかったんですが、ポテト食べ過ぎてしまって…。
油ものはホントにカロリーが高いですね；ｘ；

ぎゅうさん、チョンダヨンとは
いったい何ですか？

こんばんは＾＾
ぎゅうさんやった！！って感じのグラフじゃないですか～
やっぱり心のストレスがひとつでも消えると身体はちゃんとわかってくれてるんかな～なんて思いました。
しかしスーパー銭湯のおばちゃんそんな骨皮って怖いかも・・・・

コメントありがとうございます。
今、整骨院から帰ってきました。
代謝アゲアゲでがんばります。

こんばんは＆ただいま～～～

そして、早速だけど『しおちんすこう』が好きです・・・甘ったるくないので、私はお勧めですよ～～(*^.^*)