こんにちは♪
グンと減ったけど　明日は飲み会かｗｗ
おつまみにちょっとだけ気を付けて　楽しんできてね＾＾
トマトのお世話してるだけでも　偉いよ。
お水やり　お水やり　お水やり　あとは食べる　食べる　食べるｗｗｗ
自分ちで採れた野菜って形が悪かったりしても　美味しいと感じるよねぇ～
私も狭いベランダで2年くらい前にゴーヤとか胡瓜とかナスとか　いろいろ作ったよ＾＾
結果、緑のカーテンのおかげでお洗濯ものがあまり干せないと言う不便さがあったけど　楽しかった。
でも　カメムシが大量発生して(((( ;ﾟдﾟ)))
それから　作ってないｗｗｗ

おはよう＼(^O^)／

痩せ期が楽しみだね〜グングン減らしていこう！
歩いているし運動は大丈夫だから後は食事制限だね〜痩せ期は大事にね〜。

リーダー？
何か偉くなった気分だけどｗ
皆が会員という気分で...エヘヘ。
でも毎日同好会を作って良かったよ〜言い出しっぺだから頑張らなくちゃと思うし、皆も頑張って居るから頑張ろうって思えるからね！

後10日間、勝負だ〜気合いだ〜(*^^)v

こんにちは♪
雨の中のウォーキング　えらいね＾＾
その根性で達成出来そうだね　頑張って♪
トマト　私も好きだよ。
田舎育ちだからね　その場でもぎ取って食べるのは何でも美味しい。
私・・・料理は得意ではないｗｗｗ
食べられる物は作るけど　創意工夫もなくワンパターン化してるよ。
ダイエットのせいもあって　今は9割和食だから　おばあちゃんちのご飯みたいだよ。

おはよう＼(^O^)／

痩せ期に向けて食事制限をしたら減るよ〜何と言っても若い代謝が凄いだろうから...ヒラリンちゃん、娘との方が年が近いｗ

5割カットは参ったけど出来ることから節約、節約で頑張るよ〜。

もう図書館の常連さんになってしまう〜ｗｗ

勉強も出来るし以外と良いかも？？？

今日も頑張ろうね(*^^)v

おはよう♪
体脂肪がグンと増えちゃったねぇ。
でも体脂肪って体内の水分量とかによってすごく変わるんだよね。
生理も始まったようで原因がハッキリしてるから大丈夫だね＾＾

新しい歩数計はタニタなんだね。
このペースで行くと　一日１万歩ペースか？ヤバくない？

おはよう＼(^O^)／

ヒラリンちゃん、同好会のメンバーが増えているよ〜皆で励まし合って頑張ろうね〜！

70キロの壁が厚くて...昨日はお菓子を食べなかったんだよ〜(>_<)

ヒラリンちゃんは生理前だから増えたんだね〜また終わったら減るね〜(^_^)

女性の身体はデリケートなのだ〜でも生理があるって大事だからね〜今日も頑張ろうね(*^^)v

おはよう＼(^O^)／

今日からは自分を追い込んでいくのかな〜なでしこジャパンを見習って最後まで頑張ろうね〜。

私はまだ70キロの壁が越えられないよ〜(>_<)

毎日同好会は既にヒラリンちゃんとやっていた感じだよね〜ｗ

これからはメンバーも増えたし、皆で励まし合って頑張ろうね〜ｗ

若さで乗り切れ〜とオバサンは思うｗｗ

今日も気合いを入れて頑張ろうね(*^_^*)

こんばんは♪
おおっ　増えてる・・・飲み会だったんだねぇ。
でも楽しかったみたいだからヨシとして　また頑張れば減るよ＾＾
あと2週間あるもんね。
レコちゃんの毎日同好会に入会したので　宜しくねヾ(*´ー`*)ﾉ゛

こんにちは(^^)

一時的に増えた物は、その後、気をつけたら、すぐに元に戻るよ〜ｗ
焦らなくて大丈夫〜！！！

腹筋できない人も毎日運動できるように腹筋同好会、改め「毎日同好会」にしたんだ〜ｗ

私に何をするか決めて自己申告して、後は日記や私に「遣ったよ！」だけで良いんだよ〜ｗ

popoちゃん、ナイメイちゃん、ふくちゃん、うにちゃん、それにヒラリンちゃんと入会してくれることになったわ〜！

ヒラリンちゃんは若いから、まだ6月シッカリと意識したら頑張れるよ〜！

減らなかったら罰ゲーム追加する？アハハ！

今日も頑張ろうね〜若いから動くんだ〜ファイト！！！

はじめまして、腹筋は筋肉つけるためですか？もしそうなら、かるい負荷で回数するより、1セット最後もう無理ってくらいの負荷で回数少ないほうが効くかも。

おはよう♪
ヒラリンちゃんの右下がりグラフとは逆に私は右上がりグラフになってしまったｗｗ
順調に減ってくれると嬉しいのにね。
ヒラリンちゃんは運動頑張ってるから　また減るよね～。
水没した相棒さん・・・ご愁傷様でした＞＜
かなり長い間働いてきたから　相棒さんはお休みしたかったのかもね。
いまだ！チャーンスって自ら浴槽にダイブしたのかも・・・＾＾
素敵なイケメン相棒さんが探せるといいね

おはよう～ヒラリンさん。
減りましたね＾＾
頑張れば着実に減るということを教えてくれるグラフですね。

愛用の歩数計の水没・・・残念でしたね
だけどまたさらに使いやすいものが見つかると信じて前向きにね＾＾

おはよう＼(^O^)／

減ったね〜2か１かって大きいんだよね〜。
私もまだ70キロ台、週末には気を緩めそうだから気をつけるわ〜！

相棒が水難に合ってしまったのね〜又気の合う相棒が見つかると良いね〜。

体脂肪を考えたら身長も高いし、ヒラリンちゃんの方が細いんだろうな〜私も体脂肪を減らしたいよ〜(>_<)

＞レコちゃんと読書コメ（？）していると読みたい本が増える～(*´∀｀*)

お互いに、これからもお勧めがあったら教え合おうね〜。

私は小路幸也さんの小説を読むと社会的な暗い内容の物を読んでも、何か悩んでも明るい気持ちにさせてくれるから良いわ〜。

何と言っても同い年で育ちも似た環境でわくわく感が凄いからｗ

他にも道産子作家は居るけれど、彼ほど楽しませてくれないかな...。

週末には気を抜かずに頑張ろうね〜食べてから相棒を買いに行くんだよ〜外食をしないように！アハハ！

ファイト！！！

おはよう～ヒラリンさん。
頑張っているから、いまぐぐっと減るときが必ずきますよ～。
あきらめないで頑張ることが大事ですよ～

ウォーキング、たしかに一人の戦いですよね＾＾でもわたしはわりと好きですよ＾＾

追伸2

ナリは30歳だよ〜色気があってセクシーで...本当に男を甘やかすのは嫌いだけど...ナリなら飼いたい〜屈折した愛だ〜ｗｗ