こんにちは(*^_^*)
そうなんです！！
富山に帰省した時、ものすごい豪雨でした(+o+)
初めて経験した雨の量だったかもしれません(怖)
高速道路を私が運転していたんだけど、さすがに怖くてサービスエリアで待機しました。
50kmで走っても前が見えなくて…
その横をビュンビュン追い越されました(ーー;)
みんな怖くないんでしょうか…
そうそう、子供も夏休みですね。
我が家の娘は今週いっぱい登校です。
でも気分はすでに夏休み(笑)
いろいろ計画表を自分で作ってますよ～
続くのだろうか…
気を引き締めつつ、リキ入れすぎずにやんわり頑張りましょうね♪
毎日お疲れ様です（●＾o＾●）

こんにちは(*^_^*)
遊びに来ました～♪
順調ですね(^^)
そうそう、明日美容院やっと行ってきます！
カラーをしてるんですが、また担当の人に会えないようです(汗)

こんにちは(^^)
台風、そちらはどうですか？？
夏野菜カレー良いですね～♪
そうそう、市販のルーは油も塩分もたっぷりですからね(汗)
カレーの翌日は必ず体重が増加してました。
これって、きっと塩分摂りすぎになるからなんだなと思います。
自分でルーの量を調整すれば、カレーもダイエット料理になりますよね♪
夏野菜たっぷりか～
食べたいな～(*^_^*)
出張って、tomoさんが行くんですか？
だとしたら大変ですね((+_+))
仕事に家事に育児にお疲れ様です！！
たまには息抜きしましょうね♪
私もしなければ…(T_T)

今月もよろしくお願いします(^^)
周りの痩せた？はモチベーション上がりますね♪
そして良い美容師さんですね（*^_^*）
相性の良い美容師さんに出会えるなんてあまりないですよ～
私も、ここ何年か指名してましたが、勤務体制が変わって日曜はお休み…
私の休みも日曜。
美容師さんに会えてません(T_T)
なので、別の美容師さんにやってもらってますが、どうもシックリきません(ーー;)

そうそう、さんはいりませんよ～
sheeちゃんで良いですよ（*^_^*）

こんにちは（*^_^*）
tomoさんの所にもにゃんこ(=^・^=)♪
我が家は現在４匹いました～
元は5匹でした。
ママ猫と4匹の子供たちでした。
去年、長男猫を亡くしちゃいました…
未だに寂しくて(T_T)
でも癒されますよね♪
なんで、そんなにかわいいの～と毎日ワシャワシャしております！
オレンジライン辺りに定着してきましたね♪
とっても良いペースですね♪
黒豆きなこ見つけましたか(^^)
本当の名前は「黒ごま黒豆きなこ」だったかな？
長いので省略してます(笑)
でもきっと同じ物ですね♪
毎日飲んでいますが、お通じが良くなったような気がします。
私は豆乳に混ぜているので、豆乳のおかげもあるかもしれませんが。
でも体には良さそうだなと思います♪
そうそう、ちゃんと食べてるのにゆっくり痩せてきて、ドカ食いの衝動もおきない。
不思議ですよね。
きっと自然に摂取カロリーも抑えられてるんだとおもいます。
食材と調理法に気を付ければ、意外とお腹いっぱい食べられますよね♪
旬の物も食べる事も大事なんですよね(^^)
気付いたら痩せていた！
そんな感じです、私も！！
ダイエットしなくちゃ～という気持ちがあんまりないので、無理なくここまで来ました。
最近、毎日胡瓜の差し入れが大量。
お義母さんが畑で野菜をいろいろ作ってるので、夏は野菜を買わなくて良さそうです♪
ゆっくり頑張りましょう（*^_^*）

こんにちは(^^ゞ
遊びにきました～♪
一緒に頑張っていきましょうね♪
また来ます（●＾o＾●）

こんにちは（●＾o＾●）
忙しそうですね！！
体調は大丈夫ですか？
梅雨入りのニュースも聴き始めて、新潟もジメジメしてきました～
食べ物を腐らせないようにしないといけない時期ですね(+_+)
あんまり無理しないで下さいね(^^)

おはようございます(*^。^*)
またコメントにきますが、取り急ぎごあいさつを♪
今月もどうぞ宜しくお願いします(^^)

おはようございます。
確かに長期的にグラフをみると徐々に減ってきているので、それを見て、めげずに継続ですね。
真剣ダイエットは週１報告なので、どうしても前の週との増減をみて一喜一憂してしまいます（＞＿＜）

おはようございます(^^)
ほんとうに京都はいいなって思います。
高校の時に友達と京都と大阪へ旅行に行った時、いいなぁ、いいなぁ連呼してました（*^_^*）
そして兵庫から鳥取へお嫁に行ったんですね！！
私の高校の同級生、富山から鳥取にお嫁に行きました♪
遠すぎてなかなか帰省できないと言ってました…
そうそう、日本海側ってお天気が少ないですよね(-.-)
しかも新潟(現在新潟に住んでます)は全国でも晴れの回数が少ない県らしいです。
曇りや雨が多い。
でも空気が乾燥しないらしく、女性のお肌には優しい県なんだそうです♪

体重も安定してきましたね(*^^)v
ちゃんと食べると痩せてくるなんて不思議ですよね。
でも食べてるので暴食もしないので、長期的に見ると一番近道なダイエットなんだと思います。
私もまだまだ先は長いですが、ずっと健康的な食事を続けて、リバウンドしない体を目指します♪
あとは運動をもう少し取り入れなくては！！と思っていますが、日々の仕事や家事でヘトヘト…
床拭きも気が向いたらしてますが、もう少し頑張ろうと思います。
ヨガもチョット興味あります(^^)
運動が習慣になれば良いですよね♪

おはようございます（●＾o＾●）
目標の79kgを切る！
達成じゃないですか！！！
おめでとうございます♪
自分の事のように嬉しくて、ついコメントしちゃいました(*^^)v
やっぱり、ちゃんと食べると痩せるんですね♪
栄養素をまんべんなく食べると、消費するカロリーもアップらしいですよ～

こんにちは(^^)
旦那さん、おばあちゃん料理が好きなんですね♪
私も大好きです。
一番体に良いし、ホッコリしますよね（*^_^*）
京都へ行ってきたんですね！
いいなぁ～京都！
私が住みたい県、ナンバー1です！！
京都の雰囲気や、京都弁が大好きでして（●＾o＾●）
私の出身地は富山なのですが、高校卒業後、進学する時に大阪の学校へ進学しようと思ってたんです。
富山から大阪まで、特急電車1本で3時間で着いちゃうんです。
東京に行くには、新潟まで行き、新幹線に乗り換えないとで…
そういう事も考えて、大阪の学校に行きたかったのですが、母が反対。
警察24時みたいな番組のせいか、大阪は怖い街というイメージがあるらしく…
行くなら東京にしなさいと。
なんという偏見でしょう(笑)
私は関西の方が好きなんです♪
なんとなくですが、関西の人の方が人情深い気がするんです。
あ！偏見ですね(-_-;)

楽しく食べた分て、脂肪になりにくいらしいですよ♪
メリハリが大事ですが、普段セーブしてて、たまに食べたい物を食べる事も大事なんだそうです。
その時にネガティブに食べちゃった…と思うとダメらしいです。
お友達との食べ歩き、全然問題ないと思いますよ～(*^。^*)

全然多くないと思います。ちょこちょこ、いろいろなもの食べるのはバランスよさそうです。たまに写っている３つおかずが乗る食器がカワイイ！私もそういう食器欲しいけど、3種類のおかずを作れるのか？と自分に聞くと「たぶん無理」という答えが・・そして、いつも買うのを我慢してますｗ

はじめまして。５月のダイエット大会の掲示板から遊びに来ました。先月、ここの日記をはじめたばかりで、ダイエット仲間が少ないのでお友達になっていただけるとうれしいです。
ごはんの写真美味しそうですね♪おかずの種類が多いの見習いたいです。