。・゜・(ノД`)・゜・。
酒男の誘いを断れなかった(涙

だが、朝、10分ぐらいならと思いゆるカーヴィやった(´･_･`)
今ですら、腰周りが筋肉痛（笑）
効くね…

絶対に、酒男とは切れないね！
(｀・ω・´)間違いない！(笑)
　
東京タワーは、結構あっ！という間に上れちゃいますよん。
15分とかだったかなー？
それでも、上り下りを階段にしたら・・・間違いなく、膝が笑いますけどね。(笑)

私も、お休みもケーキも大好きー♥

身体がだんだんなれてきたんでしょうかね？

私も多少の上がり下がりはありますが良しにしてます（笑）

おはよーございます( ´∀｀)
しゅんみぃさんも順調ですね☆
昨日は、バタバタ忙しかったけど楽しかったです(笑)
牛乳パンいいなー☆あれ美味しいですよね！先週は、ちょうど焼きたての時間だったみたいで、出来立てをかってフロアの椅子で座って少しつまんじゃいました(笑)超～美味しかったですよ(*´∀｀)昨日両親もレイクに買い物にいったみたいです(^-^)たいがい、週末は買い物にいってるみたいなので、意外とすれ違ってるかもですね(笑)

GWは、勉強合宿ですよー！
じゃ・・・
ご褒美は、シュークリームだー！
(●´▽｀●)ﾃﾞﾍﾍ♥

おっはーよーございまーす♥
おぉー！Σ(oﾟεﾟ´oﾉ)ﾉ
昨日のなんちゃってチートディが、なかったかの様ですね。(笑)
無調整豆乳効果かしらー？
　
うーん。明日は、何も考えてないけど・・・
お散歩ぐらいは、すると思います♫
東京タワー！！！
階段で上るの証明書的なカードが貰えるんですよー♫
私、東京タワーが大好きなので・・・証明書も、もちろん持ってまーす！ヽ(*^∇^*)ﾉ

おは〜(・ω・)ノ
今月頭、糖質制限教に出会う前は56kg台だったんだよー(つД`)ノ
ありがたやー(=´∀｀)人(´∀｀=)
今月は52kgキープで♡
シワもシワシワも嫌だよね。
ねね、カーヴィ効く？
腰周りを引き締めたい、くびれ欲しい(´･_･`)
運動しないから、踏み台昇降始めてみようかな。体重もだけど見た目的に引き締めないと。

本日、あたしもチートディ（笑）
いやー、約2週間ぶりの米男…また会うまでさようならだよー(つД`)ノ
今度はもう少し可愛いあたしと会おう(｡-_-｡)
ネェさんもチートディ♡
良いの、良いの、食べる時食べて、締めるところは締めましょう( ^ω^ )

やっぱり…うんこ出たのね。(笑)
チートデイ…(笑)なるほど…。
私も今度、真似っこしよー♡

明日は、仕事ー♬
明後日、休みー♬（＾∇＾）
カレンダー通りでーす！
ちなみに…
GWは、勉強合宿。（−＿−；）

それにしても…
がくーん！と減りましたね！

うんこ出たー？（＾∇＾）

ただいまー♬（＾∇＾）
今日の旅は、昨日の半分ぐらいだったのに…
3倍ぐらい疲れたー（−＿−；）
お昼寝も、バッチリしてやったぜー！(笑)

そーばー！！！
昨日、散歩中にお蕎麦屋さんを通って…
昨日から蕎麦が食べたかったんですー！
いいなぁー！うましょー！

そして。相方さん♡お誕生日おめでとうございます♡
ケーキも、美味しそー！
マカロンまで、いるなんてー！！！

こんちー♪
おっ ガクンと減ってる！(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
解消デーじゃないんでしょ？
すごーい(*´∇｀*)

んで ヨーグルトバナナダイエット！？
１日ヨーグルト＆バナナで過ごすんだ～
でっきるかな！？でっきるーかーなー♪byごんた
頑張ってo(^o^)o
バナナなら腹持ちも良さそう(’-’*)♪
蕎麦 うみゃかったんだね～
大盛りペロリ(笑)たまにはいいさ(*￣∇￣)ノ
大掃除 とりあえず終わり‥‥
自分の親(特に父親)の方がチェック厳しいのよ‥‥(--;)
旦那の親は家に来ても玄関先までで あがらないし
だから 自分の親なのに 疲れるわ‥‥(´д｀|||)

本当だよ(｡-_-｡)シュークリーム超簡単（笑）
そしてレシピで計算して皮だけなら1つ当たり糖質が6gぐらい。カスタードが問題だな。
糖質ゼロ甘味料でカスタード作ってみるー。

蕎麦屋さん良いな☆関東に来て、蕎麦は関東のが美味いと思った。関西には蕎麦屋さんがあんまりない。うどん屋がメインだし。
相方さん、おめでとう( ^ω^ )

こんばんは～
外の仕事は土日祝関係ないんです～＞＜明日は休みですが
その代わりネイルのお仕事が
入ってます～

それでも朝ゆっくりできるので
精神的に違います～

はっ！！！
無調整豆乳の成果なんじゃ！！！Σ（ﾟдﾟlll）