おはよう～楽しんできてください^^私も来週土日はまた飲んで食べての週末。
やっぱ楽しむときは楽しまないとねぇ～♡

Fight Do　見てくれてありがとうございます。
７分くらいのを８種類くらいやるんです。
間にちょっと休憩入れたりしながら。
1時間だと最後に腹筋もあります。
でも私は筋トレしてないから筋肉はそんなにないんですよね〜
有酸素運動だけど摂取カロリーが多いから体重は減るどころか増えて行くし…
しゅんみいさんは４０キロ台に到達したんですね！！
すごいすごい！！
糖質も制限してるけど、カロリーもだいぶ低いですもんね…
は〜私は断食道場でどれくらい減らせるか…
2キロくらいいけばいいかと…
（前回は３キロ減ったけど、マレらしいので…）

夜ごはんは、ホットヨーグルトだけー！？Σ(ﾟдﾟ|||)
偉いー！偉すぎるー！
その心意気がー！(ノ◇≦。)
・・・明日、どんだけ食べる気満々やねん！って感じもするけど(笑)
　
「アナと雪の女王」は、吹替えで見たかったけど・・・
時間的に無理だったので、字幕で見ましたー♡
吹替えの方が、良さそうー♡

今日こそは休肝日を…（笑）
イケメン君、本当に良い子♡
たまには目の保養も必要だな（笑）
うちの会社は会社自体も社員も若いから色々大変でパートに負担が半端ない…
会社にイケメンいないし（笑）
←便秘解消したらガツーンと減るんじゃ？
糖質制限は便秘のなりやすいのかしら？

おはよー♪
おっ さすがです
早速 40キロ台に戻してる～(*^^*)
ってか 便秘6日でこの体重なら 放出したら かなり減るんでは？？
私 昨日初めて便秘な１日を過ごして 今日の体重増加はそのせいだと思ってる！！絶対そうだ！ 違うかも？！
昔は2～3日に1回あればいい方だったけど 漢方飲み始めて毎日あると 1日でも出なけりゃなんか辛いわ‥‥
今日はね～私にも ダイエットの新しい相棒が届く予定なの(*^^*)
かずちゃんとは おさらばするわ＼(^.^)／

おはよーございまーす♡
祝♡40キロ台！！(●´▽｀●)
明日は、高級ビュッフェだから
今日は控えめにGO！ですな。
　
ってか。姉さん。
便秘6日目って・・・Σ(ﾟдﾟ|||)
私は、超ー快便なのですが。。。
うちの姉も超ー便秘で、今まで市販の便秘薬を毎日、飲んでたんです。
でも、今は病院で出してもらってるみたいですよ。
病院の方が安いしー♡
体的にも、いいみたい♡

おはよです( ^ω^ )
酒は節制出来ず…ちょーっと仕事のグチがね…あー、もう仕事止めちゃおうかなぁって感じで(苦笑)
会社のパートさんと飲んでた。

ヒール履くと足裏が疲れますもんね。
あたしも入学式でぐったりでした。
体重、40kg台で確定でしょ。素晴らしい！

写真みましたぁ～
大人な女性です～（変な言い方ですが）私は童顔なので大人だけど
大人っぽくないというか
(；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

商品券５万も嬉しいですね。
お洋服が欲しいな^^

あと、表彰おめでとうっ！

3人の中で一番ほそいっ！ていうか、足、きれい！うらやますぃ。普通に考えてみたらさー、162cmで50キロ切るくらいの体重って、すでに細身だよ。うん。納得。

わぁーい☆
賞金5万円ー！！！(●´▽｀●)
そーねー♡
何を買おうかしらー？
私が欲しいのは・・・
ドライヤーなのに、顔のエステも出来るってやつがイイかなぁ～♡
2万円ぐらいー♡
　
って、自分が貰った感じで妄想してみました。(笑)
+1kgぐらいなら、イイ感じーですね！
私は、キープできなかったー。
(ノ◇≦。)

お酒ねー、上手に付き合って行けたら良いんですけど…^_^;
写真みました！
細いっ！ヒールも格好良い！
あたしも頑張ろ(｡-_-｡)9

おはよーです。
西武線より東かな？埼京線なんですよー（笑）
←楽しかったらOKですよ( ^ω^ )

おはようございまーす♪
早朝から失礼しまーす(*^^*)
昨夜は楽しかったみたいだね
たまにはパーっと楽しく食べる事も必要だよね
ってか 大賞おめでとう♪
5万の商品券って 会社も太っ腹～
そんなご褒美があると また会社の為に頑張ろう！って思えるよね
うちの職場はケチでさ‥‥(^_^;)
羨ましいよ～
で 写真で見ると しゅんみぃちゃん めちゃスリムじゃん(///ω///)♪
しかも 貧乳とか言っときながら めちゃ巨乳じゃん
うそつきー！
スタイルええなぁ(〃ω〃)

今頃、美味しい物いっぱい食べてる頃かしら～( ´￢`)

やる気を送ってくれてありがとう！
完全にやる気は戻ってないんだけど、「このままじゃ～いかん！」とは思っているので、今日から7日間脂肪燃焼ダイエット始めました。これでドーンと減ってくっれば少しはやる気も戻ってくると思うんだけどね、長続きするかどうかが勝負です。
昨日はジャンキーな物をたくさん食べてしまったので、今日は胃を休める意味も含めて頑張ろうと思います。