キャバクラで有名…w
うちは
都内寄りになるんかなぁ一駅で都内に入ります。
1kg単位で増減は一喜一憂なので、少しづつでも確実にが目標です(´Д` )
でも、糖質制限、マジでお腹空かないのでビックリ！

おはようございます！
昨夜思いがけないお誘いに
ぐっと増え、今日明日はお泊まりで
いっぱい食べちゃう予定

でもーたまにはね
増えても戻せる自分でありたいなぁー
(笑)

おはようございます♡
今頃、日本橋でしょうかー？
(●´▽｀●)
昨日は、めっちゃ頑張ってジムで運動したからなのか？
ハンバーグは、燃やしてきました。(笑)
　
でも・・・
今日の早朝ジョギングは起きれんかった。
(*・ε・*)てへっ♡

おはよーです。
劇的なグラフ、裏山（笑）
もしかして、埼玉県民ですか？
あたしも、埼玉です。

っちーっす。やる気スイッチがすっかりOFFになってるキョウでございますー。
どうしよう、、、誰か私のダイエットスイッチ押してくれないかしら？
きっと黒いモヤモヤが私の体から出てると思われます。The　Negativeオーラです。やばーい！

こんち～(^ー^)♪
アーモンド 少なくとも5ヶ月は続けたないと効果ないって書いてあったから 気持ちが続けば頑張ってみるわ～
地域によってセブンイレブンに置いてある物も違うのね
都会だから なんか色んな物がありそう‥‥
おさむちゃんの優秀さに かなり惹かれてる私
ネットで安い店探してるけど 一時期より高くなってるから もうちょい安くなったらポチっとしちゃいそうだわ
旦那には 体重計壊れたから買い直したって事にしとこう(^_^;
誤差が大きいから ある意味壊れてるんだけどね
50g単位ってのが魅力だね♪
でも おさむちゃんって聞くと 「おさむちゃんです！」のぼんちおさむを思い浮かべてしまうのは 年齢のせいかしら！？(￣▽￣)=3

ジャンクで糖質が高いものほど安価で簡単に手に入るし、糖質中毒になるのも当然かも。買い物に行って、ラベルの糖質量みてビックリ。健康的なはずのものにもしっかり砂糖が使われてて。そういうのに目がいくようになっただけでも、すごい変化なんだけどねっ^_^

糖質制限が定着してくると、1日ぐらい普通食ですごしても、案外、体重に響かなかったりするかも。

糖質制限の悪い記事、わたしも勉強を始めたときに、一通り読んだよ。それでも、なにか行動を起こして自分を変えないと、体重が増える一方だったから、今となっては、始めてよかったと思えるよ。でも食費は前よりかかるようになったよー。野菜も肉もアーモンドも、毎日となると結構費用がかかるよね。

そうそう！
巨乳とか貧乳とか関係なく・・・(笑)
クーパー靭帯ってのが伸びると垂れるらしいですぞ。
もし、切れたりしたら再生不可能とか！！！ヽ(´□｀。)ﾉ･ﾟ
運動するときには、スポブラを・・・☆

おっ！はよーございまーす♡
少しづつ、着実に減ってますねー☆(●´▽｀●)
私も、挫けずに頑張る！！
ってか・・・おさむちゃん。
体脂肪を計るの下手くそなんだ・・・(笑)
体重は、迷いないのね！
ぶれない男・・・すてき♡(笑)

おはよーございまず。確実に右下がりなグラフが羨ましいw
あたしの友達×3ですよ？
まぁ、1度きりの人生だし、このまま枯れてくより楽しんだ方が良いと思って。
ダイエットも痩せて、可愛くなった方が楽しいじゃないですか。（笑）
にしても、しゅんみぃさんの食事内容。見習わなきゃ！

おはようーございます～素晴らしいですね。見習わなきゃ！！

心配してくれてありがとう。まさしくそうだろうねー。100パウンド切ったら、今度は100パウンドに戻りたくないとかっていう心理現象が働くと思うわ。糖質制限はなにしろ、我慢が少ないから、結構簡単に落とせそうな気分になっちゃうんだよね。しゅんみいさんも、多分、落ちてくると、あらー、もう少しいけるかもー♪て、ついつい糖質制限を続けちゃうと思うよー（人それぞれだからわかんないけど）。

ワタシの今の体重は、定着したわけじゃないから、数日後の体重もどうなってるやら。炭水化物の暴食スイッチが入ると、とまらないからねー、わたしは。お菓子とか、ひとつでやめとくとか、無理無理！

こんばんは～(*^^*)
今回の断食は辛かった
だって 1キロも減らないんだもん‥‥
断食で減らして 夕食置き換えで維持するダイエットなので このペースだと 今月目標厳しいかも(汗)
今月は 後半にもう一回やる予定ではあるけど さらにもう一回やるか悩み中‥‥多分2回で終わると思うけども

断食中 なにが辛いって 食べれないのに 家族の食事を作ること
で 残されたりすると 「もったいないじゃん」って ついつい食べたくなるんだよね
糖質制限 興味はあるけど 白米好きには無理だろな‥‥
そうそう 今日からアーモンド食べてみることにした
カロリーに恐怖を感じて(他にもおやつ食べてるし)10粒にしてみたけど 効果に期待♪
あと ホットヨーグルトも試してみようと 恵ヨーグルト買ってみたよ
明日やってみよ～(^ー^)

うん。モデルになろうとは思わんが、でもやっぱりモデルのように美しくはなりたいわ。相方にはもう少し体重戻せって言われるようになったわさ。「キミの美ベストは50kg、それ以上でもそれ以下でもない、ぼかぁ、嘘はつかない！」と、最近、カレンダーにふたりで書き込んでる体重表・・・体重が落ちるたびに罪悪感。しゅんみぃさんの息子さん、いい子だねー！