ミチルさん！！さすが！！分かってらっしゃる(笑笑)そうなんです！日本の友達は帰るたびにスリムになってるの！本当にぽっちゃりな自分がもっとむっちりデブデブに見えちゃって…悲しいです。ミチルさんのこの前の友達とお食事した時のお話スゴイ良かった〜やっぱり友達っていいですよね。私もカリフォルニアに住んでた時に韓国人の大親友がいました！！「卒業しても会えるよね！」って約束したんですけど、現実的に考えてもうその子とは会えない気がして・・・バイバイの時は本当に辛かった〜(T_T)でも今でも連絡取り合ってて大親友です！！ミチルさんは卒業ですか〜☆私はあと１年半か２年はこっちにいます。で、今年の夏は日本に帰ろうかな〜って考えてます。久しぶりの日本は変わってるんだろうな〜。

あぁぁ〜、ミチルちゃんの「勉強と好きな人との距離のとり方」、やっぱり私の彼と似てるなぁ〜（笑）...彼の場合はどちらかというと‘忙しいと彼女のことを忘れちまう’くらいに酷いんですが！（怒）でも、それだけ勉強や仕事に打ち込んでいる姿を見るとやっぱり応援したくなるし、尊敬もするし、素敵だなぁって心から思いますよ〜^^

ミチルちゃんはもうすぐ帰国なのかぁ...いろいろ寂しい思いもするだろうね。でもすごく貴重で実りある留学生活を送っているのが、日記を通してもわかります。あと1ヶ月、大切に大切に過ごしてね(^o^)丿

わかってくれます〜？（嬉し泣き）。そうなんですよ。未だに「おなかすいて無いからご飯いらない」という心境が全く理解できないんですよ〜。ああ、もうすぐお昼だ、間食の時間だってうきうきしてしまう…。和菓子大好きなんですけど、和菓子だって結構高カロリー高炭水化物ですよね！　いやいや、心機一転、また頑張ります。お互いがんばりましょうね〜。
ミチルさんのアボガドサンドも美味しそうｖ
私も以前はよく作ったんですよ。卵挟む代わりにアボガド。アボガドとトマト挟むと、なんかこう、絶妙ですよねｖ
最近パン食べてないので食べたくなりました（これがいけないのかなあ…）
やっぱり、お友達っていいですよね。私も昨日は久しぶりに友人と外食で、食べたもののカロリーはともかく（笑）楽しかった。楽しいとなにかとやる気でますよね〜！

そうです！外食は気をつけてください(笑)って、私の場合は３食全て外食でした…(^_^;)一人でいたくない時期だったので。。。って言い訳ですね(笑)でももう大丈夫です！心配してくれてありがとうございます☆彡今は痩せる事に燃えてますから(笑)

あ！一つ言い忘れた事が。。。私もBaskin Robbins大好きです。特にwaffle cornで食べるのが大大大すきです:-)

はじめまして。ゆいです。遊びに来てくれてありがとうございました。こっちに来てわたしは・・・かなり太りました。まずこっちに来てすぐに大失恋をして痩せて４６〜７をウロウロしてたら友達が心配して毎日レストランとかに連れて行ってくれたんです。で、太っちゃいました(T_T)痩せなくては・・・。私はカリフォルニアからアリゾナ州に最近来ました。もうこっちはかなり暑いです！！たまに暑すぎてフラってします(笑)

おはようです☆
ミチルちゃん、超スタイル良い〜〜〜＼(◎o◎)／！やっぱり日ごろの運動の成果なんでしょうね！！...私もがんばらないとー（汗）

‘忙しくて恋愛どころじゃなーい’って、私の彼に似てるなぁ（笑）でも、だからと言って決して相手のことを好きじゃなくなったとか、大切に思っていない、というわけでも決してないんですよね（と私は信じている（汗））彼もきっとわかってくれると思いますよ^^勉強の方が落ち着いたら、彼に優しくしてあげて下さいね〜（笑）

こんばんは〜。
湖池屋の海苔塩ですね〜。食べた事ないわぁ。今度見かけたら、買って来よう♪私って昔からある単純なお菓子しか選ばないんですよぉ。ﾎﾟﾃﾁならｶﾙﾋﾞｰとか、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝはｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙやどん兵衛とか^^;子供の頃、あんまりお菓子食べなかったからですかね?それとも性格?あ、でも"じゃがいもﾁｯﾌﾟｽ"に出会ってからはﾎﾟﾃﾁはｺﾚになりましたけれど。新しい物やﾏｲﾅｰ?(私が知らなさ過ぎなだけかも)な美味しい物があったら教えてくださいね〜^^
←先生が太ってるとやる気でないって解かりますぅ(笑)私も学生の頃、通っていたｼﾞﾑでｴｱﾛﾋﾞを初めてしたときの先生がそんな感じで友人と「ｴｱﾛﾋﾞってﾀﾞｲｴｯﾄ効果無さそうだね^^;」と呟きあったのを思い出します。
最後になりましたが、今月も目標に向ってお互い頑張りましょうね〜☆

えー、ミチルさんのが絶対私より食べてないと思いますよ‼　私も体動かすのは嫌いではないですが、ジムに通ったりとかがあんまり性に合ってないんですよね。好き勝手にそこらへん歩き回れといわれれば二時間でも歩いてるんですが。それもどうだろう…。
でも、一日の食べたものを適宜書いていくと「夕飯は何キロカロリー食べられる」と逆算できていいですよね。野菜が足りてないとか、肉が食べられるとか色々考えられるし。もっと早くに日記始めればよかったな。なかなか楽しいですね。

ご説明ありがとうございますー！実はまだ本登録してないんですよ。週が明けたらするつもりなんですが。

おからクッキーを作ってみました。レシピをあげてみたんでよければ覗いてやってください（＾＾）
マジで腹の中でふくらんでます…。人目につかない（笑）おやつとして最適と思います。

ところで、この日記に写真って挿入できますよね？　ミチルさんやり方知ってますか？　さっきから頑張ってるんですけどどうにも、出来ない。…。

お昼食べました〜。習い事は特にしてないですねー。何かやりたいなあと思ってはいるんですが、最近はサイトのほうに力注いでて歩き回る以外何もしてないのが現状です…。基本がインドアなんですよねえ、私。平日も一日中椅子に座って仕事してるし。脚が太い原因ってこの辺にないのかなあ（と責任転嫁）
私は味噌汁好きなんですよｖ　でもみちるさんと同じで具がたくさんないと物足りないので、わかめもかなりたっぷり入れます。汁より具が多いくらいなので、わかめとかキノコとかのローカロリーの具ばかり使ってます
（＾▽＾）ゞ

豆腐ハンバーグですね。それも試してみたいんですけど、豆腐があるとつい味噌汁に使ってしまう(苦笑)
太った人がバレエして、足首とか平気なんですかね？　ぐきっといきそう。先生はお手本でこう、爪先立ちとかしないんですか？

あ、ローカロリーなんで下のレシピで抜けてたんですけど、椎茸とか舞茸とかキノコ類がけっこう混ぜ込んであります。昨日の夜あらたなオカラを買いに行ったら、別のスーパーにはまた違うおからがあって見た目も違う。粉オカラなんてものもあり、これ、クッキーに使えるんじゃん？という感じで。多分水で膨らむと思うんですよね。そんなこんなでウォーキングがてらスーパーめぐりしてきました。おからと睨み合う客…(^-^;)

やっぱり、苦手だった素材を美味しく食べてあげる方法が見つかったときって、嬉しいですよね。意外な一面という、ぱっとしないと思ってたのに「あんたっ、こんないいところがあるのねー」と思わず野菜に話しかけてしまいます。そう考えると、素材のアプローチ次第ですよね。野菜のいいところをうまーく引き出してあげると、「あら、わたしって料理上手！？」みたいな。絶対嘘なんですけど（笑）。
そういえば、わたしもピーマンとセロリはそんなに好きじゃなかったです。今度スープに入れてみますね！うーん、そんなに美味しいのか・・・。
ちなみにMCドリンクはわたしもしょっちゅう作って飲んでます。

バレエの先生は、やっぱりショップの店員さんみたいに見本であってもらいたいですよねえ。私もジムのコーチがまん丸ちゃんだったらやる気でないと思いますもん！
スープは、最初は薄味だなーと思っててもなれて来ますよ〜。私も二回目ですが、初回よりだいぶ美味しいと感じるようになりました(笑)　無塩のトマトジュースを入れるとミネストローネっぽくなって良いですv