こんにちは。先日は書
込みありがとうござい
ますm(_ _)m
日記に出ていたフルー
ツブラン、今度チェッ
クしてみますね。仕事
で疲れた時についつい
手が出てしまうチョコ
レートの代わりになれ
ば…と思っています。

お疲れさん。あんまり
無理しないで自分の口
に合うもの今は食べた
らいいんじゃないか
な？健康でいることが
１番だからね。昨日か
ら生理が来て最近停滞
してる理由がわかりま
した。生理あけから頑
張ります。

ちょっと無理してしま
いました。今日から食
事戻してリバウンドを
防ぐ為に運動量を増や
します。

今回は無理しないよう
にして頑張ります。健
康に痩せるのが1番だも
んね。自分の体の調子
を見て日数調節してみ
ます。

はじめまして♪身長と
体重が近かったのでカ
キコしました。「自分
を好きになるために」
っていいタイトルです
ね。そうだよねまずは
自分を好きにならなき
ゃね！また来ますね♪

専業主婦なものでなん
とか少食でやっていけ
そうです。まただらけ
てきてるのでこの変で
気合入れなおしておき
ます。

こんばんは、初めまし
て。私もタイトルに共
感した一人です。自分
に自身が持てないと何
でもネガティブに考え
がち･･･。そんな自分と
さよならしたくて私も
ダイエットを始めまし
た。一緒に頑張りまし
ょう！そして、いつま
でも素敵な女性でいま
しょうネ！

初めまして、こんば
んは。タイトルの
‘自分を好きになる
ために’、ほんと共
感しちゃいます。私
のダイエットのきっ
かけは、持ってる服
がきつくて座ると苦
しい･･･のと、好きな
人が出来たからvv頑
張りましょうね。

でもね。最近は私の体
重のサバよみに敏感に
なってきてて旦那は探
りを入れてきます。妊
娠の時の診察は旦那付
いてきててそれで体重
がばれました。　ラブ
ラブっていううか旦那
が私に対してなにがあ
っても怒らないって事
かな？私はつねに文句
いってるけど

痩せていい恋してくだ
さい。スマートになれ
ば自分の好きな服が着
れてお洒落の幅も広が
るけど内面も磨いてい
かないとね。旦那は私
の体重健康の為に「痩
せろ」って言うけど結
婚して2年・子供もいる
けどお出かけの時手も
つないでくれるし、付
き合ってたときと変ら
ずラブラブよー。

カキコありがとうござ
いました！ビール酵母
はちと飲みにくいかも
しれません。なんと私
はオブラートに包みご
くりっ。その後微シュ
ガー入りヨーグルトを
食べて、胃でブレンド
して頂いていま(;^_^A
ここの目次から体験談
を覗いてみてはいかが
でしょうか↓
http://www.yamaguchi
-
jibeer.com/koubo/ind
ex.html
これからもどうぞよろ
しく〜　

私ね太った自分鏡で見
てため息ばかりついて
いた。でもなにもしな
いのはだめだと思っ
て。わたしも自分を好
きになれるように頑張
ってます。よかったら
日記に遊びにきてね

みつきさんありがと
う。＾−＾初めてのレ
スでうれしいです！た
くさんの人が私の日記
にきてくれればと思い
ます。みなさんかきこ
よろしくおねがいしま
ーす(ｏ￣∇￣)ｏ

初めまして、こんばん
は。　自分に自信を持
つため〜って言葉を見
てカキコしました。私
も色々目標はあります
が、やっぱり自分に自
身を持ちたいんです！
これから一緒にダイエ
ット頑張りましょ
う！！私の日記にも是
非遊びに来て下さいね
☆