私も先月はずっと停
滞期に入ってて変化
あまりなかったんで
すよ。大丈夫！抜け
られます！今、ピン
クスノーさんはグラ
フを最終目標値に設
定されてますよね。5
キロづつ位に設定し
たら、グラフの動き
が解り易くなるので
体が少しづつでも変
化してるのがわかり
ますよ。私も最初は
最終目標に設定して
て、1週間くらい変化
のなさに落ち込みま
した。グラフの見え
方も結構プレッシャ
ーになるので、オス
スメです☆

はじめまして。私も
今月からダイエット
始めました。かつて
はいろいろダイエッ
ト補助食もためしま
したが、今回は食事
だけで頑張っていま
す。目標に向かって
お互い頑張りましょ
うね！

ピンクスノーさんはコ
ーヒーはお好きです
か？私はコーヒー（し
かもブラックオンリ
ー）大好きッ子のせい
かも知れませんが、ほ
んの少しのお湯で溶い
たインスタントコーヒ
ー（小匙2杯くらい）を
スリムパックに混ぜ
て、アイスにして飲む
のがコクがあって大好
きでした。マメ臭さが
ちょっと消えて、コー
ヒーシェイクっぽい味
になるような…。お試
しくださいませ。

まずいのは辛いです
よね。おいしいもの
じゃないと逆にスト
レスだし。飲みきる
のが大変かもしれな
いですね。でも勿体
無いし〜。ファイト
です（笑）

こんにちは！書き込
みありがとうござい
ました。新しい体重
計スゴイうらやまし
いです。ワクワクで
すね♪ わたしは背が
高いですが、太って
しまうと怖がられち
ゃうんですよね(爆)
なんとかしたいなあ
って。では、これか
らよろしくお願いし
ます！

仕事再開お疲れでし
た☆体重計ご購入で
すね〜。デジタルな
世界へ一足先に行か
れたので寂しいです
（笑）でも、体脂肪
も計れるから、目標
も立てやすいですよ
ね。

頑張ってらっしゃいま
すか？
ちなみに私はグローバ
ル大好きッ子です。あ
れで痩せたって言う
か、栄養を取ってダイ
エットしてるって感じ
です。値段もコンビニ
でちょっとお弁当とお
菓子を買うのと変わら
ないくらいですし…。

こんばんは。私も体
重計欲しいんですよ
〜。アナログで、同
じく500g以下の増減
は勘（笑）せっかく
なら体脂肪計付を買
おうかと思ってるん
ですが、思ってたよ
り高いんですよね
〜。でも、コレだけ
はどうしても入手し
たいので給料日を心
のそこから待ってい
ます☆

こんにちは〜☆出かけ
たりすると“ダイエッ
ト”ってのが乱れそう
になってしまうのです
が耐えたんですね！す
ごい！体重計、ピンキ
リですけど高いですよ
ね。でも自分の体脂肪
率がどんなものなのか
どーしても知りたくて
購入しました。初めて
測定したときは驚きの
数字に卒倒しそうにな
りましたが(^^;でも現
実を見たって感じでや
る気湧きました。ピン
クスノーさんも機会が
できたら体脂肪も測定
出来るものを買うと
色々目安になっていい
ですよ♪

ピンちゃん（笑）、最
初にココで日記始めた
のは5月からなんだね〜
それからまた8月にダイ
エット決意してその
間、3ヶ月経って
る・・・それすごくよ
くわかるよ。決意して
頑張り初めても挫折し
てまたダイエットを決
意するまでにだいたい
塔子も3ヶ月くらいのイ
ンターバル？を置いて
しまうの・・・ダイエ
ットの事は始終、頭か
ら離れないのにエンジ
ンが掛かるまでに時間
だけが流れて行っちゃ
うんだよね〜でもさ
ぁ！これがほんと最後
にしようね？ここで人
生変える為に頑張ろう
よ！まだピンちゃんは
20代じゃない！どんな
お洒落も出来る！勿体
ないよ！人生は一度き
りなんだから自分に自
信を持って生きていけ
るように頑張ろう！！
目標体重になるまで
（たとえ塔子は夢破れ
ても　爆）監視してお
くからねっ！

私は体重が平行どころ
か、上り調子だったの
でやっと･･という感じ
です。でも昨日も凄い
ジャンクフードだった
からね・・気をつけな
いと！体重計結構高い
よね〜！でもうしても
体脂肪率が知りたく
て、かってしまったよ
〜。(笑)とても便利よ
♪

今晩ワ。き〜てくだ
さいよ！今日ちょっ
とダーリンと喧嘩し
ちゃって。本当にむ
かついたので見返す
為に本気出してダイ
エットに取り組む事
にしました！明日か
ら一週間強烈ダエッ
トを試みます！ほぼ
絶食or飲み物だけダ
イエットです。気持
ちを引き締める意味
も込めて。いつまで
続けられるか分らな
いし、リバウンドす
る可能性もあるど、
そんな暇はないんで
す。まじで頑張りま
す！無理せず出来る
ときまで頑張りま
す。一人だと心細い
ので、又おジャマし
にきますね。応援し
ててくださいね。

こんばんは〜☆グロー
バルうまくいくといい
ですね♪ここの日記に
はグローバルやマイク
ロなどなど経験者の方
もたくさんいるみたい
ですし、経験者の言葉
ってとても参考になる
と思うので頑張ってく
ださい！！

おはよう！お返事お
そくなりました。グ
ローバルのネット注
文はできましたか？
スリムトップスにす
るのかな？やる気が
あれば、必ず痩せる
ことができると思い
ます。がんばって！
運動も平行してやる
ことが、成功の秘訣
ですから、運動は必
ずしてくださいね。
じゃないと、せっか
く痩せてもリバウン
ドが怖いですよ。あ
と、普通食に戻すと
きにも注意が必要で
すよ。少しずつ戻し
ていくのがいいみた
い。いきなり普通食
に戻すのはＮＧ」で
すよ〜。

あら♪ピンクスノーさ
ん英会話がお得意なの
ですね♪私は旦那が西
洋人のクセに英語苦
手･･ははは･･(^_^；)
グラフ下降してきまし
たね！その調子でお互
いに頑張りましょうね
〜！私は特に週末が頑
張りどころです〜！素
敵な週末を♪