いろんな種類のバニラアイス・・・　イイ！私なら確実に食べます。頑張って勝って！！

こんにちは。順調なのはすごく嬉しい！しかし私の場合…　今は忙しいけど暇になった時の事を考えるとこれまたガクブルです。リバウンドだけは避けたいな〜と考える毎日。半身浴、すごく良さそう！冷え性でもある私、それにも効きそうですね。しかし問題がありまして、湯船に湯を張ってない。（汗）

←のりさんの体重に早くなりたいです！でも健康的に。最近私もお通じがあまり良くないよぉ。

コンニャクで出来てる“つぶこん”って商品は買った事があります。やっぱりご飯を炊くときに一緒に入れる物で「他の料理にも使ってみて下さい」って商品でした。ご飯粒ぐらいのコンニャクって・・・何に使えば良いのか？

空手の大会ですか？！す、すごーい！！かっこいいですね♪

わーお久しぶりです！　すごい、めちゃ順調に減ってるじゃないですかー!!
私は停滞期があんまり長いので、しびれを切らしてジムに通うことにしました。お通じのほうは相変わらず順調すぎなんですけど…。うーん、私もはやくした下がりのグラフを実現したいものです。

こんにちは。
東山のりさんも順調に減っているじゃないですか。
停滞しているのは順調に体重が減っている証拠みたいですよ。
半身浴はお風呂場に雑誌とか持ち込んで読んでます。そうすると時間が経つのが早くてよいですよ。
あたしはよくダイエット本をじっくり読んでます。お風呂が勉強の場所になっている感じですかね(^^;)

腸内洗浄すると体重が減ると噂で聞きました。前テレビで誰かが腸内洗浄（病院で）して６�ぐらい落ちたのを見ました。すごいですよね。
それとのりさんの日記にはいろいろ不思議なモノが登場します。“マンナンヒカリ”気になる〜。それってコンニャクですよね？100％コンニャクなんですか？食してみたい。

やっぱり腸内洗浄って言ったらコーヒーエネマですよね。あれはすごい！って事を小耳にはさんだ事があります。なんかいろんな物が出るとか…（笑）　チョーキレイはあんまりすっきりしないのか〜、、やるならやっぱりコーヒーエネマ？

←やせるヨーグルトってどんな味ですか？粉っぽいのかな？？

腸内洗浄ってコーヒーのやつですか？？それしか知らないので聞いてみました。のりさんは『チョーきれい』って宿便を出す薬？（飲み物？）って使った事はありますか？すごく気になって使ってみたいんですけどちょっと高価で悩み中です。。

中学時代から続く便秘症、慢性化しすぎてちょっとやそっとではビクともしない感じです(T_T)。便秘薬は苦手なので飲まなくなったのですが、どうしようもないときは腸内洗浄に頼ってしまう。せっかくここに参加してるし極力食事療法で直していきたい。しかし長い戦いになりそうです。

ホ、ホントだ･･･　日記を見るとのりさんの便秘具合が良く分かります。運動もしてるし、水分もとってるし、食事のバランスも良いのに何でだろう。。。不思議な腸だ。でも体重は順調に落ちてますね！これで便秘が治ったら怖いものナシ？

こんにちは！やっと復活しました♪また一緒に頑張らせてください。
いつの間にか58�に…　うーん、このままでは私ピンチ！今月こそは60切りしたいです。
コントレックスいいみたいですね。私も１週間ぐらいさぼっていたので今日からまた飲み始めまーす。

こんにちは〜(^^)
お返事凄く嬉しかったです!!
これからもよろしくお願いします(^^)
ヨーグルト結局作る時間が無くて今はやってません(^^;)
でもスキムミルクが大量に残っているので色々混ぜて活用しようかと思っています。
でも止めた次の日にとてつもないブツが出てびっくりでした(笑)
これはヨーグルト効果なのでしょうか？？謎です(?_?)

ああ、書いてる途中で切れてしまいました(汗)

えと、知らなかったんですよ(笑)
Fカップです。私はCくらいの胸が個人的に好きなんですけど。でも豆好きだからやめられないです(笑)

私も上半身ばかり肉落ちして腿とか、腹とかがへっこみません(T0T)　お互い、地道に頑張りましょうね

のりさんはすごくバランスいい食事ですよね。見習わねば…。

こちらこそ書き込みありがとうございます!
もともと豆製品は好きでこの一年、減量を始めてから豆腐・豆乳・煮豆と色々形を変え取ってます。この一年で40キロ落ちましたがカップは変わりませんでしたよ‼　というか、私最近までイソフラボンが女性ホルモンに近い役割をするとしらなかった

こんばんわ、はじめまして。着実に減ってらして羨ましいです〜。
最近毎日豆を150グラム食べてるんですが、一日二回お通じ来るようになりました。参考までにv