Ｄｉｅｔ日記を私のＨＰのフリーページにバナーを作ってリンクして、ここからとかちゃんを応援に来てるんだよ。
　この前このサイト行方不明になっちゃって往生したんで、リンク貼ったんだ。
　リンク貼りながら応援してるたーちゃんでした(^-^ )

とかちゃん＼(^▽^)／コンバンワ！
　グラフが二段になってるけど、上のグラフは体重ってわかるけど、下のグラフは？
　

はのんさん☆書き込みありがと。おぉ！旦那さんの厳しいチェックの賜なんですね！ウチは逆にクッキーなんぞを買ってきたりする・・・（汗。

はのんさん☆書き込みありがとうございます。はのんさんスゴイ勢いで体重減ってますね。っていうかスゴイ精神力！！どーすればその精神力を保てるか！ご指南くださいませ♪
本当ははのんさんのBBSに書き込みたかったのですが、書き込めないのでコチラに返事をしました。

焼肉食べてビールを１リットルも飲んで、ダイエットどうなってるの？？(*￣m￣) ププッ
　「ならぬ我慢をするが我慢」
　この格言わかるかな〜？
　わかったら、即実行すべし(*￣m￣) ププッ

たーちゃん☆応援ありがと。
初志貫徹！くじけそうになるけど気長にがんばるぞ！
ん？たーちゃんの奥さんはネプチューン名倉みたいの好みなんだぁ〜。日本人離れの顔立ちがいいのかしらン？（笑。

ほう、減ってるね、努力の後が見えるよ(^-^ )
渡辺真里奈とネプチューンの名倉の結婚は同感だね。
　だけど、女房は名倉はいいじゃんって、言ってたよ。
　人の好みはわかんないからね。
　いけね〜！表題から脱線しちゃった・・・　とにかく初志貫徹にファイトーー！（　゜ロ゜）乂（゜ロ゜　）　

ゆりあさん☆こっちにもカキコありがとう♪
イヤイヤ（汗。運動しない分、食べないように努力しているだけ。んでも、週末はドカッと食べてしまったみたい・・・（涙。

母の話は本当だったのか・・・じゃあ、私のせいではなくって、DNAのせいってことで（笑）。

(* ^ー゜)ノちゎ！
とかちゃん、風邪で調子悪いのに頑張ってるじゃない＾＾
でも、メニュー見てたらすっごい少食！
私なんて、とかちゃんの倍以上食べてしまっている。゜゜(´□｀。)°゜。ワーン！！
だから、やばいのね(　┰_┰) シクシク

ジムには、やっぱり忙しくって行く時間がないので、会社が入っているビル内のジムに昼休みだけ（実質の運動は40〜45分）だけ行っています。もともとが運動派ではないから、この程度が長く続けれられて良いかなっと思っています。それに、無料だしね（笑）。

たーちゃん☆風邪を引きながらも食べるものには注意しているよ。本当はビールが飲みたい(*´ｰ｀)んでも我慢じゃ。ってお菓子食べてるじゃんかぁ〜(`ヘ´)ケッ☆自分で突っ込み入れた。

こっちが16時間遅いんです。簡単に言うと、日本時間ー4時間の昼夜反対です。って簡単でもないか。カナダは中国人の移民が結構いて、そこで日本食も結構買えるんですよ。豆腐は人気あるから、普通のお店でも購入出来ますよ。（^-^)

風邪引いてるんだね。
　仕事熱心で新製品の味見も結構だけど、ダイエット中なので、こう言う時は身体あってのものだねなんで、休む。・・・ってわけには行かないもんね。
　でも無理しないでね。

私が住んでいるところとは、時差16時間です。私もコートを脱ぎたい！（笑）85キロから75キロ！10キロってすごいですね。どうやったんですか？