ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちは。また来ちゃいました。ダイエット食・・確かに美味しい物が多いですよね。私は今朝「GABAっとおにぎりダイエット（７個入り）あきたこまち
発芽玄米100％！低カロ 食事 でダイエット」なる物をネットで買いました。ご存知ですか？
どうしても夕飯時の誘惑に負けそうになるので・・何かないかな・・と。
届くの楽しみ♪また勝手に報告に来ちゃいますね。
こんばんは。嬉しくて遊びに来てしまいました。この週末、我が家は子供サービス週間で張り切ってお出かけしてきました。珍しい所に行くと珍しい食べ物に目が行って・・・・。ついつい食べ過ぎ週間でもありました。明日からプチ絶食に励みます。温泉はいかがでしたか？ご飯・・美味しかったのではありませんか？ドキドキ・・・。
さっそく見に来ました♪おっあるある体操やってますねぇ!(^^)!
腹筋100回も出来るんですか??ス、スゴイ!!
幼稚園での出来事、今どきそういう事故があったことを即座に親に報告しないとは…確かに腹立たしい！
小学生と接する仕事してますが、何かあったらまず大事をとって病院連れて行きますけどねぇ。特に歯とかは消毒すりゃ治るってもんじゃないし!
お大事になさってください。
なにかいいストレス解消方はないですかね？
ちなみに私はみじん切り(^_^;)思い切り食べたい時はあえて食べずらいものや食べるのに時間がかかるもの（スルメとか昆布とか）にしてます。
たまにスナック菓子食べたくなるとうまい棒1本食べてます･･･。
しなもんさんの場合、ちゃんと運動を継続しているのが素晴しい☆
長々と書いてしまってごめんなさい(+_+)
また来ますね(^_-)-☆
しなもんさん、初めまして（*^_^*）グローバルも取り入れてるんですね。うふっ 勝手に親近感わかせてますｗ そうなんですよ〜子残し分・・・今後の課題です(^_^;) これからも頑張りましょうね♪
お嬢さん大丈夫？
長引いてるから気にはなってたんだ。でも肺炎だったなんて。早く治るといいね。お大事にね☆
大阪はだいたい二日間くらいの日程で行きますよ。実家が京都にあるんで出張以外でもよく行きます^^
次回そちらへ行くときは連絡しますね♪
しなもんさん少し疲れてるんじゃない？大丈夫かな？自分のこと弱いっていうけどそんなに強い人っていないと思うよ^^だから凹まないの！！（笑）私だって弱いんだから。強いばかりじゃ生きてけない。弱さがあるから人の痛みやいろんなことに感謝できるんじゃないかななんて思う。
大阪出張は月に１〜２回ありますよ。じつはいま関空のオフィス。
これから帰るんだけどね。大阪にくるたびしなもんさんに会えたらなぁ〜なんて思ってます。
花火、ちょうど我が家の真っ正面にあがるので毎年友人達＆お子ちゃま達と一緒に鑑賞会をしています（笑）ベランダに椅子をだして一杯やってました。
お嬢ちゃん落ち着いてきたんだね。ヨカッタ。このまま落ち着くといいね。
お嬢さんの熱まだ高いんだ。ほんとに残念ね。早く下がるといいね。
私も料理は好きだけど一人分作るのは正直面倒。一人暮らしスタートの頃、お弁当屋さんで買ってきたり、簡単にすませてたら健康診断でひっかかちゃって(^^;)それから作るようにしたら体調もよくなって健康診断でひっかかる事もなくなったの。せっぱつまらないとやれないのよね（苦笑）
こんにちは(^o^) お嬢さん大丈夫？せっかくプリキュアくるのにね。かわいそう(；；)お大事にね☆
規則正しい食生活をすれば体も心も健康でいられる！って頭ではわかってるんだけど・・・♪わかっちゃいるけどやめられな〜い♪って私もです（笑）私の場合、間食はほとんどしないんだけど食事の量が少し多いような気がします。一人暮らしなのにあれこれ作っちゃうから。野菜中心にしても量が多かったらしょうがないよね(^^;)
しなもんちゃーん大丈夫だよ！！あせるとろくなことないから、とにかく落ち着いてさ(^^)過食しちゃったらゆっくりお風呂にはいるとか、お嬢ちゃんとお散歩したりして頑張ろうよ！前にできた事なんだからできるはずだよ☆
おはよう☆
ほんとに暑い日が続いてますね。おたがいバテないよう気をつけましょうね(^^)
夜の過食は生理前ってこともあると思うんだけど体調は大丈夫？
低カロリーのおやつをうまくつかって乗り切ろう！
私も最近お腹がすごくすいてしまうので豆乳ジュース飲んだりして乗り切ってます(^^;)
ガンバロー！！
こんにちは(^^)
メッセージありがとう。頭ではわかってるのだけど心が受け入れられない状態でした。
しなもんさんの感謝して一生懸命生きるという言葉に頭をガツンとやられてしまいました（笑）本当にありがとう。また頑張れそうです！
40K代恐ろしく遠ざかってしまった。今日からがんばる！
ビキニは着たのかな〜？