55キロ台おめでとうございまーす。
10キロ差目前です。

65をキープして、ゆっこままさん55キロ切りを祝いたいです。

こんばんわ、先ほどは日記にコメントありがとうございました♪
仲間がいるって励みになりますね・・・と言いつつ、この週末旦那の実家で「あれ食え、これ食え」攻撃に負け、1.5キロ太って帰ってきました・・・・ありえない!!!
月曜から気持ちも新たにがんばります♪
励ましあって夢の40台目指しましょうね♪

こんばんは〜。順調ですね♪台風直撃ですか？台風情報見てない・・。でもお子達は『明日はたぶん自宅待機だ』と勝手な事を言ってます。
去年は、台風が近づくたびに自宅待機やら、休校やら・・で結局時数が足りなくなって、最後の本当に直撃しそうな台風の時には、強引に登校させたんですよ！うちの学校。今年は慎重に判断されると思うけど・・。
そうか〜。明日は午後から休みなので、タイヨーに走ろうかしら。
ゆっこままさん、台風の日に当直は嫌だね〜。
ホテル泊とはなんてリッチな・・羨ましいです。

リエータは１５色入りですよぉ♪ネットや薬屋さんなどにより金額がかなり違うみたいなのでいろいろと調べてみると良いと思います(^_^)v　
カロリーは平均で169�で、味は甘いのでマイクロに似ているカナ？（キャラメルモカ、バナナ、ストロベリー、抹茶ミルク、パイナップルヨーグルト味があります）
私はＳＴの粉っぽい味にも慣れているのでリエータとＳＴ両方使って置き換えしていこうと思っていますよ　ガンバロー！

家庭や仕事の事情？などで置き換えができない時って、体重が増えてしまうという不安とストレスを感じると思います…　でも開き直って楽しんできてくださいね　それにしても大きい台風みたいなので用心してくださいねぇ

書き込みありがとうございます。今日、テレビで有酸素運動とスロー運動を交互に行うとダイエット効果があると聞きました。数日前に日経新聞にも同じような内容が書いてあり、家でもできそうな運動だったので取り入れてみようと思います。ゆっこママさんは医療従事者なんですか〜？実は私も。看護師です。夜勤もあって不規則な生活のため、ダイエットには厳しいですよね？！でも、がんばりますよ〜＼(^o^)／

ご無沙汰です。カキコしてくださっててホント嬉しかった！！眠さ、だるさとの戦いですが、頑張っていきます。
久しぶりに覗いてみたら、いろんなことチャレンジしててびっくり。またアドバイスお願いしますね(*^_^*)

書き込みどうも♪
今月いきなり好調ですね〜。
ラテラルの効果すごいですね！
わたしのステッパーは「ラテラルもどき」。
近所のディスカウントショップで買っただけど、、
負荷調整とかできないバカチョンだし、、左右の踏み込みはいまひとつ、、、
確かにサイズダウンはしましたが、時間がかかりましたねー。
4ヶ月かかりましたよー。
今日は思い切ってスポーツクラブデビューです。
(月額5230円也)

そうなんです。55キロ突破できずにいますが、停滞期かなって思って頑張っています。ゆっこままさんも頑張ってますね。同じくらいだから、一緒に目標まであきらめないで頑張りましょうね！！！

通仙、飲んだら結構ききますね。上海康茶も便秘にいいですか？

こんにちは！初めてカキコさせていただきます。先月末から参加させてもらっていますが､皆さんすごーく頑張っているので励みになります。ゆっこママさんは助産士さんですか？私も二年前まで助産士として働いていたので仕事をしながら､子育てして､さらにダイエットするなんて尊敬です！今は仕事は少しお休みしていますが､いつかは！と思っているのでそれまでにスレンダーになってかっこいい助産士として返り咲きたいでーす。

書込み画面の体重、体脂肪の記入欄の横に”気分”というのがあって、そこの右にあるした向き三角？を押すとたくさんの顔文字がでてきますよ♪
ゆっこままさんと一緒に燃えたいのですが、明日は友達とお出かけ…そして北海道旅行が控えているのでなかなか難しいです(>_<)旅行から帰ってきたらゆっこままさんと一緒に燃えたいですよぉぉ　頑張るぞ！

こんばんは〜
すごい気合入ってますね、気合がそのまま数字に表れててすごいです。ゆっこままさんの日記見ると、私も頑張ろ〜という気持ちになります。

おひさしぶりです。
今日からがんばって日記を再開しようと思います。お腹の子は順調です。が、私の体重が順調ではなーーーい。
先日の健診で早速注意されました。
減らしてはいけないので、今月はキーーープできるようにがんばります。またよろしくです。

すごい！一気に減少したね〜。昨日の汗が良かったんじゃない？
エステシャンがアドバイスしてくれるの？いいね〜。他人の意見って大事だもんね。
私も、停滞しないように頑張るね！！

ゆっこままさん今月はすごく気合が入ってますね！私も頑張らないと…と思うのですが、北海道旅行がなかなかのネックなんですよぉぉ　楽しみだけど、絶対に増えてしまいそうで…でも挫折はしないです！！
それにしても、エステの置き換えも結構お金がかかるんですね　でもマイクロに比べたら少しだけど安いかな？お互いお金をかけているんだから後悔しないように頑張りましょう〜