ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはよ〜。復活して、すごいペースで減少してますね。
私も、お祭り〓お酒です。欠かせないものです。もちろん旅行にも。旅先で食べて飲むのも一つの楽しみです。（笑）
仕事お疲れ様。
ゆっこままさんの仕事のハードさを考えたら、この日記への復活って凄く早かったと思うんだー。私がゆっこままさんだったら仕事のストレスを癒すのに精一杯で前と同じﾀﾞｲｴｯﾄには戻れるかどうか｡｡｡
ｸﾞﾗﾌも順調に落ちていますね。無理しないでﾏｲﾍﾟｰｽでいってくださいね^^
私の腰はかなり良くなってます。85%くらいは治ったと思います。でも完全に、というのはしっかりした腹筋を付けない限りは難しいかも。体重目標に達したら筋肉を育てたいとは思っていますが。
こんばんは♪
体重グーンと落ちてますね〜♪休息はゆっこままさんにとってはすごく良かったんじゃない？？？
そうそう。私って真面目？？ウーン・・。
うちには甘いもの大好きの旦那のためにチョコやアイスが冷蔵庫に・・。誘惑に負けそうなときは、一つまみいただいています（笑）
ただ、ダイエットに関しては私らしくない自分に厳しくモードにしているの。そうでないと続けられないから。
今まで、自分に甘くて色々挫折も経験してきて、このダイエットはラストチャンスと自分に言い聞かせて・・。
たまたま、順調に落ちてくれているから楽しく続けているんだと思うけど、きっと近いうちに停滞期が来ると思う。その時に踏ん張れるか、実際すごく不安でもあるの。だけど、自分に負けたくないから、頑張る！！気持ちは前向きに♪♪
今は、そんな気持ちで日々過ごしています。
大花火大会？？もしかして？？？違うよね。
昨日のチーズケーキおいしかったですよ♪…でも、クリームチーズが400�と砂糖も生クリームもたっぷり入っているんです かな〜りの高カロリーデザートでした。
ウォーターオーブンうらやましぃぃ パンとかもおいしく作れるんですよね 是非是非活用しておいしいのを作って見せてくださいね レシピはネットで検索するといろいろありますよ
うわわぁぁ ゆっこままさん体重がガクーンと減っていますね 私も頑張らなきゃ…と思うのですが、なかなか減ってくれないんです なんだか悲しいです・・・
おはよ〜。旅行思いっきり楽しんでこようとおもいます。今月は反省する点たくさんだけど、9月学校も始まるし、心新たにがんばることにしようと思います。
当直ご苦労さま。
赤ちゃんの匂いなつかしいな〜。自分ではもう産まないけど、赤ちゃんってかわいいよね〜。仕事だとそう思えないかな？
おかえり〜＆ただいま〜^^。ゆこっままさんに早く「よく帰ってきたねー」って伝えたかったのに遅くなってごめんよ。自分なりに気持ちの消化はできましたか？少しずつでも皆で前に進んでいけば良いですよ。無理しないで頑張りすぎないでね。今月の私は停滞していますが「ここで63を定着すれば来月にはするする落とせる」と確信しています。できれば今月中に腰を直して運動も再開したいなー。これからもよろしくね！
一緒に頑張って４０�台を目指しましょうね！！ まだまだ長い道のりだと思うけれど焦らずゆっくりペースで…
はじめまして、こんばんは。アドバイスどうもありがとうございます。早速やってみました♪やはり右下がりのほうが気持ちいいですね。これからも頑張りたいのでいろいろ教えて下さいね。宜しくお願いします。
こんばんは♪今朝の減少は夕べのお通じのおかげ・・でしょう。
ところで、【吉野家】の【鶏炭火焼丼】おいしそうですね♪
こっちにもそのメニューあるのかな？？前に行った時はなかったと思う。あったら、絶対に食べてるもん（笑）
今夜は当直ですか？
忙しすぎず、過ぎるといいですね♪無理せず頑張りましょう！！
４０�…ホヘェ〜本当に夢です♪でも実現させましょうね！ 恥ずかしながら私、成長過程で４０�台を通過して以来４０�台なんてなったことがないのです… 物心ついた頃にはすでに５０�台でした トホホ 体重計にのって４という数字を見てみたい♪
今日はじゃがりこ我慢しました でもクッキー食べちゃいましたが…
今日は当直なんですね 私のこの書込みは仕事帰りのお疲れのときにみるのかな？お疲れ様です♪
こんばんは♪３週間で2kgならいいじゃん！私はお盆に旦那の実家に行って２日で1kg 弱増えましたからね。しかも【痩せ期】ですよ〜。落ち込みました。今までの努力は何だったのだろう？？って。
でも、ここの日記のみんながいるから頑張れました。ありがたいよね〜。ゆっこままさんも『焦らず、たゆまず、怠らず』で気長にやっていきましょう。私も、まだまだ先は長いですからね。