そですねー。まあ一気
に落としてしまった反
動ですかねー。次はま
た生理後に狙います！
今は基礎代謝を・・・
といいつつ何もしてな
い私なんですが（オ
イ）お互い頑張りまし
ょうね！

やさしいメッセージあ
りがとうね。たまに
は、ゴロゴロしてもイ
イよね。ダイエット初
めて４ヶ月。こんなに
長い停滞期に凹みがち
だったかも。のんちゃ
んは調子イイのね。よ
かったね。

グラフ、私がみたら、
やっぱり3日分くらいし
かなかったよ(^^;)一瞬
だけど。画面を切り替
えて、戻ってきたら元
に戻ったの。けっこう
そういったバグの発生
あるみたい。のんちゃ
ん、６７kg定着の兆し
ね。よかったね。
明日の私はご馳走攻め
かも。おでかけで。う
〜ん。困ったよ。

やったね！のんちゃ
ん。いっしょにがんば
ろ〜(^0^)/~

今日は、ガクンと下が
ってるのね。うらやま
しいよ〜。まあたんは
いつも少しづつ、微
妙。

えらいのね〜。献血す
る人って尊敬する!!　
怖くて出来ないっての
もあるんだけど、血圧
が上が100無いし、輸血
の経験があるので、で
きないんだな〜。しか
し、女のコ、どうした
んだろうね〜。あんま
り遅れるようなら病院
へ。心配だね。

大丈夫だよ。日記を書
いてても食べ過ぎちゃ
う。まあたんもいるん
だよ。凹むんじゃない
よ〜。ログインできる
ようになって良かった
ね。また、がんばれば
いいさ〜。

なおった。

ログインする所が
ないよ〜。自分だけ？

こんにちは、私も忙し
い日が続くとネットす
るひまが無くって。
のんちゃんに追いつか
れてしまった！！まず
いまずい。私もがんば
るわ。ウォーキングい
ってきまっす！！！

こんにちは！ばっｂぴ
はだいぶ解消されつつ
あります。でも何が良
かったのか？？水分＆
野菜は大事と言うこと
がわかりました。お互
い頑張りましょうね。

こんにちは￥レパート
リーですか！？たれか
えるだけでずいぶん増
えますよ（増えてるの
か・・・）XOジャンオ
イスターソース焼肉の
たれetc・・・私はダイ
エット用の料理の本み
て参考にしてます♪

おはよう、のんちゃ
ん。ちょっと減った
ね。今日が勝負？運動
と半身浴は効果あり
ね。魚の下ごしらえ自
分でしたの？えらい！

のんちゃん♪　まあた
んは５５５番をゲット
したよ♪　なんかイイ
事あるかもね〜。魚は
食べるの難しいよね。
そんな時は「しらす」
はどうでしょうか??　
酢の物に入れるとおい
しいよ。丸ごとだし、
まあたんはサバが大好
き。焼いて良し、煮て
良し、しめて良し。い
つか、バッテラを作ろ
うと研究中です。魚も
イロイロあるから、が
んばってね〜。あと、
自転車がんばれ〜。ま
あたんもだいぶ上手に
乗れるようになりまし
た。

はじめまして。体重・
身長が似てるので、ド
キッとしました。
私は３月から意識し
て、７０から６７にな
りました。しかし暴飲
暴食がたたって、６８
と６７の間を動いてい
ます。生理が終わる日
はだいたい痩せ日みた
いですよ。夕飯の炭水
化物と翌日の朝の炭水
化物を２食続けて抜い
て、なおかつその日は
ちょっと運動すると確
実に落ちるらしいで
す。（タイミングダイ
エット）
なんにしても、お互い
がんばろうね！