おはようございます♪今月からできる範囲でカロリーも書くようにしました♪すぬーぴーさんの地道で確実なダイエットに励まされていますよ☆私もノースリーブ着れるようになりたいなぁ。あとロングスカートも卒業したい！！

返事ありがとうございます。おかげでまた頑張ろうって思えてきました。良かったらまたいろんなアドバイスしてくださいね。

おはようございます♪的確なアドバイスありがとう☆わたしもすぬーぴーさんみたいにカロリーを書いてみようかな･･･。せっかく歩いてがんばってるのにまた増えました(泣)なんでだろ？原因はわかんないけどダイエット続けます。オルビス、調べてみてよさそうだったら買おうかな。もうすぐフルーツミューズリーもなくなるので、別のやつを朝食で食べようかと考えてます。

こんばんは。最近あまり体重が減らないので挫折しそうです。何かいいダイエット方法ありますか？

またまたごめんなさい！トマト寒天について書くの忘れてました。棒寒天をあらかじめちぎって水に３０分ほどふやかしておきます。無塩のトマトジュースを沸騰させて、その中にちぎった寒天をいれて溶かし、カップにいれて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。棒寒天１本で１日分らしいです。トマトジュースは５５０mlがいいかも。５００mlだと固い感じがします。ふやかした寒天を入れるときはぎゅっとしぼって水気を切ってください☆

おはよう！すぬーぴーさんは順調に痩せてますね！私は低カロリーなものを食べてるわりにはいったりきたりしてるんです(泣)なんでだろう？何かアドバイスください！！
それとオルビスって何ですか？

すぬーぴーさんこんばんは♪誕生日のお祝いありがとうございましたvうれしいです！
わお！順調に減ってるじゃないですか☆就職試験もお疲れさまでした。
ところで古代米の種類は何ですか？私はたまに黒米入れてるんですが、炊きあがりお赤飯みたいな感じで楽しいです！

おはよう☆オールブランは結構独特の味がしますよね。でもヘルシーでいいかも。私も試してみようかな。
昨日は就職試験だったんですね。懐かしいなあ。うまくいくといいですね♪

お返事遅くなりました！カキコありがとうございます☆フルーツミューズリーというのは、フルーツグラノーラみたいなシリアルです。それの外国製かな？毎朝５０ｇずつ量って無脂肪牛乳をかけて食べてますよ♪でもちょっとカロリーが高いかもしれないので、なくなり次第新しい朝食を考えたいと思っています（汗）

こんばんは♪オルビスはとりあえずワンタンとプチチャウダーを頼んでみました。置き換えって「これだけ！」って思うと他にも色々食べたくなりますねー。私はカロリ低めのクラッカーと一緒に食べたり具材足したりとかしてます（置き換えの意味なし）　間食でたまに食べちゃうこともあったり……（コラ）
なくなったので先ほどチャウダーをリピして、あとはプチミールを買い足しましたv届くのが楽しみですv（すっかり通販好きに

こんにちは！リエータ情報ありがとうございます☆調べてみたら色んな味があって飽きなさそうですね(^^)v時間がない時に重宝してますv
私も色んなダイエットに手を出してますけど、楽しんでやる分には問題ナシだと思いますよ♪

すぬーぴーさんはじめまして♪かきこサンクス！５８ｋｇ代なんてうらやましい・・・。私もがんばろ。
体年齢は、私が持っている体組成計で計ることができるんです。タニタのだったっけ？青い体組成計なんです。体年齢が10歳も上なのでしんどい(泣)

すぬーぴーさんこんにちは☆今年からは痩せて水着着ちゃいましょう♪応援しますvってエジプトに旅行するんですか？いいなあ！
ところでリエータって使ってみてどうです？実は置き換えの手軽さとかわりと好きでグローバルの他にオルビスにも手を出してみたり（笑）

おおー！順調に減って行ってますね♪右下がりだ！
痩せてから色んな服着るのが楽しみですよね。かわいい服が着たいです。特にスカートを自信もってはきたい…！

はじめまして！
あたしも今大学で一人暮らしです。
んで目標8キロ減なんですが一緒にがんばらせてもらえませんか???
もしよかったらうちの日記も覗いてやってください(^^♪