胃の中に食べ物が入ってたら、体重が増えてるのは当然だよ〜☆翌日の増加だったら太ったわけじゃなくて、単に食べた分の重さだと思うよ(^-^)

おﾃﾞｰﾄいってらっしゃい♪

おはようございます〜♪
豆乳、新しい組み合わせを見つけたらまた教えてくださいね（^^）
豆乳ホットケーキ美味しそう〜。パン好きとしてはたまらない言葉が（＞_＜）ふわっとしっとり･･･v
今日はデートですねv
いいなぁｖ行ってらっしゃいませ〜〜(^^)/~~

おはよう(*'-'*)
すごいすごい！目標まであと少しだね!!

そうそう痩せ期に話なんだけど、ｽｰﾊﾟｰは普通の痩せ期よりも痩せやすい、らしいの。Ｄ日記の他の人の日記から学んでつけてたんだけど、どうも私の痩せ期と合わないような気がしてやめちゃった(^0^; 人の身体は十人十色だし、あんまりそういうの意識しない方が私にはいいみたい。むふふ。

うさちゃんの考え方、ほんと素敵だね♪♪信じて貫き通せば、夢は叶うよ思う+.(･∀･).+

うさちゃんｵﾊﾖ☆
←気持ちがとってもﾘﾗｯｸｽして、今うさちゃんにすごくいい風が吹いてるのが分かるよ!!体重にもそれが表れてる(^-^*)

｢このまま維持してもいかな｣って、ｶﾗﾀﾞにやさしい気持ちがうさちゃんのｶﾗﾀﾞに通じた証拠だよ(*´ー`)
ゆっくり痩せていった方がﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも少ないし、確実に痩せれるから、これからも今のうさちゃんの調子でﾑﾘせずやってこ♪♪あたしもうさちゃんの前向きな日記は励みになる(^-^)

こんにちは！書き込みありがとうございます。豆乳オレンジ、今度試してみますね〜〜ｖ野菜ジュースより数倍美味しそう！
うさぎさんがんばってますね〜。何に対してもポジティブに考えるのはとっても良い事ですよね！
私も前向きにがんばります！

うさぎちゃん聞いて〜(T_T)昨日夜中に菓子パン3個も一気に食べちゃったよ･････普通に夕飯食べたあとだったのに。そんでお腹出てるまま寝ちゃって今朝胃もたれしましたわぁ。最悪よね〜･･･でも最近のうさぎちゃんを見ているとすごく前向きだからあたしも焦んないでゆっくりやっていこうって思える！！
あたしも月2kgペースが理想だけどあんまり思いつめないようにするね〜！毎日を楽しもうね〜！！！

　月夜のうさぎさん 書き込みありがとうございます。

　月２kgのペースは、うさぎさんのデーターからすると早過ぎるぐらい。

　実は食事についての説明は、明日詳しく載せようと思ってた所でした。折角なので幾つかお答えします。

�１日の食事回数は多い方が良い（量は増やさず分けて摂る）

�運動後の食事なら、睡眠前の食事になっても問題無し。

�栄養バランス第一。○○○ダイエットなる“ぱっか食い”は厳禁。

　明日の日記で納得のいく解説をします。今後は、その他にも効果的な運動方法など解説する予定です。お楽しみに。
☆⌒(*^ｰﾟ)b

おはよう(^^♪
豆乳オレンジラテおいしそう☆私もまた豆乳飲もうって思って買ったのは良いんだけど、友達の家に忘れてきちゃって…しかも味はﾄﾛﾋﾟｶﾙﾌﾙｰﾂ！！www
今月の目標体重一緒なのにわたしの体重は全然減ってくれないよー（＞＜）

こんにちわ♪
生理辛いですよね〜f^_^;
私ももう終わりそうですけど毎回偏頭痛が来るんでシンドイです(*_*)

奥様は魔女、面白かったですか？('-'*)
デートいいですね〜(≧▽≦)私も彼氏が欲しい〜〜☆☆

ｺﾝﾆﾁﾜ★
おおーけっこう年上なんだね★彼氏ﾁｬﾝはうさぎﾁｬﾝがかわいくて仕方ないだろうなｗ
私はここ４日ぴぃぴぃが止まらず、なんだか頬がｺｹﾃいってます；
ｱﾙｺｰﾙのみすぎかも；
あ、私も先週ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞ行ったよ♪ｽｺｱ120でした★運動にもなるしｲｲﾈ★がんばってー♪

彼氏さん優しいね〜(^-^)そうだよ、無理してやつれちゃったりしたら彼氏さんも心配するし、かわいいうさちゃんが台無しだもんね♪

何かね、うさちゃんの日記読んでたら、うさちゃんって心がきれいでかわいいなぁって、感じたよ。ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞなのがいいね♪

今日は、デートか〜。楽しみだね。
お母さんとも、よく出かけているみたいだけど仲がいいんだね。

オレンジミルク寒天の作り方よかったら教えてほしいです。

そろそろ痩せ期だね。
今月の目標負けないようにがんばるよ！！

いいね〜うさぎちゃん順調だね★
←4日の回転寿司5皿って。。。私なら15皿は逝ってしまう･･･没
ここら辺からして、食生活が太る方向に。。。
いいのさっ･･･食べたら動けば･･･ふふふ･･･汗

そして、生理前の真っ只中。。。
早くきてほし。。

オレンジミルク寒天、美味しそうですね☆
デートいいなぁ♪

うさちゃんおはよん☆
そっかぁ、販売員のお姉さんなのね♪じゃぁほんと立ちっぱなしの仕事だね〜(>_<) お仕事も大事だけど、無理しないでね。

おおっうさちゃん明日はおﾃﾞｰﾄかぁ(｡･_･｡)ﾎﾟｯ
付き合ってどれくらいなのかな??ﾗﾌﾞﾗﾌﾞな感じだね(^-^*)