おはよ〜

ヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!順調だねぇ

風邪も直ってきたようなので、よかったね♪

わたしは多分、ダメ。
今月はこのままの数字でって感じがする。
ヤル気が初心のころのようになれなくて、間食もやめられないし。
でも、これ以上は増やさないよう、せめて、維持だけはしなくちゃって思っているところ。ダメだよね〜

少しどころか、かなり減ってるよ！
風邪とはいえ、うらやましぃ〜
まぁちゃんにとっては辛いのに･･･
風邪は栄養と休養（睡眠）が一番の薬だろうから！もう寝ちゃっているかな！それが一番の回復となるかも。
お大事に･･･

↓近所でも、旦那の会社でも風邪が流行ってますよ。生理痛に風邪。大変ですね。でも、食欲があるとか。そんなときは、食べた方がいいよ。体力つけなきゃ。長引いてしまうよ〜。
1週間留守にするけど、帰ってきたらまた遊びにきますね。お大事に。

こんばんは(b^ー°)

風邪ひいちゃったの？
職場でも数人風邪っぴきの人が･･･季節の変わり目だし、体調崩すよね〜
風邪は万病の元、気をつけてね！

わたしは体調も食欲も順調で、病気して痩せたいって思ってしまう。でも、健康だから言える言葉だし、病気の人に失礼かぁ〜　ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ...

は〜ぁ、イマイチ乗りきれていないこの気持ち、いや、気持ちはヤル気なんだけれどなぁ･･･

おはよ〜。なかなか59キロ台にいってくれないよね〜。かなり分厚い壁だよね〜。明日の夕方から実家のある横浜に帰ります。7日間毎晩飲み会だと思います。一人先にどんどんダイエット進めないでね〜。（涙）

（さっきは七日坊主ちゃんのＢＢＳへ行って来たんだぁ）

ﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾘﾑ･･･ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝなのね！
今夜、子どもを塾へお迎えに行きながら寄ってみようっと！
ありがとね♪
薬局でなかったので、がっかりしてたんだ！

伯父さん、取り合えず良かったですね＾＾
お大事に･･･

ｷｬﾊ！同時刻にBBSｶｷｺしてたんだね〜

おにぎり三個は小さいから大丈夫と言い訳しながら食べました。ﾊｲ！
今日は（も）カロリーオーバーです。ﾊﾊﾊ

こんばんはぁ〜

今朝は寝坊しちゃってドタバタ･･･
だめだね〜まったく！

ﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾘﾑ、探したけれど売っていなかったんだ。それとも、通販？
でもさ、薬局とか歩いていると、ダイエット関連や健康関連の商品が、物凄い種類で陳列されてて、どれがいいのか迷っちゃったよ。
その中から、自分に合ったもの選ぶのって大変だよね〜

夕方から雨が降り出してきたよ。明日から上の子どもが修学旅行で北海道へ。３泊４日の旅で留守になるんだ。北海道は寒そうだよね〜

伯父さんの具合はいかがですか？心配です。

おはよ〜。家、昨日カレーでした。食べるのぐっと我慢して、朝まで楽しみにこらえていて、まぁちゃん大王サンの日記に、朝からカレーはキツイと・・。思わず、どうしよ〜といま悩んでます。エヘへ・・。
おじさん命に別状なくて良かったですね。

おはよ〜です。今日も50キロ台維持。いい感じですね。私もサプリメント最後まで飲みきれないタイプなのです。でも、3ヶ月ぐらいは飲まないとって、本にも書いてあるし、試してみようかしら。

おはよ〜

ﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾘﾑ･･･わたし試してみたいｗ。
わたしはサプリメントは飲み続けたことがなくて。
昼休みに購入しよっかなと思っています。
昨日までの食事内容は最悪だったので、今日は頑張ってみます。のびきった胃袋を小さくするために！

ではまたね＾＾

お〜ぃ♪
まぁちゃんも七日ちゃんも、み〜んなで目標達成に向かって頑張って行こうね(^-^*)/

試供品･･･いけそうですね！
わたしも早く試してみたいデス。

それから、体重も順調だけれど、体脂肪もかなり良いじゃん！
すご〜い、うらやましい♪
本当にわたしも頑張って行くよ！

こんにちは。
エフォさんところで、お名前よくお見かけしてました。本当に、体重近い。一足先に50キロ台に行かれてしまいましたね（笑）おいていかれないように頑張んないと。これからもよろしくお願いしますね。ローカロ生活、美味しいですよね。明日ラーメン試してみますね。

こんにちは＾＾

昼から暑くて、しかも生理のため何にもやる気にならず、ぐうたらしちゃってます。
これじゃ、食べた分全部脂肪となっているよね。分かっているんだけれど･･･なかなか･･･

ごろごろとストレッチ体操でもしてみようかなぁ？

おはよう＾＾

ほんとうにご無沙汰してました。パソコンも調子いいし、あとはダイエットな生活を取り戻すだけ･･･

きのうから仕切りなおしだったけれど、食べたもの日記に書くと異常なほど食べているのが分かるよね。わたしって何なんだ状態だもん。太るわけデス。

こんなわたしですが、またヨロシクお願いします(^-^*)/

まぁちゃんは相変わらず頑張っているね。
【５】だ！おめでとう♪
わたしも頑張る元気がでてきたぞ！

今日は暑くなる予報だし･･･

わたしは秋が一番好きかも＾＾