まぁちゃんエライ！やっぱり楽しく食べたときはしっかり燃焼されるんだよ♪出るべきものが出たってのも大きいと思う。
なんかわたしもウレシイよぉ〜。

オハヨ。
楽しかったんだねーよかったよかった。くぅぅ、パフェ、はげしくうらやましいぞ。
７月最後の一日悔いの無いようにていねいにやろうね。今月もアリガトウね。

まぁちゃん飲み行ったかなー。楽しい時間をすごせていますように。
朝ウォークいいスよ〜。ムスメの部活がない日限定だけど、夏の間はできるだけ続けてみようと思う〜。

弟くん、試合どんなでしょう？
うちは卓球部で近隣中学の練習試合です。お弁当は、明太子おにぎり・とり唐揚げ・チーズ入りはんぺん・たまご焼きデス。暑いから買い弁のがいいと思うのですが、友だちがお弁当らしく･･･。
子どもたちって、この暑い中良く頑張ってるよね！尊敬〜

運動部の受験生は、部活が終わると、かなりの集中力と気力で成績も伸びるって♪
体力もあるし。
まぁちゃんの子だもん、心配ないよ。弟くんは自分の道は自分で！と言う感じで後悔のない中学校生活を送るんじゃない。心配ないって♪
そういう私も来年の今ごろは二人の娘が受験生...。どうなることやら。

明日が最終測定日。頑張ろうネ！
私は絶対ダメだと断言しちゃいます！

飲み会延期になったん！ダイエット生活には、うれしいような気もするけれど･･･明日に変更だし、楽しみが延びた感じだね。

今日は湿度高くて暑苦しい一日だったね。明日はどんなだろう。
子どもは部活で、練習試合。で、お弁当持参だし、朝寝坊はできないぞ。目覚まし２個セットして寝ます！

では明日ね＾＾

おはよう〜。
スパートってわけじゃないのよぉ。まぁちゃんのご指摘どおり、おとといはろくに食べていなかったじゃない？だからきのうは減ったけど、今朝は元通り。でもまぁそれでカラダのサイズがどうこうなるわけじゃないから〜と気持ちを落ち着けているところ。だってさーやっぱり増えるってきもちのいいものじゃないんだモーン。

しんごファンは多いよね！
わたしも好きだし。
ＳＭＡＰのメンバーみんな好き＝ＳＭＡＰが好きって感じです。
当日は友だち（同級生）と行くのだけれど、スタジアムなので暑いだろうなぁ〜
汗かいてカロリー消費のつもりで楽しんでくるよ。

それから、私も、地震かみなり火事おやじ･･･どれも苦手です♪
地震お見舞いメッセをありがとぅ＾＾

スマップ･･･８月６日（土）in横浜！なのですが、家族には「年齢、考えたら！」とか「痩せたら行くんじゃなかったの！」とかって言われちゃってます。
でも、何言われても事実だし仕方ないしね！

今日の地震も怖かったよ！ちょうど車で運転中だったけれど、かなり揺れたし。ラジオで速報聞いて、何時くるか分からない地震の恐ろしさを改めて感じたよ。
まぁちゃんの地域はどうだった？

おはよです。
浴衣買いましたよ。んでそれを着て夜はお祭りにいそいそと出かけていきました。
夏大好きだからね、夏バテとは無縁だよぉダイジョウブ。きのうみたいな食べ方は初めてかも、もうしましぇん。ただ、忙しいと食べ過ぎる傾向にあるのでそれよりはましだった。甘いものとりすぎるとめっちゃ疲れるんだもん。

まぁちゃん、なにげに６３�きる勢いじゃな〜い＾＾

すばらしぃ

早起きって何時に起きたの？
わたしは、最近（以前からだけれど）寝坊しちゃってて、だから、朝も慌しくて･･･。お弁当も作る時間がなくて。だらけちゃってる。ダメなのよねぇ〜

ダイエット生活には早寝早起きも大切だよね。遅寝遅起きは改善しなければ！

本当に心配かけちゃってごめんね〜
少し疲れ気味で。ﾊﾟｿｺﾝの前に座る元気もなかったくらい、寝てました！
旦那も、いつもなら深夜までﾊﾟｿｺﾝやってたのにどうしたの？って感じで。でも、眠気には勝てなくて。気の持ちようもあるよね！

三者面談、今日は猛暑となるようだし、頑張ってきてね！

まぁちゃん！
おはよっす。
有限実行、順調だねー。さすがまぁちゃんです。
夏休みに入ったらなかなかゆっくりＰＣに向かえなくなってきたよ〜。ワタシ、時間の使い方が下手なので、いちどＰＣの前に座っちゃうとどんどん時間が経っちゃって･･･コレ終わってから、とか思ってると一日が終わってる。
三面１学期の終わりにあったよ。大変なのはわかるけど、なんだかワクワクしてしまう。１５の春へ向けて貴重な体験だものね。

今日は（今日も）朝から晩まで外出で〜す。
なので夜中また遊びにくるからねぇ〜

あ〜ぁ！食った食った!!
今、この時間になっても満腹です。
せっかく減りはじめたのに、またやり直しになりそうです。
明日も朝から晩まで外出だし、いい加減いやになるょ。

まぁちゃんには、わたしの分まで頑張ってもらいたいﾃﾞｽ。そして、わたしに沢山のヤル気をくださいね〜