まぁちゃんのＢＢＳの後、体重測定を恐る恐る実行しました。まさか、ここまでリバっているとは思ってもみませんでした。数キロくらいかと･･･
凄いことになっていたこともあり、やはり再開しなければ、果てしなく増えそうなので、日記始めました。
もう、繰り返さないよう頑張るからね！

秋になってしまいましたね！かなり久々にログインしました。
本当に本当にごめんなさい。一緒にがんばろうって言ったのにね！
ダイエットは全くしていなくて、体重も量っていません。恐ろしくて！
リバウンドしているのは間違いないので、どこまで戻っているのか知りたくなく･･･
でも食べまくっている状態。
ごめんよ〜
１０月だし、そろそろ再開しようとは思っています。

おはよ〜

でも、まぁちゃんは確実に減っていってるし成功してるよ！
私は、忙しさを理由にダイエットしていない状態･･･。

ﾊﾟｿｺﾝのメモリとかの修理に出すので、数日間はﾊﾟｿｺﾝのない暮らしになります。電気屋さんに今日の夕方持参予定。
直り次第、またくるからね！
まぁちゃん、私の分もがんばって♪

こんばんわ！
みんな。それぞれに・・痩せる理由があるんですよね。
それにたいして。頑張る自分。。誰かのために頑張れる自分・・
そういうのって。本当素敵だとおもいます！
まだまだ！これからです！お互い・・楽しんで生きたいですよね！

ケ−キ！！
うまいよね！
私も。。今日。。シュ-クリ−ム食べたｗｗ
いいの！おいしいから！後悔しない！！

一晩くらい平気だよ〜
それに比べ、
私は、お盆から毎日やっちゃったぁを繰返しているもん！
ここ一週間は胃が満腹状態。反省はしているのだけれど･･･

今日もかなり暑くなりそうだネ！
気合入れてがんばろうね〜

こんばんわ！
ダイエット中の私の食生活について。。
少しかきますね！
朝・・おかゆ。野菜たっぷりス−プ
昼・・魚。サラダ。そうめん。
夜・・野菜たっぷりス−プ

と。まぁ。。自己流ですが。こんな感じのダイエットでした！

間食は・・スイカとか・・おもに・・果物をとってましたね！

61台にむかって・・頑張りどき！
頑張ってください！！！

ラジオ体操･･･分かる分かるぅ〜
私も朝６時半からのNHK3ﾁｬﾝﾈﾙの見ながらやったりするけれど、はぁはぁしちゃうもん。昔はなんでもなかったことが、最近･･･
何だか年を感じるときだよね！
もうすぐ誕生日だし、またひとつおばさんに･･･。
どうせなら、痩せてきれいなおば様になろうねぇ〜

どうも＾＾

順調にお盆も乗り越えて頑張ってますねぇ〜

私はまだお盆モード抜け切ってなくて、ダラダラしちゃってます！
毎回、情けないよね〜反省ばっかり･･･

おはようです！
ありがと！！
でもまだ？ダイエットは続きますが・・・
おへそとニラメッコしますｗ
いいこときいたわ！

体重減ってますね！
すごい！
今月きっと。。目標達成しますよ！！

追伸・・
辛い思いほど。。素敵な恋！！
なんか。。ジ−ンときました！
ありがと！！！

こんばんわ！！
確かにねぇ！
山登りって・・キツイときはありますよ！
結構サボってますから！ｗ

汗かいても・・・
歩いても・・・
減らないときって・・ありますよね！
で？よくよく？考えたら・・結構食べてるｗｗｗ
はぁ。。ダイエット・・お盆はキツイ！！ｗ

おはよ〜。
まぁちゃん「ウラメシイ」なんて〜!ちゃんと減ってるじゃない?いい感じだと思うよぉ。そんだけ歩いてそんだけ汗かいてなきゃ増えてたかもしれないんだからネ。
はぁぁ〜いいな〜お刺身。配達たのむョ。

おっはよ〜。
もろに当たる西日に山登り、きょうはいいコトづくめじゃん♪

＞ちょっとたくさん食べて増えるとペシャンとなっちゃう
うん!!!わかる!!!わたしもそう!!!

＞大切なのは体の成分
そうそう、その意見大賛成。それとやっぱりまぁちゃんの言うように「続けられるか」ってことに尽きると思う。いくら即効性があっても続けられなきゃ意味がない。ダイエットはいっときのイベントと違うからこのやり方を一生続けられるかな?　を基準にするといいと思うんだ。
とは言え、数字（体重）ってほんとすごい力を持ってると思わない？たまに食べ過ぎても動揺しないようになりたいね！

まぁちゃんのスゴイところは、外食とか飲み会とかあっても、大増量しないことだよね！
私はここぞとばかり高カロリーでも何でもバクバクたべちゃって、翌日の数字が･･･。
見習わなければ！！

昨夜からの雨が、まだ降り続いています。午前中は仕事なので、気分的には良いかも。午後は又は夜、プールへも行きたいなって思ってはいますが、家族はイイ顔しないだろうなぁ〜

おはよ＾＾

まぁちゃんは５連休なのね。お盆とかって、お茶飲む時間がたくさんあって、ご馳走になったり、ご馳走したりで、ダイエット中は危険だけれど、お盆明けに頑張れば･･･。
お盆前から、こんな気持ちな私ってダメだわ！

とにかくｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝに向かってがんばろうねぇ/~~~