おはよ〜ぅ。
うぉ〜すげぇ順調！
焼肉パワーで脂肪が燃えたんだね。明日からお休みなのかなー？楽しんでね。

おはようです！
山登りはね・・・
近くに・・山があるんですけど・・
その山です！
30分ほどで。頂上につきます！
で？往復１時間です・・まぁ。。ウオ−キングと・・同じですね！

明日からは？お盆休みですか？？

おはよ〜

焼肉ダイエットかな？って感じで減量できているね〜
美味しいもの食べて減るなんて、意識してたべたからの結果だね！
私も充分気をつけて食べようと思っています。残す勇気も必要だしね♪

さ、今日もファイトだね/~~~

明日の昼、職場の友だちとランチの約束しちゃったよぉ〜
カロリーの摂りすぎに注意して食べなくちゃって、今は思っているけれど･･･

おはようです！
はい！私も運動は嫌いですよ！！
でも・・持続してますねぇ・・ｗ
自分でも不思議ですから・・ｗ

今日は海ですか！
いいねぇ。。楽しんできてください！

体重も・・減り初めてきましたね！

おはよ＾＾

今朝は目覚まし時計の前に起きちゃったので！

もうすぐお盆だね。でも、仕事はカンレンダーどおりなので、お盆は係りで交代で勤務なのね。ま、休暇をとれば良いことなので。
お盆は家には居たくないし、お義母さんが居れば問題ないので･･･。仕事の方がイイし。

お盆を乗り切るためにも、今日もがんばろぅ♪

もう寝ちゃったかな？

わたしも早起きするため、そろそろ寝ますぅ

おやすみ〜

おはようです！
エフォト様とこから・・来ました。
はじめまして！

ウオ−キング必ずやられてるんですね！
私も毎日歩いています！
暑いですが・・頑張りましょうね！

まぁちゃん、心配ないじゃん！きちんと落ちているし！！
私は２食置き換えしたのに、増えました･･･
食べすぎで増えるなら納得いくけれど、今朝は「うそでしょ〜う××」って感じでした。
気持ちを入れ替えて、今日もがんばるよ♪

ここをグッと堪えて行けば、ド〜ンと減るかも！
挫けずがんばるのよ〜

私も、生理がもうすぐ終わるので、痩せ日を期待しているところ。
どうかなぁ〜

そうなのよぉ、日なたに長いこといたからねー。
ってぇ！

イヤイヤ、
ちょっと気合い入れてみましたの。とぉっ！て、脂肪にキックだよ。がんばってるまぁちゃんにあやかりたいと思ってネ。
あれれ、調子悪いの？気をつけてゆっくり休んで回復してね。

ホワチャー！
あちょー！
とぅっ！

おはよ＾＾

おぉ〜早くも６２�を切る勢いですねぇ

今週も頑張っていこう♪

うほ〜♪
まぁちゃん順調！パワー感じるなぁ〜あたいもがんばるわぁ。

午前様になって帰宅。
心配してた生理痛もなく、最高に楽しめました♪
たまにはこんな幸せもいいよねぇ〜って思ったよ。最高のステージだったし。

今日、志望校の見学説明会なの！わたしは上の子（高２）の志望している大学のオープンキャンパスがあるのだけれど、行こうかどうか検討中！
ちょっと、足が筋肉痛で･･･
遊び過ぎだよね〜

お互い忙しいけれど、張り切って行こうね＾＾