小悪魔な２５才です（笑）
早速遊びに来たよ♪

もってぃのＢＢＳには書き逃げしにくるからね（笑）日記はね、更新しちゃうとついつい時間とられちゃうでしょ？なので時間のある時にだけ更新するようにしたの♪ＰＣ中心の生活って目悪くなるし（笑）何よりもぎおん家のＰＣは床においているので腰が痛い！（爆）
たぶんぎおんちゃんﾋﾏﾋﾏ人間なのでまたすぐ戻ってくるよ♪
待っててね〜♪もってぃ愛してるからね〜♪（←どさくさにまぎれて告白ｗ）

あ！書き忘れ！
「あじゃり餅」って知らない？「阿闇梨餅」と書くんだけど、
うふふ〜これね、
「おもちとどらやきの皮の中間のような生地であんこがつつまれた京都銘菓です☆
もうすっごいおいしいの！私、あんこが大好き大好き〜！なんだけど、これはイチオシ！
ここの日記のお友達にもプレゼントしたことあるよ！よかったらプレゼントしましょうか（笑）
きなこもちさんはあんこ好き？(*^ｰ^)/ﾟ･:*:･｡

おはよ〜！
メル、ありがとう！めちゃおいしそうね♪今度山芋買ってきたときに、作ってみるね！！

体重はね、マイベストより１キロほど増えたまま変わりないの。でも、最近は食事にきをつかっているから、そのうち必ず結果にでる、と信じてます。今はめに見えなくても、毎日コツコツ頑張ってることって、いつか必ず、目に見えた結果となって現れるはず･･･！

ね、ね、きなこもちさんも、「お夜食」大好き派？(*･｡･)ﾉ
うふ。やめられないよね？こういうの、やめてまで痩せたいとは思わなくなってきました、私。やばい？（笑）

ごめんなさい。
書き忘れていたのですが、恥ずかしながら体脂肪率が判らないのです。以前から体脂肪計を買おうと思っているのですが、今の体重計（デジタル０．５ｋｇ単位のもの）に愛着があり買い替えられていないのです。体脂肪率と平行して管理しなければダメですよね。
では・・・

こんばんわ。
書きこみありがとうございます。
食事量と食事内容のコントロールだけのダイエットで今まできたので、運動との組み合わせの効果がどれくらいかかるのか解りません。ただ、縄跳びくらいで息が弾んだり、脚が張ったりするくらいでは非常に情けないので、この冬、徹底的に鍛え上げたいと思っています。これが、ダイエットと結びついて欲しいのですが・・・
これからも、よろしく御願いします。

バストアップ…私も！胸の前で両手の手のひら合わせてぎゅーっって押し合う体操あるでしょ（分かりにくいね…）？あれ、やってるよ。効果は不明だけど効くというウワサ。あと、最近ストレッチをお風呂上がりに少々。身体が伸びて気持ちいー。精神的にもゆったりした気分に。そしたらボディクリーム塗ってみたりとか、念入りにパックしてみたりとか、どんどんお手入れにも力が入るんだよねー不思議。

こんにちは〜＊
レシピ、ぜひぜひメルで送って♪♪

あ、ホットケーキ、かぶってるｖ気が合いますねぇ(*^ｰ^)/ﾟ･:*:･｡

きなこもちさん、しばらく体重はかってないの？気にならない？

私は、朝一ははかってないけど、たまにちょこっと乗ってます。まだジーンズきつめなので、もう少し【無理せず】頑張りたい！

かなりお久です!!食欲の冬(え)でついつい体重が…の今日このごろです。走ろうかなぁって思って。ジャージを買おうか迷ってます☆
好きな子ですかぁっ??
(ノ∀≦)実はありがちにマネジャー（私）が部員に恋しちゃってまして↑↑

夜分、突然こんばんわ。
日記にも書いたんだけど、このあいだの休日で体力不足を痛感しています。しっかり運動して筋力つけて体力アップし脂肪燃焼させ、そしてダイエット・・っていう展開にせんといけないですね。
今日も、縄跳びから始めます。では・・・

あ、メールを送ったよん。

やっほーい☆
もっちーの名前を見ると、今年はチロルチョコのきなこもち味、
いつ出るんだろう？って、思う季節になってきたよ（＞＜）
　秋田、雪降ってるね〜。天気予報で雪だるまマークがちらほら！
もっちーはスキーとかスノボ出来る？？
小学生の頃、東北の子は体育の授業にスキーがあるって聞いたけど、マジ？
　
　最近は食べすぎてないかい？(笑)
私、上海行く前にガツガツ甘いもの食べてたんだよね！
もうすぐ生理きそうだし、いいかと思ってたのに、今月は遅れてるんだよ。この日記付け始めてから、不思議といい感じで来てたのに久しぶりにズレてます。
んで、食欲は引き続きモリモリ〜(泣)
とめてけろ〜(=□=;)
　

おはよ〜おはよ〜＊
私ね、お酒、だ〜いすき！
授乳中にも関わらず、『こっそり』飲んでます（笑）
学生時代からブッ飛ばしてましたよ♪
一番すきなのは、ビール、そして赤ワイン、シャンパンかな。
梅酒のソーダ割りもよく飲みます。
日本酒は…学生の時に問題おこして（ひかないで〜）以来、飲まなくなりました。あはは☆
きなこもちさん、きのうの『豆腐ととろろのお好み焼き』というのがとてもおいしそう！
ヘルシーそうだし、うちの１０ヶ月の赤ちゃんも食べられそうな感じ！いつかレシピ教えてね！
ささ、今日はドラマの１リットルの涙みなきゃ〜

お返事ありがとうございます〜！！うれしい★

てか、私も「細木先生」呼ばわり（笑）けっこうマトモなことおっしゃるから、いつも釘付けデス。
こないだのスペシャルで、蓮根の炊き込みご飯、見ましたか？おいしそうでしたよね(*^ｰ^)/ﾟ･:*:･｡

便秘はね、すっご〜〜〜かったの！私！（いきなりタメ口…＊）もうかれこれ１０年来の便秘！ところが今年、改善しました！今までは薬飲まないと出なかったんです。食物繊維も水分も何やってもダメでした。
何が効いたかというと、「カスピ海ヨーグルト」！きなこもちさんも食べてるよね？どうですか？私は、これも、はっきりいって、効果出るまでに何ヶ月もかかりました。（ほとんど効果は期待してなかったの。）カスピを食べつつ、オルビスのサプリメントを飲み始めて、少しずつサプリの量を減らしていきました。するといつのまにか、自然のお通じが！

私、本当に自分の体大事にしたいんです。お腹すいてるのに少食にしたり、疲れてるのに運動したり、朝の体重測定に「必死こいて挑んでた」時があったから…。きなこもちさん、なんだか話わかってもらえそうでうれしいです。

これからもいっぱいお話してください★

はじめまして＊
偶然、きなこもちさんの日記にたどりついて、題名にめちゃ魅かれました＊
私も今「自分の体大事にする」こと考えてます。一時は体脂肪率が１４％になったこともあって、「これではいけない」と…。
細木さんや「１リットルの涙」読んで泣いちゃうトコとか、私とそっくりなので、すごく親しみわいてしまいました☆
よかったら、またお話してくださ〜い！

おはようございます。
書きこみありがとうございます。
いつもは、寝る前・起きた後のストレッチくらいしか出来ていないのですが・・・土日の休みは、チビ君（４歳）と一緒に走り回って体を動かそうと思っています。また一報入れますね。